สารทดแทนนมแม่ NESTLE GOOD START 2 ESSENTIALS พร้อมธาตุเหล็กผง

คุณค่าทางโภชนาการและองค์ประกอบทางเคมี.

ตารางแสดงเนื้อหาของสารอาหาร (แคลอรี่โปรตีนไขมันคาร์โบไฮเดรตวิตามินและแร่ธาตุ) ต่อ 100 กรัม ส่วนที่กินได้

สารอาหารจำนวนบรรทัดฐาน **% ของค่าปกติใน 100 กรัม% ของค่าปกติใน 100 กิโลแคลอรีปกติ 100%
ค่าความร้อน471 กิโลแคลอรี1684 กิโลแคลอรีลด 28%ลด 5.9%358 กรัม
โปรตีน12.2 กรัม76 กรัมลด 16.1%ลด 3.4%623 กรัม
ไขมัน19.3 กรัม56 กรัมลด 34.5%ลด 7.3%290 กรัม
คาร์โบไฮเดรต62.23 กรัม219 กรัมลด 28.4%6%352 กรัม
น้ำดื่ม2.5 กรัม2273 กรัมลด 0.1%90920 กรัม
แอช3.77 กรัม~
วิตามิน
วิตามินเอ RE354 μg900 μgลด 39.3%ลด 8.3%254 กรัม
เรติน0.354 มิลลิกรัม~
วิตามินบี 1 ไทอามีน0.377 มิลลิกรัม1.5 มิลลิกรัมลด 25.1%ลด 5.3%398 กรัม
วิตามินบี 2 ไรโบฟลาวิน0.659 มิลลิกรัม1.8 มิลลิกรัมลด 36.6%ลด 7.8%273 กรัม
วิตามินบี 4 โคลีน56.5 มิลลิกรัม500 มิลลิกรัมลด 11.3%ลด 2.4%885 กรัม
วิตามินบี 6 ไพริดอกซิ0.306 มิลลิกรัม2 มิลลิกรัมลด 15.3%ลด 3.2%654 กรัม
วิตามินบี 9 โฟเลต121 μg400 μgลด 30.3%ลด 6.4%331 กรัม
วิตามินบี 12 โคบาลามิน1.2 μg3 μgลด 40%ลด 8.5%250 กรัม
เพิ่มวิตามินบี 121.2 μg~
วิตามินซีแอสคอร์บิก42 มิลลิกรัม90 มิลลิกรัมลด 46.7%ลด 9.9%214 กรัม
วิตามินดีแคลซิเฟอรอล7.7 μg10 μgลด 77%ลด 16.3%130 กรัม
วิตามินอีอัลฟาโทโคฟีรอล TE6.6 มิลลิกรัม15 มิลลิกรัมลด 44%ลด 9.3%227 กรัม
เพิ่มวิตามินอี6.6 มิลลิกรัม~
วิตามินเค ฟิลโลควิโนน38 μg120 μgลด 31.7%ลด 6.7%316 กรัม
วิตามิน PP, NO4.71 มิลลิกรัม20 มิลลิกรัมลด 23.6%5%425 กรัม
ธาตุอาหารหลัก
โพแทสเซียม K636 มิลลิกรัม2500 มิลลิกรัมลด 25.4%ลด 5.4%393 กรัม
แคลเซียม, Ca565 มิลลิกรัม1000 มิลลิกรัมลด 56.5%ลด 12%177 กรัม
แมกนีเซียมมก38 มิลลิกรัม400 มิลลิกรัมลด 9.5%2%1053 กรัม
โซเดียม, นา184 มิลลิกรัม1300 มิลลิกรัมลด 14.2%3%707 กรัม
ฟอสฟอรัสพี377 มิลลิกรัม800 มิลลิกรัมลด 47.1%ลด 10%212 กรัม
ติดตามองค์ประกอบ
เหล็ก Fe8.5 มิลลิกรัม18 มิลลิกรัมลด 47.2%ลด 10%212 กรัม
ทองแดง Cu400 μg1000 μgลด 40%ลด 8.5%250 กรัม
ซีลีเนียม, Se9.4 μg55 μgลด 17.1%ลด 3.6%585 กรัม
สังกะสีสังกะสี4 มิลลิกรัม12 มิลลิกรัมลด 33.3%ลด 7.1%300 กรัม
คาร์โบไฮเดรตที่ย่อยได้
โมโนและไดแซคคาไรด์ (น้ำตาล)44.3 กรัมสูงสุด 100 г
sterols
คอเลสเตอรอล6 มิลลิกรัมสูงสุด 300 มก
กรดไขมันอิ่มตัว
กรดไขมันอิ่มตัว8.54 กรัมสูงสุด 18.7 г
8: 0 คาพริลิค0.3 กรัม~
10: 0 ราศี0.24 กรัม~
12: 0 ลอริค1.95 กรัม~
14: 0 มิริสติก0.81 กรัม~
16:0 ปาลมิติก4.53 กรัม~
18: 0 สเตียริน0.71 กรัม~
กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว6.23 กรัมต่ำสุด 16.8 гลด 37.1%ลด 7.9%
18: 1 โอเลอิน (โอเมก้า -9)6.23 กรัม~
กรดไขมันไม่อิ่มตัว4.31 กรัมจาก 11.2 ไป 20.6ลด 38.5%ลด 8.2%
18: 2 ไลโนเลอิก3.94 กรัม~
18: 3 ไลโนเลนิก0.37 กรัม~
โอเมก้า 3 กรดไขมัน0.37 กรัมจาก 0.9 ไป 3.7ลด 41.1%ลด 8.7%
โอเมก้า 6 กรดไขมัน3.94 กรัมจาก 4.7 ไป 16.8ลด 83.8%ลด 17.8%

