ไอเดียค็อกเทลสำหรับเด็ก

ค็อกเทลเบาๆสำหรับลูกของเธอ

จากผัก ชา หรือน้ำอัดลมและผลไม้ที่มีน้ำตาลต่ำ พวกมันจะช่วยดับกระหายของคุณโดยไม่เสี่ยงต่อเส้น

สีส้ม ปอกเปลือกและผสมส้ม 2 กก. เติมน้ำแครอท 500 กรัม น้ำมะนาว 2 ลูก และน้ำเชื่อมอ้อย 2 หยด ด้วยมะเขือเทศ ผสมมะเขือเทศ 15 กก. เพิ่ม Tabasco เล็กน้อยและใบโหระพาสับ XNUMX ใบ ผสมกับน้ำมะนาว ใส่เกลือเซเลอรี่.

พร้อมผัก 3 อย่าง ใช้แตงกวากับมะเขือเทศ 1 กิโลกรัม หลังจากผสมทุกอย่างแล้ว ใส่มะนาวที่ปอกเปลือกแล้วและขึ้นฉ่าย 2 ต้น เลือกเกลือและพริกไทยขาวสำหรับปรุงรส

ชาผลไม้. ก่อนทำชาของคุณ (ชาดำ 4 ช้อนชา) แล้วปล่อยให้เย็น แยกผสมราสเบอร์รี่ 50 กรัม, ลูกเกด 50 กรัม, แบล็คเคอแรนท์ 50 กรัม ผสมน้ำมะนาวกับน้ำผึ้ง 3 ช้อนชา คนให้เข้ากัน เพิ่มชา ปอกเปลือกส้ม 5 ผล และแอปเปิ้ล 5 ผล เมื่อผลไม้เหล่านี้ผสมกันแล้ว ให้เติมน้ำอัดลม 50 ซล. (น้ำมะนาวหรือเพอเรียร์) กับน้ำเชื่อมเกรนาดีนเล็กน้อย

ด้วยขิง ผสมขิงขูด 75 กรัม, น้ำเชื่อมอ้อย 2 หยด, มะนาว 2 ลูก, น้ำอัดลม 50 ซล. กับฟองละเอียดและสะระแหน่บนกิ่ง

ค็อกเทลวิตามินสำหรับลูกของเธอ

ช่วยให้คุณมีรูปร่างที่ดีด้วยวิตามินซี (ผลไม้เช่นมะนาว ผลไม้สีแดง) สารที่มีเบต้าแคโรทีน (ผลไม้สีส้ม) ให้แสงที่ดีต่อสุขภาพ สารต้านอนุมูลอิสระที่เข้มข้นที่สุด (องุ่น บลูเบอร์รี่) ช่วยต่อต้านการรุกรานจากภายนอก ให้รีบบริโภคทันทีเพราะวิตามินซีที่เปราะบางเป็นพิเศษจะเสื่อมสภาพในอากาศและในแสง

ด้วยผลไม้สีแดง หยิบถาดใส่สตรอเบอร์รี่ ราสเบอร์รี่ แบล็กเบอร์รี่ เชอร์รี่ ลูกเกด พร้อมส้ม 3 ผล เพิ่มลงไปในน้ำและผสมทุกอย่าง สตรอเบอร์รี่ครึ่งลูก/องุ่นครึ่งลูก. สตรอเบอร์รี่ 1 ลูก องุ่น 4 พวง แอปเปิ้ล 4 ลูก น้ำมะนาว XNUMX ลูก เติมน้ำเชื่อมอ้อยสองหยด

ด้วยผลไม้สีดำ ผสมแอปเปิลทองคำ 1 กก. กับบลูเบอร์รี่ 2 ถ้วยและแบล็คเคอแรนท์ 1 ถัง เพิ่มน้ำเชื่อม grenadine และน้ำมะนาวหนึ่งลูก แปลกใหม่. ง่ายมาก. ลดส้ม 1 กก. มะม่วง 1 ลูก และกีวี 3 ลูก

สมูทตี้

เหมาะสำหรับนักกีฬาเป็นอาหารเช้าหรือเป็นอาหารว่างสำหรับเด็ก เตรียมในเครื่องปั่น อาจมีน้ำแข็งบดเล็กน้อย

วันนี้พวกเขาถูกเรียกว่า "สมูทตี้" ทันสมัยมาก ประกอบด้วยผลไม้ที่มีเนื้อเป็นเส้นเล็กน้อย เช่น กล้วย มะม่วง หรือสับปะรด ผลไม้ที่มีวิตามิน เช่น ส้ม กีวี ทุกอย่างควรผสมกับนมหรือโยเกิร์ต คุณสามารถเพิ่มเฮเซลนัทหรือซีเรียลได้ตามต้องการ

ทรอปิคอล ผสมกล้วย 2 ลูก ผงช็อกโกแลต 8 ช้อนชา กะทิ 2 แก้วกับสับปะรด 3 ชิ้น ผสมกล้วย 2 ลูก กีวี 4 ลูก แอปเปิ้ล 4 ลูก กับนม 2 แก้ว แอปเปิล 2 ลูก + สตรอว์เบอร์รี 1 กล่อง + ราสเบอร์รี่ 1 กล่อง + ส้ม 3 ลูก

คำถามของคุณ

เราสามารถทำค็อกเทลด้วยน้ำผลไม้ที่ซื้อจากร้านได้หรือไม่?

ใช่ การแก้ไขปัญหา แต่พวกเขาจะไม่มีวันได้ลิ้มรสเหมือนค็อกเทลที่บ้าน! หากคุณไม่มีทางเลือก ให้เลือก "น้ำผลไม้บริสุทธิ์" (ไม่ใส่น้ำตาล) และไม่ใส่น้ำตาล (เพื่อรสชาติ) หลายชนิดรับประกันวิตามินหรือแร่ธาตุ ดังนั้นควรอ่านฉลากให้ดี

เราสามารถให้ค็อกเทลกับเด็กวัยหัดเดินได้หรือไม่?

บางครั้งคุณแม่คิดว่าพวกเขากำลังทำสิ่งที่ถูกต้องโดยใส่น้ำผลไม้ลงในขวด ไม่แนะนำก่อนอายุ 6 เดือน ลูกน้อยของคุณไม่เพียง แต่รับประทานได้ไม่ดี แต่วิตามินซีที่น้ำผลไม้เหล่านี้ให้มานั้นไม่จำเป็นสำหรับเด็กวัยนี้ น้ำนมแม่หรือสูตรทารกมีเพียงพอต่อความต้องการ