หลายคนเข้าใจผิดคิดว่าเซลลูไลท์เป็นเพื่อนที่มีน้ำหนักเกิน น่าเสียดายที่นี่ไม่ใช่กรณี ผู้หญิงหลายคนที่น้ำหนักอยู่ในเกณฑ์ปกติก็มีปัญหาผิวหนังที่ต้นขา ก้น และหน้าท้องด้วย ความจริงก็คือความล้มเหลวของฮอร์โมนเช่นเดียวกับการละเมิดการเผาผลาญไขมันทำให้เกิดความเมื่อยล้าในระหว่างที่เซลล์ของเนื้อเยื่อไขมันจะเปลี่ยนรูปโดยสารพิษและสารพิษสะสม พวกเขากลายเป็นกระแทกหนาแน่นเนื่องจากเต็มไปด้วยน้ำส่วนเกินและสร้าง "เปลือกส้ม" ที่เรียกว่าในร่างกายของผู้หญิง ในสถานเสริมความงาม ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ลองนวดกดจุดเพื่อขจัดเซลลูไลท์ ตามที่กล่าวไว้นี่เป็นวิธีที่เร็วและแน่นอนที่สุดเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการ
เทคนิคนี้พิสูจน์ตัวเองได้ดีและเป็นที่ต้องการ แต่นอกเหนือจากบทวิจารณ์ในเชิงบวกแล้ว ก็ยังมีคำวิจารณ์ที่ไม่ประจบประแจงอีกด้วย เพื่อผลลัพธ์ที่ได้จะไม่ทำให้ผิดหวัง สิ่งสำคัญคือต้องเรียนรู้เกี่ยวกับการนวดประเภทนี้ให้มากที่สุดและเรียนรู้วิธีนวดอย่างถูกต้องหากคุณกำลังจะต่อสู้กับเซลลูไลท์ที่บ้าน
เราจะสังเกตข้อดีของการนวดครอบแก้วจากเซลลูไลท์ การนวดประเภทนี้ไม่เพียงส่งผลต่อเซลลูไลท์เท่านั้น แต่ยังสามารถรับมือกับปัญหาสุขภาพต่างๆ ได้อีกด้วย มันเกี่ยวข้อง ประการแรก เนื่องจากในระหว่างการนวดครอบแก้ว เลือดและน้ำเหลืองเริ่มไหลเวียนได้ดีขึ้น กระบวนการเผาผลาญในร่างกายของเราจึงเร่งขึ้น คุณสามารถสัมผัสได้ถึงความเจ็บปวดในกล้ามเนื้อที่หายไป ความไวของผิวหนังดีขึ้น ซึ่งถูกรบกวนด้วยเหตุผลบางประการ หลังจากการนวดกดจุดที่ดีจากเซลลูไลท์ การผ่อนคลายจะปรากฏขึ้นทั่วร่างกาย ความฝืดของกระดูกสันหลังและข้อต่อจะหายไป
โปรดทราบ เช่นเดียวกับขั้นตอนอื่นๆ การนวดครอบแก้วสำหรับเซลลูไลท์มีข้อห้าม ไม่สามารถทำได้ในระหว่างตั้งครรภ์เช่นเดียวกับในโรคบางชนิด ดังนั้น คุณจะต้องเลิกนวดกดจุดถ้า:
- ผิวของคุณบอบบางมีโรคอักเสบในบริเวณที่มีการนวดมีปานและจุดอายุ
- มีเนื้องอกที่เป็นพิษเป็นภัยหรือเป็นมะเร็ง;
- มีโรคของเลือดหรือไม่แข็งตัวดี
- มีการวินิจฉัยของ "การเกิดลิ่มเลือดอุดตัน", "thrombophlebitis" หรือ " เส้นเลือดขอด»;
- คุณติดโรคติดต่อ
- ในเวลานี้โรคไขข้อ, วัณโรคหรือฝีในปอดแย่ลง
หากคุณไม่มีโรคเหล่านี้ คุณสามารถนวดกดจุดเพื่อเซลลูไลท์ได้ สามารถทำได้ในร้านเสริมสวยและที่บ้าน เนื่องจากขั้นตอนนี้ไม่ถูก ควรใช้เงินทำอย่างอื่น และนวดที่บ้าน จึงเป็นการดีกว่าที่จะประหยัดงบประมาณของครอบครัว ตอนนี้เรามาวิเคราะห์สิ่งที่จำเป็นสำหรับการนวดครอบแก้วที่บ้านกัน
