เด็กน้อยร้องไห้
ใครก็ตามที่เดินกับทารกร้องไห้มาครึ่งคืนจะทำทุกอย่างเพื่อหยุดความเจ็บปวด แม่ที่อดหลับอดนอนเขย่าลูกของเธอจนหัวแตก เธอกินอะไรที่ทำให้เกิดความทุกข์นี้กันแน่? มันเป็นกะหล่ำดอก? ซุปมะเขือเทศ? ไวท์ซอส? หัวหอม? กระเทียม? ข้าวสาลี?
ความคิดเกิดขึ้น: อาจเปลี่ยนเป็นข้าวนุ่ม ๆ กับผักในปริมาณที่ จำกัด ? นี่ไม่ใช่ความคิดที่ดีที่สุด ปรากฎว่าอาหารไม่ใช่สาเหตุหลักของอาการจุกเสียดทารก
1 ผู้ร้ายหมายเลขหนึ่ง: แอร์
กลืนอากาศ ทารกอาจกลืนอากาศขณะให้อาหารหรือขณะร้องไห้ นี้เป็นเรื่องง่ายพอที่จะแก้ปัญหา การเรอจะสงบลงอย่างรวดเร็วและลดการร้องไห้ให้เหลือน้อยที่สุด
2. นมแม่มากเกินไป
หากไม่ใช่อากาศที่ทำให้เกิดปัญหา เป็นไปได้ว่านมแม่มากเกินไปอาจทำให้เกิดก๊าซได้ นมเยอะดีจริงหรือ? ใช่ถ้าคุณมีฝาแฝด หากไม่เป็นเช่นนั้น ทารกอาจได้รับน้ำมากเกินไป นมหวานที่ออกมาก่อน และนมข้นหนาไม่เพียงพอที่จะช่วยชะลอการย่อยอาหารและช่วยป้องกันแก๊ส
ผู้เชี่ยวชาญด้านการให้นมบุตรสามารถช่วยแก้ปัญหาน้ำนมแม่ส่วนเกินได้ แต่ควรระมัดระวังในการตัดสินใจที่ลดการผลิตน้ำนม บางทีตัวเลือกที่ดีที่สุดคือการปั๊มน้ำนมส่วนเกินและเก็บไว้ในช่องแช่แข็ง อาจมีประโยชน์ในอนาคต
3 เวลา
เมื่อแก้ปัญหาการเรอและน้ำนมมากเกินไป คุณต้องยอมรับกับความจริงที่ว่าวิธีแก้อาการจุกเสียดในทารกที่แท้จริงเพียงอย่างเดียวคือเวลา ทารกมีระบบย่อยอาหารที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะและต้องทนทุกข์ทรมานจากก๊าซด้วยเหตุนี้ ส่วนใหญ่รับมือกับปัญหาการก่อตัวของก๊าซด้วยตนเองเมื่ออายุสามหรือสี่เดือน มันฟังดูน่าผิดหวังในตอนกลางคืน
4. การแพ้อาหาร
หากอาการจุกเสียดเป็นผลมาจากการแพ้อาหาร อาจมีอาการอื่นๆ ตามมา ผื่นและสำรอกบ่อยเป็นสัญญาณที่พบบ่อยที่สุดของอาหารเป็นพิษ ร่วมกับการอาเจียนและท้องผูก
น่าแปลกที่อาหารที่แม่กินแก๊สนั้นไม่ได้เป็นปัญหาจริงๆ ดังนั้นอย่ารีบยอมแพ้บรอกโคลีและถั่ว
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของความผิดปกติของลำไส้ในทารกคือผลิตภัณฑ์จากนม โดยเฉพาะอย่างยิ่งการบริโภคที่มากเกินไป อย่ากินไอศกรีมเป็นของหวาน!
ก่อนที่คนหมิ่นประมาทจะชื่นชมผลด้านลบของการดื่มนม ควรสังเกตว่าเด็กครึ่งหนึ่งที่แพ้นมก็แพ้ถั่วเหลืองเช่นกัน อุ๊ย!
5. แพ้อาหาร
อาหารอื่นๆ ที่อาจทำให้เกิดปัญหา ได้แก่ สารก่อภูมิแพ้ทั่วไป เช่น ข้าวสาลี ปลา ไข่ และถั่วลิสง
หากไม่มีอาหารที่กล่าวมานี้ทำให้ลูกของคุณไม่มีความสุข ควรทำการตรวจสอบเพื่อจำกัดผู้ต้องสงสัยให้แคบลง งดอาหารทุกมื้อเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์และดูว่าลูกของคุณมีปฏิกิริยาอย่างไร
เป็นที่น่าสังเกตว่าการแพ้อาหารอาจหายไปเมื่อระบบย่อยอาหารของเด็กเติบโต ดังนั้นคุณควรพยายามแนะนำอาหารที่คุณควรกำจัดออกไปในอาหารอีกครั้ง อย่าทึกทักเอาเองว่าเด็กแพ้อย่างถาวรเพียงเพราะอาหารทำให้เกิดอาการจุกเสียดในตอนนี้
คุณแม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่สามารถลองใช้วิธีแก้ปัญหาทั้งหมดที่กล่าวมาข้างต้นได้ และน่าจะได้รับความโล่งใจด้วยวิธีนี้ แต่คุณแม่ควรทำตามสัญชาตญาณก่อน หากคุณคิดว่ามะเขือเทศเป็นตัวการ ก็ไม่เสียหายที่จะเลิกกินไปสักพักเพื่อดูว่าจะช่วยได้หรือไม่