ส่วนผสมของสูตร “กะหล่ำปลีตุ๋นในหม้อหุงช้า":
- น้ำมันพืช 68 กรัม
- หัวหอม 163 กรัม
- แครอท 230 กรัม
- กะหล่ำปลี 1177 กรัม
- น่องไก่ 300 กรัม
- ครีมเปรี้ยว 69 กรัม
คุณค่าทางโภชนาการของจาน “กะหล่ำปลีตุ๋นในหม้อหุงช้า” (ต่อ 100 กรัม):
แคลอรี่: 85.4 กิโลแคลอรี
กระรอก: ฮิตกรัม
ไขมัน: ฮิตกรัม
คาร์โบไฮเดรต: ฮิตกรัม
จำนวนเสิร์ฟ: 6ส่วนผสมและปริมาณแคลอรี่ของสูตร ” กะหล่ำปลีตุ๋นในหม้อหุงช้า»
ผลิตภัณฑ์ | วัด | น้ำหนักกรัม | ขาว gr | ไขมันกรัม | มุม gr | แคล, แคลอรี |
น้ำมันดอกทานตะวัน | 68 GR | 68 | 0 | 67.93 | 0 | 612 |
หัวหอม | 163 GR | 163 | 2.28 | 0 | 16.95 | 76.61 |
แครอท | 230 กรัม | 230 | 2.99 | 0.23 | 15.87 | 73.6 |
กะหล่ำปลีสีขาว | 1177 GR | 1177 | 21.19 | 1.18 | 55.32 | 317.79 |
ต้นขาไก่ | 300 กรัม | 300 | 63.9 | 33 | 0.3 | 555 |
ครีมเปรี้ยว 10% (ไขมันต่ำ) | 69 GR | 69 | 2.07 | 6.9 | 2 | 79.35 |
รวม | 2007 | 92.4 | 109.2 | 90.4 | 1714.4 | |
1 ให้บริการ | 335 | 15.4 | 18.2 | 15.1 | 285.7 | |
100 กรัม | 100 | 4.6 | 5.4 | 4.5 | 85.4 |