เบบี้บลูส์: พ่อด้วย

เบบี้บลูส์ของพ่อแสดงออกอย่างไร?

พ่อสี่ในสิบคนจะได้รับผลกระทบจากเพลงบลูส์ของพ่อ เหล่านี้เป็นตัวเลขที่ประกาศโดยการศึกษาของชาวอเมริกันเกี่ยวกับเบบี้บลูส์สำหรับผู้ชาย อันที่จริงพ่อไม่ได้ตอบสนองตลอดเวลาในขณะที่เขาต้องการการมาถึงของลูก อย่างไรก็ตาม ผู้ที่ตระหนักถึงการใช้ชีวิตในช่วงเวลาแห่งความสุขที่ไม่เหมือนใคร กลับไม่สามารถเพลิดเพลินไปกับมันได้อย่างเต็มที่ ความโศกเศร้า เหนื่อยล้า หงุดหงิด เครียด ไม่อยากอาหาร หลับยาก ถอนตัวในตัวเอง... อาการซึมเศร้ากำเริบ อาการมากมายที่ควรดึงดูดความสนใจ เขารู้สึกเหมือนถูกทอดทิ้งโดยแม่ที่มีตาเพื่อลูกน้อยของเธอเท่านั้น ตอนนี้เป็นเวลาที่จะดำเนินการ

เพลงบลูส์ของพ่อ: อย่าลังเลที่จะพูดถึงมัน

เมื่อพ่อเป็นเหยื่อของเบบี้บลูส์ บทสนทนาก็เป็นสิ่งจำเป็น ในขณะที่คนหลังมีแนวโน้มที่จะทำให้เขารู้สึกผิด อันดับแรกเขาต้องยอมรับสภาพของเขาและหลีกเลี่ยงทุกวิถีทางที่เขาไม่ได้ขังตัวเองในความเงียบ บางครั้ง การสนทนาง่ายๆ กับคู่ของเขาและ/หรือคนรอบข้างเกี่ยวกับความรู้สึกไม่สบายของเขาก็สามารถปลดบล็อกสิ่งต่างๆ ได้ แม่ยังต้องปลอบเพื่อนของเธอด้วยการอธิบายให้เขาฟังว่าลูกไม่ใช่คู่ต่อสู้ของเขาและจะไม่มาแทนที่เขา ตรงกันข้าม มันคือการสร้างครอบครัวที่รวมกันเป็นหนึ่งเดียว เด็กคนนี้ก็เป็นของเขาเช่นกัน และเขามีบทบาทสำคัญในการเล่น การเตือนเขาถึงสิ่งเล็กน้อยที่เห็นได้ชัดเหล่านี้เป็นสิ่งสำคัญ

เพลงบลูส์ของพ่อ: ช่วยเขาหาที่ของพ่อ

การเป็นพ่อไก่ไม่ได้มีมาแต่กำเนิด ในชั่วข้ามคืน ชายผู้นี้ผ่านจากสถานะลูกชายไปสู่สถานะพ่อโดยรับผิดชอบสิ่งมีชีวิตเล็กๆ น้อยๆ แม้ว่าเขาจะมีเวลาเตรียมตัว XNUMX เดือน แต่ก็ไม่ง่ายเสมอไปที่จะชินกับมัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนแรก ความสัมพันธ์ระหว่างแม่และลูก ซึ่งมักจะเป็นการผสมผสาน อาจทำให้เกิดความคับข้องใจได้เช่นกัน พ่อจึงต้องบังคับตัวเองอย่างอ่อนโยน ด้วยความช่วยเหลือจากคู่หูของเขา เขาจะค่อยๆ สร้างความสัมพันธ์กับลูกของเขา: กอด ลูบไล้ มอง... แม่ยังต้องทำให้คนอื่นรู้สึกว่าเธอต้องการพักผ่อนกับพ่อ ด้วยวิธีนี้เขาจะรู้สึกขาดไม่ได้

เพื่อเอาชนะเพลงบลูส์ของพ่อ: ช่วยให้เขามั่นใจ

เขาไม่สามารถสงบการร้องไห้ของทารกได้ เขาเงอะงะเล็กน้อยในท่าทางของเขา? สิ่งสำคัญคือต้องทำให้เขามั่นใจถึงความสามารถที่จะเป็นพ่อได้ เปลี่ยน อาบน้ำ ดูแลแต่งตัว ขวด ฯลฯ หลายๆ ช่วงเวลาที่พ่อสามารถแบ่งปันกับลูกได้ แต่ในตอนแรกคนนี้ไม่จำเป็นต้องกล้า กลัวการทำผิด การทำให้เป็นพ่อที่สมบูรณ์แบบ… กล่าวโดยย่อ มันไม่ง่ายเลยที่จะค้นหาเท้าของตัวเอง เขาจะต้องได้รับการสนับสนุนเพื่อดำเนินการต่อ นี่คือวิธีที่เขาจะสร้างความสัมพันธ์พิเศษกับลูกของเขา และจะตระหนักว่าเขาเองก็สามารถจัดการเรื่องต่างๆ ด้วยมือของเขาเองได้อย่างสมบูรณ์แบบ

ป้องกันลูกบลูส์ของพ่อ: ทุกคนมีที่ของตัวเอง

ผู้ชายไม่มีประสบการณ์การมีลูกแบบเดียวกับผู้หญิง ในทรีโอใหม่นี้ ทุกคนต้องหาที่ของตัวเอง ตอนนี้พ่อรับบทเป็นพ่อและเพื่อน บางครั้งเขาต้องใช้เวลาสักพักในการปรับตัว สำหรับแม่ ระหว่างความโกลาหลทางร่างกายและจิตใจ บางครั้งการจ้องมองของผู้ชายก็เปลี่ยนไปได้ ดังนั้นจงอดทน …

การกลับมามีความสัมพันธ์ทางเพศใหม่อาจเป็นตัวกระตุ้นได้เช่นกัน ทุกคนจึงพบว่าสถานที่ของพวกเขาเป็นชายและหญิงซึ่งจำเป็นสำหรับคู่รัก ผู้หญิงคนนั้นจะต้องถูกเตือนด้วยว่าเธอไม่ใช่แค่แม่ และเอาอกเอาใจเธอ: ช่อดอกไม้ อาหารค่ำแสนโรแมนติก ของขวัญทันควัน... ไม่มีอะไรจะดีไปกว่าการจุดไฟและกระชับความสัมพันธ์!

วิธีหลีกเลี่ยงเพลงบลูส์ของพ่อ

สิ่งสำคัญคือต้องดำเนินการให้ทันเวลาเพื่อไม่ให้ภาวะซึมเศร้าชั่วคราวนี้กลายเป็นภาวะซึมเศร้าหลังคลอด หากอาการยังคงมีอยู่หรือแย่ลงหลังจากคลอดบุตรเป็นเวลาหลายเดือน เป็นการดีที่สุดที่จะปรึกษาผู้เชี่ยวชาญที่จะช่วยพ่อให้เอาชนะข้อความที่ยากลำบากนี้และค้นหาสมดุลที่เหมาะสมระหว่างบทบาทของพ่อกับเพื่อน สมาคมบางแห่งอาจให้คำแนะนำแก่เขาหรือแนะนำให้เขาไปหาผู้เชี่ยวชาญ นี่คือกรณีของ แม่บลูส์ที่ไม่เพียงช่วยคุณแม่ด้วยเบบี้บลูส์ เธอยังสนับสนุนพ่อ

คุณต้องการพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ระหว่างผู้ปกครองหรือไม่? เพื่อแสดงความเห็น นำคำให้การ? เจอกันที่ https://forum.parents.fr