ค่าพลังงาน 471 กิโลแคลอรี

  • สกู๊ป = 9.4 กรัม (44.3 กิโลแคลอรี)

สารทดแทนนมแม่ NESTLE GOOD START 2 ESSENTIALS พร้อมธาตุเหล็กผง อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุต่างๆเช่นวิตามินเอ - 39,3%, วิตามินบี 1 - 25,1%, วิตามินบี 2 - 36,6%, โคลีน - 11,3%, วิตามินบี 6 - 15,3%, วิตามินบี 9 - 30,3, 12%, วิตามินบี 40 - 46,7%, วิตามินซี - 77%, วิตามินดี - 44%, วิตามินอี - 31,7%, วิตามินเค - 23,6%, วิตามินพีพี - 25,4%, โพแทสเซียม - 56,5% , แคลเซียม - 47,1%, ฟอสฟอรัส - 47,2%, เหล็ก - 40%, ทองแดง - 17,1%, ซีลีเนียม - 33,3%, สังกะสี - XNUMX%

  • วิตามิน มีหน้าที่ในการพัฒนาตามปกติการทำงานของระบบสืบพันธุ์สุขภาพผิวหนังและดวงตาและการรักษาภูมิคุ้มกัน
  • B1 วิตามิน เป็นส่วนหนึ่งของเอนไซม์ที่สำคัญที่สุดของการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตและพลังงานซึ่งให้พลังงานและสารพลาสติกแก่ร่างกายตลอดจนการเผาผลาญกรดอะมิโนสายโซ่ที่แตกแขนง การขาดวิตามินนี้นำไปสู่ความผิดปกติที่ร้ายแรงของระบบประสาทระบบย่อยอาหารและระบบหัวใจและหลอดเลือด
  • B2 วิตามิน มีส่วนร่วมในปฏิกิริยารีดอกซ์ช่วยเพิ่มความไวสีของเครื่องวิเคราะห์ภาพและการปรับตัวที่มืด การได้รับวิตามินบี 2 ไม่เพียงพอจะมาพร้อมกับการละเมิดสภาพของผิวหนังเยื่อเมือกแสงที่บกพร่องและการมองเห็นในยามพลบค่ำ
  • ผสม เป็นส่วนหนึ่งของเลซิตินมีบทบาทในการสังเคราะห์และการเผาผลาญของฟอสโฟลิปิดในตับเป็นแหล่งของกลุ่มเมธิลอิสระทำหน้าที่เป็นปัจจัยด้านไลโปโทรปิก
  • B6 วิตามิน มีส่วนร่วมในการบำรุงรักษาการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันการยับยั้งและกระบวนการกระตุ้นในระบบประสาทส่วนกลางในการเปลี่ยนกรดอะมิโนในการเผาผลาญทริปโตเฟนไขมันและกรดนิวคลีอิกก่อให้เกิดการสร้างเม็ดเลือดแดงตามปกติการรักษาระดับปกติ ของ homocysteine ​​ในเลือด การบริโภควิตามินบี 6 ไม่เพียงพอจะมาพร้อมกับความอยากอาหารที่ลดลงการละเมิดสภาพของผิวหนังการพัฒนาของ homocysteinemia โรคโลหิตจาง
  • B6 วิตามิน ในฐานะโคเอนไซม์มีส่วนร่วมในการเผาผลาญกรดนิวคลีอิกและกรดอะมิโน การขาดโฟเลตนำไปสู่การสังเคราะห์กรดนิวคลีอิกและโปรตีนที่บกพร่องซึ่งส่งผลให้เกิดการยับยั้งการเจริญเติบโตและการแบ่งตัวของเซลล์โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเนื้อเยื่อที่ขยายตัวอย่างรวดเร็วเช่นไขกระดูกเยื่อบุผิวในลำไส้ ฯลฯ การบริโภคโฟเลตไม่เพียงพอในระหว่างตั้งครรภ์เป็นสาเหตุหนึ่งของการคลอดก่อนกำหนด การขาดสารอาหารความผิดปกติ แต่กำเนิดและความผิดปกติทางพัฒนาการของเด็ก แสดงให้เห็นความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งระหว่างระดับโฟเลตและโฮโมซิสเทอีนและความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด
  • B12 วิตามิน มีบทบาทสำคัญในการเผาผลาญและการเปลี่ยนกรดอะมิโน โฟเลตและวิตามินบี 12 เป็นวิตามินที่เกี่ยวข้องกันและเกี่ยวข้องกับการสร้างเลือด การขาดวิตามินบี 12 นำไปสู่การพัฒนาของการขาดโฟเลตบางส่วนหรือทุติยภูมิเช่นเดียวกับโรคโลหิตจางเม็ดเลือดขาวภาวะเกล็ดเลือดต่ำ
  • C วิตามิน มีส่วนร่วมในปฏิกิริยารีดอกซ์การทำงานของระบบภูมิคุ้มกันส่งเสริมการดูดซึมธาตุเหล็ก การขาดจะทำให้เหงือกหลวมและมีเลือดออกเลือดกำเดาไหลเนื่องจากการซึมผ่านที่เพิ่มขึ้นและความเปราะบางของเส้นเลือดฝอย
  • วิตามิน D รักษาสภาวะสมดุลของแคลเซียมและฟอสฟอรัสดำเนินกระบวนการสร้างแร่กระดูก การขาดวิตามินดีจะนำไปสู่การเผาผลาญแคลเซียมและฟอสฟอรัสในกระดูกที่บกพร่องเพิ่มการทำลายแร่ธาตุของเนื้อเยื่อกระดูกซึ่งนำไปสู่ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคกระดูกพรุน
  • วิตามินอี มีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระซึ่งจำเป็นต่อการทำงานของอวัยวะสืบพันธุ์กล้ามเนื้อหัวใจเป็นตัวสร้างเสถียรภาพของเยื่อหุ้มเซลล์ เมื่อขาดวิตามินอีจะสังเกตเห็นการแตกของเม็ดเลือดแดงและความผิดปกติของระบบประสาท
  • K วิตามิน ควบคุมการแข็งตัวของเลือด การขาดวิตามินเคจะนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของเวลาในการแข็งตัวของเลือดทำให้ปริมาณโพรทรอมบินในเลือดลดลง
  • วิตามิน PP มีส่วนร่วมในปฏิกิริยารีดอกซ์ของการเผาผลาญพลังงาน การบริโภควิตามินไม่เพียงพอจะมาพร้อมกับการหยุดชะงักของสภาพปกติของผิวหนังระบบทางเดินอาหารและระบบประสาท
  • โพแทสเซียม เป็นไอออนภายในเซลล์หลักที่มีส่วนในการควบคุมสมดุลของน้ำกรดและอิเล็กโทรไลต์มีส่วนร่วมในกระบวนการของกระแสประสาทการควบคุมความดัน
  • แคลเซียม เป็นส่วนประกอบหลักของกระดูกของเราทำหน้าที่เป็นตัวควบคุมระบบประสาทมีส่วนร่วมในการหดตัวของกล้ามเนื้อ การขาดแคลเซียมจะนำไปสู่การสลายแร่ธาตุของกระดูกสันหลังกระดูกเชิงกรานและแขนขาส่วนล่างเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุน
