คุณค่าทางโภชนาการและองค์ประกอบทางเคมี.
ตารางแสดงเนื้อหาของสารอาหาร (แคลอรี่โปรตีนไขมันคาร์โบไฮเดรตวิตามินและแร่ธาตุ) ต่อ 100 กรัม ส่วนที่กินได้
สารอาหาร | จำนวน | บรรทัดฐาน ** | % ของค่าปกติใน 100 กรัม | % ของค่าปกติใน 100 กิโลแคลอรี | ปกติ 100% |
ค่าแคลอรี่ | 125 กิโลแคลอรี | 1684 กิโลแคลอรี | ลด 7.4% | ลด 5.9% | 1347 กรัม |
คาร์โบไฮเดรต | 15.7 กรัม | 219 กรัม | ลด 7.2% | ลด 5.8% | 1395 กรัม |
แอลกอฮอล์ (เอทิลแอลกอฮอล์) | 9.6 กรัม | ~ | |||
น้ำดื่ม | 74.6 กรัม | 2273 กรัม | ลด 3.3% | ลด 2.6% | 3047 กรัม |
แอช | 0.1 กรัม | ~ | |||
วิตามิน | |||||
วิตามินบี 1 ไทอามีน | 0.001 มิลลิกรัม | 1.5 มิลลิกรัม | ลด 0.1% | ลด 0.1% | 150000 กรัม |
วิตามินบี 2 ไรโบฟลาวิน | 0.001 มิลลิกรัม | 1.8 มิลลิกรัม | ลด 0.1% | ลด 0.1% | 180000 กรัม |
วิตามินบี 5 pantothenic | 0.007 มิลลิกรัม | 5 มิลลิกรัม | ลด 0.1% | ลด 0.1% | 71429 กรัม |
วิตามินบี 6 ไพริดอกซิ | 0.003 มิลลิกรัม | 2 มิลลิกรัม | ลด 0.2% | ลด 0.2% | 66667 กรัม |
วิตามินบี 9 โฟเลต | 1 μg | 400 μg | ลด 0.3% | ลด 0.2% | 40000 กรัม |
วิตามินซีแอสคอร์บิก | 1.3 มิลลิกรัม | 90 มิลลิกรัม | ลด 1.4% | ลด 1.1% | 6923 กรัม |
วิตามิน PP, NO | 0.014 มิลลิกรัม | 20 มิลลิกรัม | ลด 0.1% | ลด 0.1% | 142857 กรัม |
ธาตุอาหารหลัก | |||||
โพแทสเซียม K | 11 มิลลิกรัม | 2500 มิลลิกรัม | ลด 0.4% | ลด 0.3% | 22727 กรัม |
แมกนีเซียมมก | 1 มิลลิกรัม | 400 มิลลิกรัม | ลด 0.3% | ลด 0.2% | 40000 กรัม |
โซเดียม, นา | 40 มิลลิกรัม | 1300 มิลลิกรัม | ลด 3.1% | ลด 2.5% | 3250 กรัม |
ฟอสฟอรัสพี | 2 มิลลิกรัม | 800 มิลลิกรัม | ลด 0.3% | ลด 0.2% | 40000 กรัม |
ติดตามองค์ประกอบ | |||||
เหล็ก Fe | 0.01 มิลลิกรัม | 18 มิลลิกรัม | ลด 0.1% | ลด 0.1% | 180000 กรัม |
แมงกานีส, Mn | 0.005 มิลลิกรัม | 2 มิลลิกรัม | ลด 0.3% | ลด 0.2% | 40000 กรัม |
ทองแดง Cu | 16 μg | 1000 μg | ลด 1.6% | ลด 1.3% | 6250 กรัม |
ซีลีเนียม, Se | 0.1 μg | 55 μg | ลด 0.2% | ลด 0.2% | 55000 กรัม |
สังกะสีสังกะสี | 0.03 มิลลิกรัม | 12 มิลลิกรัม | ลด 0.3% | ลด 0.2% | 40000 กรัม |
ค่าพลังงาน 125 กิโลแคลอรี
- ออนซ์ = 30.5 กรัม (38.1 kCal)
- กระป๋อง (6.8 fl oz, 200 ml) = 207 g (258.8 kCal)
คีย์เวิร์ด: ปริมาณแคลอรี่ 125 kcal องค์ประกอบทางเคมี คุณค่าทางโภชนาการ วิตามิน แร่ธาตุ ไดกิริมีประโยชน์อย่างไร กระป๋อง แคลอรี่ สารอาหาร คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของไดกิริกระป๋อง