อาหารตามราศี (อาหารทางโหราศาสตร์)

ปริมาณแคลอรี่เฉลี่ยต่อวันคือ 2150 Kcal

ควรสังเกตว่าแม้ว่าโหราศาสตร์ในฐานะวิทยาศาสตร์จะไม่ได้รับการยอมรับอย่างเป็นทางการ แต่ก็เป็นไปไม่ได้ที่จะปฏิเสธอิทธิพลของวัตถุท้องฟ้าที่มีต่อกระบวนการต่างๆบนโลกโดยรวมและในสิ่งมีชีวิตหนึ่ง ๆ โดยสิ้นเชิง (ตัวอย่างเช่นการลดลงและการไหลที่เกิด โดยดวงจันทร์)

ตำแหน่งของดวงจันทร์ในกลุ่มดาวจักรราศีหนึ่งเป็นพื้นฐานของอาหารทางโหราศาสตร์ในแง่ที่ว่าลักษณะของตัวละครช่วงเวลาบวกและลบความเข้ากันได้ซึ่งกันและกันและตัวบ่งชี้อื่น ๆ อีกมากมาย (ซึ่งเป็นพื้นฐานของการทำนายดวงชะตา) ถูกกำหนดไว้สำหรับ เครื่องหมายใด ๆ

สำหรับนักโภชนาการ ข้อสรุปทางโหราศาสตร์ที่สำคัญที่สุดจะเป็นอวัยวะที่อ่อนแอที่สุดและเปราะบางที่สุดในร่างกายมนุษย์ โดยการกระทำดังกล่าว ผ่านทางอาหารและอาหารที่ดูดซึมเข้าไป จะสามารถเสริมสร้างพวกเขาได้ ส่งผลให้น้ำหนักไม่เพียงแค่และค่อนข้างปกติเท่านั้น แต่ นอกจากนี้ ยังบรรเทาโรคเรื้อรัง ภาวะซึมเศร้า ซึ่งส่งผลให้การออกกำลังกายเพิ่มขึ้นและส่งผลให้ไขมันส่วนเกินในร่างกายลดลง ตัวอย่างเช่น ดาวศุกร์มีผลสูงสุดต่อไต ดาวพฤหัสบดีรับผิดชอบตับ ดาวเสาร์ควบคุมกระดูกสันหลัง ฯลฯ

กลไกการออกฤทธิ์ที่คล้ายกันคืออาหารตามจันทรคติซึ่งเป็นที่นิยมโดยเฉพาะในประเทศบอลติก แต่แตกต่างจากทางโหราศาสตร์อาหารตามจันทรคติเป็นอาหารที่มีความแม่นยำแม้ว่าจะเป็นช่วงเวลาหนึ่ง จากมุมมองนี้อาหารทางโหราศาสตร์ไม่ได้เป็นอาหารหรือแม้แต่ระบบโภชนาการและถูกสร้างขึ้นในรูปแบบของคำแนะนำสำหรับสัญญาณของจักรราศี

นอกจากนี้ยังมีการจัดทำคำแนะนำสำหรับกลุ่มสัญญาณหลัก (ไฟน้ำดินอากาศ) และสำหรับการแบ่งสัญญาณทั้งหมดออกเป็นเพศชาย - ร้อน (เร่งการเผาผลาญ - ราศีกุมภ์ราศีตุลย์ราศีสิงห์ราศีเมษราศีธนูราศีเมถุน) และต่ำ - ใช้งาน - เย็น - หญิง (ราศีพิจิก, ราศีมีน, ราศีพฤษภ, มะเร็ง, ราศีมังกร, กันย์ - การเผาผลาญช้าลง) วิธีลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วคำแนะนำเหล่านี้รับประกันได้เพียงบางส่วนเท่านั้น แต่จะช่วยเพิ่มสุขภาพโดยรวมโดยการป้องกันโรคที่เกิดขึ้นกับราศีของคุณและเพิ่มการออกกำลังกาย

อาหารทางโหราศาสตร์สำหรับชาวราศีเมษ (20 มีนาคม - 20 เมษายน)

จุดอ่อนสำหรับราศีเมษ: หัว, ใบหน้า (ปวดหัวบ่อย, หงุดหงิด, ซึมเศร้า) ราศีเมษต้องการอาหารอย่างสม่ำเสมอที่ช่วยหลีกเลี่ยงการกินมากเกินไป การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป พวกเขาต้องการผักและผลไม้มากขึ้น ของผลิตภัณฑ์ ได้แก่ ขึ้นฉ่าย แครอท แตงกวา กะหล่ำดอก มะนาว (อาหารชนิดเดียวกันนี้เป็นพื้นฐานของอาหารญี่ปุ่น)

อาหารตามหลักโหราศาสตร์สำหรับราศีพฤษภ (20 เมษายน - 21 พฤษภาคม)

