กล้าที่จะอยู่ใกล้

การมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดหมายถึงการเสี่ยงอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ท้ายที่สุด สำหรับสิ่งนี้ เราจำเป็นต้องเปิดใจให้กับบุคคลอื่น เพื่อที่จะไม่มีที่พึ่งต่อหน้าเขา ถ้าเขาตอบเราด้วยความไม่เข้าใจหรือปฏิเสธเรา เราจะต้องทนทุกข์อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ทุกคนเคยมีประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจนี้ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง

แต่ถึงกระนั้น เราก็ยอมเสี่ยงอีกครั้ง พยายามเพื่อความใกล้ชิดสนิทสนม เพื่ออะไร?

“ความใกล้ชิดทางอารมณ์เป็นรากฐานของการเป็นอยู่ของเรา” Varvara Sidorova นักบำบัดโรคในครอบครัวกล่าว “เธอสามารถให้ความรู้สึกปลอดภัยอันล้ำค่าแก่เรา สำหรับเรา หมายถึง: ฉันได้รับการสนับสนุน การปกป้อง ที่พักอาศัย ฉันจะไม่หลงทาง ฉันสามารถแสดงความกล้าหาญและอิสระมากขึ้นในโลกภายนอก

เปิดเผยตัวเอง

ผู้เป็นที่รักกลายเป็นกระจกเงาที่เรามองเห็นตัวเองในมุมมองใหม่ทั้งหมด ดีขึ้น สวยขึ้น ฉลาดขึ้น และคู่ควรมากกว่าที่เราคิดเกี่ยวกับตัวเอง เมื่อผู้เป็นที่รักเชื่อมั่นในเรา สิ่งนั้นจะสร้างแรงบันดาลใจ ให้แรงบันดาลใจ ทำให้เรามีพลังที่จะเติบโต

“ที่สถาบัน ฉันคิดว่าตัวเองเป็นหนูสีเทา ฉันกลัวที่จะอ้าปากพูดในที่สาธารณะ และเขาเป็นดาราของเรา และความงามทั้งหมดก็ชอบฉันทันที! ฉันสามารถพูดคุยและโต้เถียงกับเขาได้หลายชั่วโมง ปรากฎว่าทุกสิ่งที่ฉันคิดคนเดียวน่าสนใจสำหรับคนอื่น เขาช่วยให้ฉันเชื่อว่าฉันเป็นคนมีค่า ความรักของนักเรียนคนนี้เปลี่ยนชีวิตฉัน” วาเลนตินาวัย 39 ปีเล่า

“เมื่อเราพบว่าเราไม่ได้อยู่คนเดียว ว่าเรามีค่าและน่าสนใจสำหรับคนสำคัญ สิ่งนี้สนับสนุนเรา” วาร์วารา ซิโดโรวา ให้ความเห็น – ส่งผลให้เราสามารถก้าวต่อไป คิด พัฒนา เราเริ่มทดลองอย่างกล้าหาญมากขึ้น ควบคุมโลก” นี่คือวิธีที่การสนับสนุนที่ใกล้ชิดทำให้เราได้ผล

ยอมรับคำวิจารณ์

แต่ "กระจก" ยังสามารถเน้นข้อบกพร่องของเรา ข้อบกพร่องที่เราไม่ต้องการสังเกตเห็นในตัวเองหรือไม่ได้รู้เกี่ยวกับพวกเขา

เป็นการยากที่เราจะยอมรับความจริงที่ว่าคนใกล้ชิดไม่ยอมรับทุกอย่างในตัวเราดังนั้นการค้นพบดังกล่าวจึงเจ็บปวดเป็นพิเศษ แต่ก็ยากกว่าที่จะละเลยพวกเขา

“วันหนึ่งเขาบอกฉันว่า: “คุณรู้ไหมว่าปัญหาของคุณคืออะไร? คุณไม่มีความคิดเห็น!» ด้วยเหตุผลบางอย่าง วลีนี้ตีฉันอย่างหนัก แม้ว่าฉันจะไม่เข้าใจในทันทีว่าเขาหมายถึงอะไร ฉันเอาแต่คิดถึงเธอตลอดเวลา ฉันค่อยๆ ตระหนักว่าเขาพูดถูก ฉันกลัวมากที่จะแสดงตัวตนที่แท้จริงของฉัน ฉันเริ่มเรียนรู้ที่จะพูดว่า "ไม่" และปกป้องตำแหน่งของฉัน ปรากฎว่าไม่น่ากลัวเท่าไหร่” เอลิซาเบธวัย 34 ปีกล่าว

