คุณค่าทางโภชนาการและองค์ประกอบทางเคมี.
ตารางแสดงเนื้อหาของสารอาหาร (แคลอรี่โปรตีนไขมันคาร์โบไฮเดรตวิตามินและแร่ธาตุ) ต่อ 100 กรัม ส่วนที่กินได้
| สารอาหาร | จำนวน | บรรทัดฐาน ** | % ของค่าปกติใน 100 กรัม | % ของค่าปกติใน 100 กิโลแคลอรี | ปกติ 100% |
| ค่าแคลอรี่ | 48 กิโลแคลอรี | 1684 กิโลแคลอรี | ลด 2.9% | 6% | 3508 กรัม |
| โปรตีน | 1.1 กรัม | 76 กรัม | ลด 1.4% | ลด 2.9% | 6909 กรัม |
| ไขมัน | 2 กรัม | 56 กรัม | ลด 3.6% | ลด 7.5% | 2800 กรัม |
| คาร์โบไฮเดรต | 6.2 กรัม | 219 กรัม | ลด 2.8% | ลด 5.8% | 3532 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 0.5 กรัม | 20 กรัม | ลด 2.5% | ลด 5.2% | 4000 กรัม |
| น้ำดื่ม | 88.5 กรัม | 2273 กรัม | ลด 3.9% | ลด 8.1% | 2568 กรัม |
| แอช | 1.6 กรัม | ~ | |||
| วิตามิน | |||||
| วิตามินเอ RE | 120 μg | 900 μg | ลด 13.3% | ลด 27.7% | 750 กรัม |
| เบต้าแคโรทีน | 0.72 มิลลิกรัม | 5 มิลลิกรัม | ลด 14.4% | ลด 30% | 694 กรัม |
| วิตามินบี 1 ไทอามีน | 0.02 มิลลิกรัม | 1.5 มิลลิกรัม | ลด 1.3% | ลด 2.7% | 7500 กรัม |
| วิตามินบี 2 ไรโบฟลาวิน | 0.02 มิลลิกรัม | 1.8 มิลลิกรัม | ลด 1.1% | ลด 2.3% | 9000 กรัม |
| วิตามินซีแอสคอร์บิก | 0.7 มิลลิกรัม | 90 มิลลิกรัม | ลด 0.8% | ลด 1.7% | 12857 กรัม |
| วิตามินอีอัลฟาโทโคฟีรอล TE | 0.6 มิลลิกรัม | 15 มิลลิกรัม | 4% | ลด 8.3% | 2500 กรัม |
| วิตามิน PP, NO | 0.3 มิลลิกรัม | 20 มิลลิกรัม | ลด 1.5% | ลด 3.1% | 6667 กรัม |
| เนียซิน | 0.3 มิลลิกรัม | ~ | |||
| ธาตุอาหารหลัก | |||||
| โพแทสเซียม K | 45 มิลลิกรัม | 2500 มิลลิกรัม | ลด 1.8% | ลด 3.8% | 5556 กรัม |
| แคลเซียม, Ca | 17 มิลลิกรัม | 1000 มิลลิกรัม | ลด 1.7% | ลด 3.5% | 5882 กรัม |
| แมกนีเซียมมก | 11 มิลลิกรัม | 400 มิลลิกรัม | ลด 2.8% | ลด 5.8% | 3636 กรัม |
| โซเดียม, นา | 386 มิลลิกรัม | 1300 มิลลิกรัม | ลด 29.7% | ลด 61.9% | 337 กรัม |
| ฟอสฟอรัสพี | 81 มิลลิกรัม | 800 มิลลิกรัม | ลด 10.1% | ลด 21% | 988 กรัม |
| ติดตามองค์ประกอบ | |||||
| เหล็ก Fe | 0.4 มิลลิกรัม | 18 มิลลิกรัม | ลด 2.2% | ลด 4.6% | 4500 กรัม |
| คาร์โบไฮเดรตที่ย่อยได้ | |||||
| แป้งและเดกซ์ทริน | 3 กรัม | ~ | |||
| โมโนและไดแซคคาไรด์ (น้ำตาล) | 3.2 กรัม | สูงสุด 100 г | |||
| กรดไขมันอิ่มตัว | |||||
| กรดไขมันอิ่มตัว | 0.6 กรัม | สูงสุด 18.7 г |
ค่าพลังงาน 48 กิโลแคลอรี
ซอสแดงหลัก 2-74 ชิ้น อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุเช่นวิตามินเอ - 13,3% เบต้าแคโรทีน - 14,4%
- วิตามิน มีหน้าที่ในการพัฒนาตามปกติการทำงานของระบบสืบพันธุ์สุขภาพผิวหนังและดวงตาและการรักษาภูมิคุ้มกัน
- บีแคโรทีน เป็นโปรวิตามินเอและมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ เบต้าแคโรทีน 6 ไมโครกรัมเทียบเท่ากับวิตามินเอ 1 ไมโครกรัม
คีย์เวิร์ด: ปริมาณแคลอรี่ 48 กิโลแคลอรี องค์ประกอบทางเคมี คุณค่าทางโภชนาการ วิตามิน เกลือแร่ สิ่งที่มีประโยชน์ ซอสแดงพื้นฐานอย่างละ 2-74 แคลอรี่ สารอาหาร คุณสมบัติที่มีประโยชน์ ซอสแดงพื้นฐานอย่างละ 2-74