มันจะดีมากถ้าคุณมีเพื่อนที่โชคร้ายและคุณสามารถต่อสู้กับเซลลูไลท์ด้วยกัน ช่วยกันทำการนวดป้องกันเซลลูไลท์แบบครอบแก้ว แน่นอน คุณสามารถทำตามขั้นตอนนี้ได้ด้วยตัวเอง ดังนั้นมันจะเจ็บปวดขึ้นเล็กน้อยเพราะเป็นการยากที่จะบรรลุการผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์
ดังนั้นสำหรับการนวดกดจุดเพื่อกำจัดเซลลูไลท์ที่บ้าน คุณจะต้อง:
- น้ำมันสำหรับนวด (เหมาะกับดอกทานตะวันหรือน้ำมันมะกอกทั่วไป)
- โถพิเศษ,
- ความเพียรและความอดทน
หลักการนวดกดจุดป้องกันเซลลูไลท์มีดังนี้
- เริ่มขั้นตอน จำไว้ว่าการนวดต้องทำบนผิวที่สะอาด หลังการบำบัดด้วยน้ำ คุณไม่จำเป็นต้องอบไอน้ำผิว ต่างจากการนวดต่อต้านเซลลูไลท์ด้วยน้ำผึ้ง
- เพื่อให้ขั้นตอนของการนวดกดจุดป้องกันเซลลูไลท์เจ็บปวดน้อยลง ให้วอร์มร่างกาย เมื่อต้องการทำเช่นนี้ นวด นวด บีบบริเวณที่จะได้รับผลกระทบ
- ทาน้ำมันต่อต้านเซลลูไลท์ให้กับร่างกาย สิ่งนี้จะทำให้เหยือกเหินบนผิวหนัง
- ใช้โถกับผิวกดลงจากด้านบน ในขณะเดียวกันโถควรจะดูดง่ายทีเดียว
- ลองนึกภาพตัวเองเป็นศิลปิน วาดเส้น ซิกแซก และวงกลมบนร่างกายด้วยขวดโหลหรือแปรง การเลื่อนควรเป็นเรื่องง่ายและไม่ทำให้เกิดปัญหา หากโถยังคงเคลื่อนไหวลำบาก แสดงว่าคุณเจ็บปวด แล้วปล่อยให้อากาศเข้าไปเล็กน้อย
- เมื่อผิวหนังบริเวณที่เป็นสีแดง ให้นวดบริเวณที่นวดให้เสร็จ ควรใช้เวลาประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมงในการนวดบริเวณ “เซลลูไลท์” หนึ่งบริเวณ
- หลังจากนวดกดจุดแล้ว แนะนำให้นอนราบเล็กน้อย คลุมด้วยผ้าอุ่นๆ
- ทำตามขั้นตอนนี้วันเว้นวันหรืออย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์คุณต้องผ่าน 10-20 ครั้ง ขั้นตอนการนวดขึ้นอยู่กับการละเลยของเซลลูไลท์และผลที่คุณต้องการบรรลุ
- ผู้เชี่ยวชาญด้านการนวดกดจุดแนะนำให้ตุนขี้ผึ้งที่มีผล venotonizing, angioprotective และ decongestant ก่อนเริ่มหลักสูตร หลังทำหัตถการในขณะที่ร่างกายยัง “ไม่เย็น” จากการนวดให้ทาครีมรอยฟกช้ำเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดรอยฟกช้ำ เตรียมพร้อมสำหรับความจริงที่ว่า 3-4 ครั้งแรกจะต้องอดทน
เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาใดๆ ในอนาคต เราไม่แนะนำให้คุณเริ่มหลักสูตรการนวดครอบแก้วที่บ้านโดยไม่ปรึกษาแพทย์ และเพื่อให้การนวดกดจุดจากเซลลูไลท์มีประสิทธิภาพมากขึ้น เราขอแนะนำให้คุณผสมผสานกับการออกกำลังกายและโภชนาการที่เหมาะสม