“ฉันไม่รู้จักคนที่ไม่มีความคิดเห็นเป็นของตัวเอง” Varvara Sidorova กล่าว — แต่มีคนเก็บไว้คนเดียว เชื่อว่าความคิดเห็นของคนอื่นมีความสำคัญและมีค่ามากกว่า สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อความสนิทสนมมีความสำคัญต่อหนึ่งในสองคนนั้นเพื่อเห็นแก่เธอเขาพร้อมที่จะยอมแพ้เพื่อรวมเข้ากับคู่หู และเป็นเรื่องดีเมื่อพันธมิตรให้คำแนะนำ: สร้างขอบเขตของคุณ แต่แน่นอนว่า คุณต้องมีความกล้าหาญและกล้าหาญที่จะได้ยินมัน ตระหนักรู้ และเริ่มเปลี่ยนแปลง”

ชื่นชมความแตกต่าง

ผู้เป็นที่รักสามารถช่วยเรารักษาบาดแผลทางอารมณ์โดยแสดงให้เห็นว่าผู้คนไว้ใจได้ และในขณะเดียวกันก็พบว่าตัวเราเองมีศักยภาพในการไม่เห็นแก่ตัวและอบอุ่น

อนาโตลีวัย 60 ปีกล่าวว่า “แม้ในวัยเยาว์ ฉันก็ตัดสินใจว่าความสัมพันธ์ที่จริงจังไม่ใช่สำหรับฉัน — สำหรับฉันผู้หญิงดูเหมือนสิ่งมีชีวิตที่ทนไม่ได้ ฉันไม่ต้องการจัดการกับอารมณ์ที่เข้าใจยากของพวกเธอ และเมื่ออายุ 57 ปี ฉันตกหลุมรักและแต่งงานโดยไม่คาดคิด ฉันรู้สึกประหลาดใจที่รู้ตัวว่าสนใจความรู้สึกของภรรยา พยายามระมัดระวังและเอาใจใส่เธอ

การตัดสินใจที่จะละทิ้งความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดมักเป็นผลมาจากประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ Varvara Sidorova กล่าว แต่เมื่ออายุมากขึ้น เมื่อคนที่ครั้งหนึ่งเคยสร้างแรงบันดาลใจให้เราด้วยความกลัวความใกล้ชิดไม่อยู่อีกต่อไป เราสามารถสงบสติอารมณ์ลงเล็กน้อยและตัดสินใจว่าความสัมพันธ์อาจไม่อันตรายนัก

“เมื่อเราพร้อมที่จะเปิดใจ เราก็พบกับคนที่เราไว้ใจได้” นักบำบัดโรคอธิบาย

แต่ความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดนั้นงดงามในเทพนิยายเท่านั้น เกิดวิกฤติขึ้นเมื่อเรากลับมาเข้าใจใหม่ว่าเราต่างกันแค่ไหน

“หลังจากเหตุการณ์ในยูเครน ปรากฎว่าผมกับภรรยาอยู่ในตำแหน่งที่แตกต่างกัน พวกเขาโต้เถียงทะเลาะวิวาทเกือบจะถึงการหย่าร้าง เป็นเรื่องยากมากที่จะยอมรับว่าคู่ของคุณมองโลกแตกต่างออกไป เมื่อเวลาผ่านไป เราก็มีความอดทนมากขึ้น ไม่ว่าใครจะพูดอะไร สิ่งที่รวมเราเข้าด้วยกันนั้นแข็งแกร่งกว่าสิ่งที่แยกเราออกจากกัน” Sergey วัย 40 ปีกล่าว สหภาพกับอีกคนหนึ่งช่วยให้คุณค้นพบด้านที่ไม่คาดคิดในตัวเองพัฒนาคุณสมบัติใหม่ ความสนิทสนมตรงข้ามกับการหลอมรวมเกี่ยวข้องกับการยอมรับความเป็นอื่นของคู่ของเรา ผู้ซึ่งยอมให้เราเป็นตัวของตัวเอง นี่คือที่ที่เราเหมือนกัน แต่นี่คือที่ที่เราแตกต่าง และทำให้เราแข็งแกร่งขึ้น