“นักจิตอายุรเวทชาวเดนมาร์กวาดภาพบุคคลที่มีรายละเอียดมากซึ่งเธอเรียกว่าเป็นคนอ่อนไหวง่าย” เอเลนา เปโรวา นักจิตวิทยากล่าว “เขาเป็นคนอ่อนแอ วิตกกังวล เห็นอกเห็นใจ และหมกมุ่นอยู่กับตัวเอง แซนด์เองอยู่ในหมวดหมู่นี้ ความไวสูงมักถูกมองว่าเป็นข้อเสีย เนื่องจากคนเหล่านี้มีจิตใจที่อ่อนล้าง่าย อย่างไรก็ตาม ยังมีแง่บวกหลายประการ ได้แก่ ความรอบคอบ ความสามารถในการสัมผัสความงามอย่างละเอียด จิตวิญญาณที่พัฒนาแล้ว ความรับผิดชอบ
เพื่อให้ผลประโยชน์เหล่านี้ประจักษ์ บุคคลที่มีความอ่อนไหว แทนที่จะกังวลเกี่ยวกับความต้านทานต่ำ ไม่ควรลังเลที่จะประกาศให้ผู้อื่นทราบเกี่ยวกับคุณลักษณะของเขา อธิบายว่าเขาต้องอยู่คนเดียว ออกจากวันหยุดเร็ว และไม่ปรากฏตัวเลย ขอให้แขกกลับบ้านตอนเก้าโมง พูดง่ายๆ ก็คือ ปรับโลกรอบๆ ให้เข้ากับคุณลักษณะของคุณและใช้ชีวิตของคุณเอง คำถามเดียวก็คือว่าแต่ละบุคคลที่มีความอ่อนไหวเช่นนี้ (ส่วนใหญ่เป็นคนเก็บตัว) สามารถหาคู่ชีวิตที่เต็มเปี่ยมที่จะทำหน้าที่ที่น่าเบื่อเช่นซื้อเฟอร์นิเจอร์ พาลูกไปเรียนและประชุมผู้ปกครองและครู
แซนด์บันทึกด้วยความขุ่นเคืองว่าคนที่มีความอ่อนไหวสูงมักถูกเรียกว่าผู้ป่วยโรคประสาท แต่เธอเองก็พูดถึงพวกเขาด้วยความกังวลใจราวกับว่าเธอแนะนำให้ปฏิบัติต่อพวกเขาแบบนั้น แนวความคิดของหนังสือเล่มนี้เรียบง่ายแต่มีค่าไม่น้อย: เราแตกต่าง ลักษณะส่วนตัวหลายอย่างของเรามีมาแต่กำเนิดและสามารถเปลี่ยนแปลงได้เพียงบางส่วนเท่านั้น มันไม่มีประโยชน์สำหรับพวกเราบางคนที่จะพยายามเปลี่ยนตัวเองให้กลายเป็นฮีโร่ที่มีพลังที่เขียนรายการร้อยการกระทำในตอนเช้าและทำเสร็จภายในเวลากลางวัน อิลเซ่แซนด์ช่วยให้คนเหล่านี้ยอมรับตัวเองและบอกวิธีดูแลตัวเอง”
แปลจากภาษาเดนมาร์กโดย Anastasia Naumova, Nikolai Fitisov สำนักพิมพ์ Alpina, 158 น.