จุดอ่อนสำหรับราศีพฤษภ: คอ, คอ ราศีพฤษภมักจะชอบมีน้ำหนักเกิน พวกเขาต้องการอาหารที่มั่นคงและไลฟ์สไตล์ที่กระฉับกระเฉง ของผลิตภัณฑ์ ผักสด ตับปลามีประโยชน์อย่างยิ่ง ปัญหาสุขภาพจะเกิดจากการใช้ขนมหรือขนมที่ทำจากแป้ง

อาหารทางโหราศาสตร์สำหรับราศีเมถุน (21 พ.ค. - 21 มิ.ย. )

จุดอ่อนของราศีเมถุน: ไหล่, แขน, มือ ราศีเมถุนยังมีระบบประสาทที่อ่อนแอ (จำเป็นต้องผ่อนคลายเพื่อป้องกันโรคนอนไม่หลับและโรคประสาท) ผลิตภัณฑ์ควบคุมอาหารได้รับการคัดเลือกโดยพิจารณาจากมูลค่ารวมของแคลเซียมในแต่ละวันและกลุ่มวิตามินบีทั้งหมด (อาหารฤดูร้อนเป็นเวลา 5 วันจะสมบูรณ์แบบ) ราศีเมถุนมักไม่เสี่ยงต่อโรคอ้วนและการใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิด แต่อาจแพ้อาหารบางชนิด (เช่น อาหารทะเล)

อาหารทางโหราศาสตร์สำหรับมะเร็ง (21 มิ.ย. - 22 ก.ค. )

จุดอ่อนของมะเร็ง: กระเพาะอาหาร ปอด น่าเสียดายที่โรคมะเร็งส่วนใหญ่ไม่ชอบเล่นกีฬา พวกเขาชอบกินของหวานและโดยทั่วไปแล้วจะกินดี ส่งผลให้พวกเขามีแนวโน้มที่จะมีน้ำหนักเกิน จำเป็นต้องเพิ่มการออกกำลังกายโดยเฉพาะในวัยผู้ใหญ่ ผลิตภัณฑ์สำหรับอาหารได้รับการคัดเลือกโดยคำนึงถึงแนวโน้มที่จะบวม (ไม่แนะนำให้ใช้อาหารแตงโม) ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาลหรือแป้งสูง (อาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำก็ใช้ได้: อาหารเครมลินและอาหารแอดกินส์) ในอาหารปกติ ควรเพิ่มปริมาณโปรตีนของปลา ถั่ว อาหารไก่ ฯลฯ

อาหารตามหลักโหราศาสตร์สำหรับราศีสิงห์ (22 กรกฎาคม - 23 สิงหาคม)

จุดอ่อนของลีโอ: หลัง หัวใจ สิงโตส่วนใหญ่ชอบไลฟ์สไตล์ที่กระฉับกระเฉงหรือชอบเล่นกีฬามากกว่า และถึงแม้ว่าพวกเขาจะชอบกินและมักจะดื่มไวน์หรือดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ แต่ก็สามารถต้านทานสิ่งล่อใจได้ง่าย ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยฟื้นฟูความแข็งแรงได้อย่างรวดเร็ว ได้แก่ มะเดื่อ องุ่น ลูกพลัม

อาหารทางโหราศาสตร์สำหรับราศีกันย์ (23 สิงหาคม - 23 กันยายน)

จุดอ่อนของชาวราศีกันย์: หน้าท้องส่วนล่าง, ลำไส้, ทางเดินอาหาร ชาวราศีกันย์ทั่วไปไม่ชอบกระตือรือร้น แต่มักจะสนใจเรื่องอาหารการกิน คุณควรปกป้องเส้นประสาทและกระเพาะอาหาร หลีกเลี่ยงอาหารหนักและย่อยได้นาน ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ: ชีส ผลิตภัณฑ์จากนม ผัก สำหรับสัญญาณของชาวราศีกันย์จากอาหารโมโน, อาหารกะหล่ำปลี, อาหารแอปเปิ้ล, อาหารสตรอเบอร์รี่, อาหาร kefir-apple และอื่น ๆ นั้นเหมาะสม

อาหารทางโหราศาสตร์สำหรับราศีตุลย์ (23 กันยายน - 23 ตุลาคม)

จุดอ่อนของราศีตุลย์: ไตเส้นประสาท ประโยชน์ของวิถีชีวิตที่ใช้งานอยู่ถูกประเมินต่ำเกินไปพวกเขามีแนวโน้มที่จะเป็น radiculitis, rheumatism อาหารที่ยังไม่ผ่านการแปรรูปหรือนึ่งทั้งหมดจะมีประโยชน์อย่างยิ่ง: ผักผลไม้ข้าวกล้องอาหารทะเล สำหรับการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพการรับประทานอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำหรือไขมันต่ำจะได้ผล

