ทุกคนรู้ดีว่าน้ำมีประโยชน์ เราได้ยินมาหลายครั้งแล้วว่าเราควรดื่มน้ำให้มากที่สุด เป็นเรื่องที่เข้าใจได้ เพราะน้ำเป็นองค์ประกอบสำคัญของร่างกายมนุษย์ อย่าลืมว่าร่างกายประกอบด้วยน้ำ 80%! โดยธรรมชาติแล้ว เราไม่ได้คิดเรื่องนี้ตลอดเวลา น้ำสนับสนุนการทำงานของร่างกายในแต่ละวัน ตั้งแต่การขนส่งสารอาหารและออกซิเจนไปจนถึงการช่วยย่อยอาหารในแต่ละวัน ดังนั้น วลีเกี่ยวกับความต้องการใช้น้ำจึงฟังดูเหมือนสัจธรรม
แต่ลองนึกภาพว่าน้ำที่คุณดื่มจะยิ่งดีต่อสุขภาพ! แค่เติมน้ำผึ้งลงไป ใช่ คุณคิดว่าสิ่งต่อไปนี้:
– น้ำผึ้งมีน้ำตาลเยอะ
- มันน่าสะอิดสะเอียน
น้ำผึ้งมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไร?
อย่ากลัวไปเลย น้ำผึ้งมีประโยชน์อย่างมากจริงๆ การดื่มน้ำอุ่นกับน้ำผึ้งทุกวันสามารถปรับปรุงสุขภาพและป้องกันโรคได้ คุณได้ยินถูกต้องแล้ว เป็นไปได้หากคุณเริ่มเติมน้ำผึ้งลงในน้ำในอาหารประจำวันของคุณ
น้ำผึ้งช่วยลดแก๊ส
นี่อาจเป็นหัวข้อที่ละเอียดอ่อน… แต่จริงๆ แล้ว เมื่อคุณมีอาการท้องอืด น้ำผึ้งอุ่นๆ สักแก้วจะช่วยแก้แก๊สในระบบย่อยอาหารของคุณ ภายในเวลาสั้นๆ คุณจะรู้สึกโล่งใจ
น้ำผึ้งเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
มีความสามารถในการเพิ่มปฏิกิริยาป้องกันของร่างกายอย่างมาก ขอแนะนำให้ใช้น้ำผึ้งอินทรีย์เพื่อให้แน่ใจว่าแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดโรคจะถูกทำลาย ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวอุดมไปด้วยเอนไซม์ วิตามิน และแร่ธาตุที่จะช่วยปกป้องคุณจากจุลินทรีย์ที่เป็นอันตราย
น้ำผึ้งช่วยขจัดสารพิษ
น้ำอุ่นกับน้ำผึ้งเป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการขับของเสียออกจากร่างกายของคุณ ลาก่อนสารพิษและดีท็อกซ์อายุยืน! และสุดท้ายคอร์ด – เติมน้ำมะนาวเล็กน้อย มีผลขับปัสสาวะ ซึ่งจะเพิ่มประสิทธิภาพในการทำความสะอาด
น้ำผึ้งทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้น
เนื่องจากน้ำผึ้งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติและขจัดสารพิษออกจากร่างกาย การทานน้ำผึ้งจะทำให้ผิวของคุณกระจ่างใส และผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์ก็คือการได้สครับน้ำผึ้งโฮมเมดแบบโฮมเมด!
น้ำผึ้งช่วยลดน้ำหนัก
คุณจะประหลาดใจทันที - เพราะมีน้ำตาลอยู่เยอะ? ใช่ น้ำตาลมีอยู่ในน้ำผึ้ง แต่มาจากธรรมชาติ ซึ่งมีความแตกต่างพื้นฐานจากสีขาวบริสุทธิ์ น้ำตาลธรรมชาตินี้จะทำให้ฟันหวานของคุณพึงพอใจได้ดีกว่าการกินเค้ก ลูกอม ช็อคโกแลต และโคล่า ลองนึกถึงการดื่มน้ำกับน้ำผึ้งแทนเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลในอุตสาหกรรม คุณสามารถลดปริมาณแคลอรี่ที่บริโภคลงได้ถึง 64%!
น้ำผึ้งรักษาอาการเจ็บคอ
น้ำอุ่นกับน้ำผึ้งเป็นเครื่องดื่มที่ชื่นชอบสำหรับฤดูหนาว บรรเทาอาการเจ็บคอจากความหนาวเย็นและมีผลทำให้อุ่นขึ้น น้ำผึ้งเป็นยาธรรมชาติสำหรับการติดเชื้อทางเดินหายใจและอาการไอ ดังนั้นเมื่อคุณเป็นหวัด ให้ใช้น้ำผึ้ง (ควรเป็นออร์แกนิค) ในการรักษา
น้ำผึ้งช่วยปรับระดับน้ำตาลในเลือดให้เป็นปกติ
ดังที่ได้กล่าวมาแล้ว น้ำผึ้งมีน้ำตาล แต่ไม่เหมือนน้ำตาลทรายขาวทั่วไปเลย นี่คือส่วนผสมของฟรุกโตสและกลูโคส ซึ่งช่วยลดทั้งน้ำตาลและแม้แต่โคเลสเตอรอลในเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพ
น้ำผึ้งช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ
สารฟลาโวนอยด์และสารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่ในน้ำผึ้งช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ การศึกษาพบว่าน้ำผึ้งชะลอกระบวนการออกซิเดชั่นของคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีในเลือดของมนุษย์ ซึ่งเป็นอันตรายต่อสุขภาพของหัวใจและแม้กระทั่งนำไปสู่โรคหลอดเลือดสมอง