ปลาแซลมอนชีนุกแคลอรี่ปลาแซลมอนคิงอลาสก้ารมควัน องค์ประกอบทางเคมีและคุณค่าทางโภชนาการ

คุณค่าทางโภชนาการและองค์ประกอบทางเคมี.

ตารางแสดงเนื้อหาของสารอาหาร (แคลอรี่โปรตีนไขมันคาร์โบไฮเดรตวิตามินและแร่ธาตุ) ต่อ 100 กรัม ส่วนที่กินได้
สารอาหารจำนวนบรรทัดฐาน **% ของค่าปกติใน 100 กรัม% ของค่าปกติใน 100 กิโลแคลอรีปกติ 100%
ค่าแคลอรี่266 กิโลแคลอรี1684 กิโลแคลอรีลด 15.8%ลด 5.9%633 กรัม
โปรตีน30.7 กรัม76 กรัมลด 40.4%ลด 15.2%248 กรัม
ไขมัน15.9 กรัม56 กรัมลด 28.4%ลด 10.7%352 กรัม
น้ำดื่ม51.2 กรัม2273 กรัมลด 2.3%ลด 0.9%4439 กรัม
แอช2.2 กรัม~
วิตามิน
วิตามินบี 1 ไทอามีน0.05 มิลลิกรัม1.5 มิลลิกรัมลด 3.3%ลด 1.2%3000 กรัม
วิตามินบี 2 ไรโบฟลาวิน0.14 มิลลิกรัม1.8 มิลลิกรัมลด 7.8%ลด 2.9%1286 กรัม
วิตามิน PP, NO10.9 มิลลิกรัม20 มิลลิกรัมลด 54.5%ลด 20.5%183 กรัม
ธาตุอาหารหลัก
แคลเซียม, Ca38 มิลลิกรัม1000 มิลลิกรัมลด 3.8%ลด 1.4%2632 กรัม
ซัลเฟอร์, ส307 มิลลิกรัม1000 มิลลิกรัมลด 30.7%ลด 11.5%326 กรัม
ติดตามองค์ประกอบ
เหล็ก Fe1.7 มิลลิกรัม18 มิลลิกรัมลด 9.4%ลด 3.5%1059 กรัม
 

ค่าพลังงาน 266 กิโลแคลอรี

ชินุกแซลมอน คิงแซลมอน อลาสก้า รมควัน อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุเช่นวิตามิน PP - 54,5%
  • วิตามิน PP มีส่วนร่วมในปฏิกิริยารีดอกซ์ของการเผาผลาญพลังงาน การบริโภควิตามินไม่เพียงพอจะมาพร้อมกับการหยุดชะงักของสภาพปกติของผิวหนังระบบทางเดินอาหารและระบบประสาท
คีย์เวิร์ด: ปริมาณแคลอรี่ 266 กิโลแคลอรี, องค์ประกอบทางเคมี, คุณค่าทางโภชนาการ, วิตามิน, แร่ธาตุ, ปลาแซลมอนชีนุกคืออะไร, คิงแซลมอน, อลาสก้า, รมควัน, แคลอรี่, สารอาหาร, คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของปลาแซลมอนชีนุ, คิงแซลมอน, อลาสก้า, รมควัน

เขียนความเห็น