  • ฟอสฟอรัส มีส่วนร่วมในกระบวนการทางสรีรวิทยาหลายอย่างรวมถึงการเผาผลาญพลังงานควบคุมความสมดุลของกรดเบสเป็นส่วนหนึ่งของฟอสโฟลิปิดนิวคลีโอไทด์และกรดนิวคลีอิกเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับการสร้างแร่ธาตุของกระดูกและฟัน การขาดสารอาหารนำไปสู่อาการเบื่ออาหารโรคโลหิตจางโรคกระดูกอ่อน
  • เหล็ก เป็นส่วนหนึ่งของโปรตีนที่มีหน้าที่หลากหลายรวมถึงเอนไซม์ มีส่วนร่วมในการขนส่งอิเล็กตรอนออกซิเจนเพื่อให้แน่ใจว่าเกิดปฏิกิริยารีดอกซ์และกระตุ้นการเกิดเปอร์ออกซิเดชั่น การบริโภคที่ไม่เพียงพอนำไปสู่ภาวะโลหิตจางจากภาวะไฮโปโครมิก, กล้ามเนื้อโครงร่างขาดไมโอโกลบิน, ความเหนื่อยล้าที่เพิ่มขึ้น, กล้ามเนื้อหัวใจตาย, โรคกระเพาะ atrophic
  • ทองแดง เป็นส่วนหนึ่งของเอนไซม์ที่มีฤทธิ์รีดอกซ์และเกี่ยวข้องกับการเผาผลาญธาตุเหล็กช่วยกระตุ้นการดูดซึมโปรตีนและคาร์โบไฮเดรต มีส่วนร่วมในกระบวนการจัดหาเนื้อเยื่อของร่างกายมนุษย์ด้วยออกซิเจน การขาดเป็นที่ประจักษ์โดยความผิดปกติในการก่อตัวของระบบหัวใจและหลอดเลือดและโครงกระดูกการพัฒนา dysplasia ของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน
  • ซีลีเนียม - องค์ประกอบที่สำคัญของระบบป้องกันสารต้านอนุมูลอิสระของร่างกายมนุษย์มีผลต่อภูมิคุ้มกันมีส่วนร่วมในการควบคุมการทำงานของฮอร์โมนไทรอยด์ การขาดสารอาหารนำไปสู่โรค Kashin-Beck (โรคข้อเข่าเสื่อมที่มีความผิดปกติหลายประการของข้อต่อกระดูกสันหลังและแขนขา) โรค Keshan (โรคกล้ามเนื้อหัวใจตายประจำถิ่น) ภาวะลิ่มเลือดอุดตันจากกรรมพันธุ์
  • สังกะสี เป็นส่วนหนึ่งของเอนไซม์มากกว่า 300 ชนิดมีส่วนร่วมในกระบวนการสังเคราะห์และการสลายตัวของคาร์โบไฮเดรตโปรตีนไขมันกรดนิวคลีอิกและในการควบคุมการแสดงออกของยีนจำนวนมาก การบริโภคที่ไม่เพียงพอจะนำไปสู่โรคโลหิตจางภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่องทุติยภูมิตับแข็งความผิดปกติทางเพศและความผิดปกติของทารกในครรภ์ การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้ได้เปิดเผยความสามารถของสังกะสีในปริมาณสูงในการขัดขวางการดูดซึมทองแดงและส่งผลให้เกิดโรคโลหิตจาง

คีย์เวิร์ด: ปริมาณแคลอรี่ 471 กิโลแคลอรีองค์ประกอบทางเคมีคุณค่าทางโภชนาการวิตามินแร่ธาตุมีประโยชน์อย่างไรสารทดแทนนมแม่ NESTLE GOOD START 2 ESSENTIALS มีธาตุเหล็กผงแคลอรี่สารอาหารคุณสมบัติที่มีประโยชน์ทดแทนนมแม่ NESTLE GOOD START 2 ESSENTIALS ด้วยเหล็กผง

2021-02-18

เขียนความเห็น