คุณค่าทางโภชนาการและองค์ประกอบทางเคมี.
ตารางแสดงเนื้อหาของสารอาหาร (แคลอรี่โปรตีนไขมันคาร์โบไฮเดรตวิตามินและแร่ธาตุ) ต่อ 100 กรัม ส่วนที่กินได้
| สารอาหาร | จำนวน | บรรทัดฐาน ** | % ของค่าปกติใน 100 กรัม | % ของค่าปกติใน 100 กิโลแคลอรี | ปกติ 100% |
| ค่าแคลอรี่ | 56 กิโลแคลอรี | 1684 กิโลแคลอรี | ลด 3.3% | ลด 5.9% | 3007 กรัม |
| โปรตีน | 1 กรัม | 76 กรัม | ลด 1.3% | ลด 2.3% | 7600 กรัม |
| ไขมัน | 4.1 กรัม | 56 กรัม | ลด 7.3% | ลด 13% | 1366 กรัม |
| คาร์โบไฮเดรต | 3.8 กรัม | 219 กรัม | ลด 1.7% | 3% | 5763 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 0.4 กรัม | 20 กรัม | 2% | ลด 3.6% | 5000 กรัม |
| น้ำดื่ม | 89.1 กรัม | 2273 กรัม | ลด 3.9% | 7% | 2551 กรัม |
| แอช | 1.6 กรัม | ~ | |||
| วิตามิน | |||||
| วิตามินบี 1 ไทอามีน | 0.01 มิลลิกรัม | 1.5 มิลลิกรัม | ลด 0.7% | ลด 1.3% | 15000 กรัม |
| วิตามินบี 2 ไรโบฟลาวิน | 0.02 มิลลิกรัม | 1.8 มิลลิกรัม | ลด 1.1% | 2% | 9000 กรัม |
| วิตามินอีอัลฟาโทโคฟีรอล TE | 1.2 มิลลิกรัม | 15 มิลลิกรัม | 8% | ลด 14.3% | 1250 กรัม |
| วิตามิน PP, NO | 0.2 มิลลิกรัม | 20 มิลลิกรัม | 1% | ลด 1.8% | 10000 กรัม |
| เนียซิน | 0.2 มิลลิกรัม | ~ | |||
| ธาตุอาหารหลัก | |||||
| โพแทสเซียม K | 25 มิลลิกรัม | 2500 มิลลิกรัม | 1% | ลด 1.8% | 10000 กรัม |
| แคลเซียม, Ca | 14 มิลลิกรัม | 1000 มิลลิกรัม | ลด 1.4% | ลด 2.5% | 7143 กรัม |
| แมกนีเซียมมก | 6 มิลลิกรัม | 400 มิลลิกรัม | ลด 1.5% | ลด 2.7% | 6667 กรัม |
| โซเดียม, นา | 411 มิลลิกรัม | 1300 มิลลิกรัม | ลด 31.6% | ลด 56.4% | 316 กรัม |
| ฟอสฟอรัสพี | 83 มิลลิกรัม | 800 มิลลิกรัม | ลด 10.4% | ลด 18.6% | 964 กรัม |
| ติดตามองค์ประกอบ | |||||
| เหล็ก Fe | 0.2 มิลลิกรัม | 18 มิลลิกรัม | ลด 1.1% | 2% | 9000 กรัม |
| คาร์โบไฮเดรตที่ย่อยได้ | |||||
| แป้งและเดกซ์ทริน | 3.4 กรัม | ~ | |||
| โมโนและไดแซคคาไรด์ (น้ำตาล) | 0.4 กรัม | สูงสุด 100 г | |||
| กรดไขมันอิ่มตัว | |||||
| กรดไขมันอิ่มตัว | 0.9 กรัม | สูงสุด 18.7 г |
ค่าพลังงาน 56 กิโลแคลอรี
คีย์เวิร์ด: ปริมาณแคลอรี่ 56 กิโลแคลอรี องค์ประกอบทางเคมี คุณค่าทางโภชนาการ วิตามิน แร่ธาตุ สิ่งที่มีประโยชน์ ซอสไวท์เบสิกอย่างละ 2-82 แคลอรี สารอาหาร คุณสมบัติที่มีประโยชน์ ซีอิ๊วขาวพื้นฐาน 2-82