อาหารทางโหราศาสตร์สำหรับราศีพิจิก (23 ตุลาคม - 22 พฤศจิกายน)

จุดอ่อนของชาวราศีพิจิก: ขาหนีบ กระดูกสันหลัง พวกเขามักจะชอบกินดีและสามารถใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในทางที่ผิด มักใช้เครื่องปรุงรสหลายอย่างในจาน (มากเกินไป) – ควรทิ้งให้หมด นอกจากนี้ยังแนะนำให้แยกผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ที่มีไขมัน (หมู, เนื้อแกะ) ออกจากอาหาร เช่น ไก่ ปลา อาหารทะเล

อาหารตามหลักโหราศาสตร์สำหรับราศีธนู (22 พฤศจิกายน - 21 ธันวาคม)

จุดอ่อนสำหรับชาวราศีธนู: สะโพกข้อต่อ ตัวแทนของสัญลักษณ์นี้ใส่ใจเรื่องสุขภาพ (ส่วนหนึ่งเป็นผลมาจากวิถีชีวิตที่กระตือรือร้น) - อายุไม่รบกวนสิ่งนี้ ความจำเป็นในการรับประทานอาหารเฉพาะทางมักจะหายากและจะทำอะไรก็ได้ สำหรับอาหาร (ผักและผลไม้) ควรเลือกอาหารที่ไม่ต้องปอกเปลือกเช่นแอปเปิ้ล แต่ไม่ใช่กล้วย

อาหารตามหลักโหราศาสตร์สำหรับราศีมังกร (21 ธันวาคม - 20 มกราคม)

จุดอ่อนสำหรับราศีมังกร: หัวเข่าผิวหนังโครงกระดูก นอกจากนี้ตัวแทนของสัญลักษณ์นี้มักมีช่วงเวลาที่ซึมเศร้าและมักประสบปัญหาที่ไม่มีความหมายอะไรกับคนอื่นซึ่งเป็นอันตรายต่อสุขภาพของพวกเขา ชาวราศีมังกรไม่เหมือนใครต้องการการควบคุมตนเองอย่างรอบคอบและการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี อาหารต้องคำนึงถึงความสมดุลของแคลเซียมและวิตามินบี (ไม่แนะนำเช่นอาหารช็อกโกแลตที่มีประสิทธิภาพ) ในการรับประทานอาหารประจำวันตามปกติอย่าลืมใส่ผักและผลไม้ตามฤดูกาลเช่นแตงโมองุ่นแตงไทย

อาหารทางโหราศาสตร์สำหรับราศีกุมภ์ (20 มกราคม - 19 กุมภาพันธ์)

จุดอ่อนสำหรับราศีกุมภ์: ขาส่วนล่าง, กล้ามเนื้อ, ข้อเท้า ชาวราศีกุมภ์ทั่วไปมีนิสัยมั่นคง ยึดมั่นในระบอบการปกครองและโภชนาการที่เหมาะสม โดยปกติเขาพยายามที่จะเป็นผู้นำในการดำเนินชีวิตชอบกีฬา (มีข้อยกเว้น) เช่นเดียวกับสัญญาณอื่น ๆ ราศีกุมภ์ได้รับผลกระทบจากการสูบบุหรี่ (รวมถึงการสูบบุหรี่แบบพาสซีฟ) ไม่มีข้อจำกัดพิเศษเกี่ยวกับอาหารที่ใช้ อาหารที่เป็นพื้นฐานของอาหารประจำวันตามปกติควรมีธาตุเหล็กในปริมาณที่เพียงพอ – บัควีท แอปเปิ้ล ถั่ว ถั่วและพืชตระกูลถั่วอื่นๆ

อาหารทางโหราศาสตร์สำหรับราศีมีน (19 กุมภาพันธ์ - 20 มีนาคม)

จุดอ่อนของราศีมีน: เท้า นิ้วเท้า นอกจากนี้ ควรสังเกตจุดอ่อนของระบบต่อมไร้ท่อในราศีมีนส่วนใหญ่และความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ อาหารที่มีไอโอดีนและโพแทสเซียมสูงจะมีประโยชน์อย่างยิ่ง โดยเฉพาะอาหารทะเล สำหรับราศีมีน น้ำหนักเกินมากเกินปกติอาจเกิดจากการกักเก็บน้ำในเนื้อเยื่อของร่างกาย ในกรณีนี้ การรับประทานอาหารระยะสั้นที่มีปริมาณเกลือที่จำกัดจะมีประสิทธิภาพสูงสุด (เช่น การรับประทานอาหารผสมมะนาว-น้ำผึ้งอย่างรวดเร็ว (2 วัน) และอาหารไวน์ที่มีประสิทธิภาพ) (5 วัน) วิธีลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วคือ รับประกันโดยการเอาของเหลวส่วนเกินออก ในอาหารประจำวัน ยินดีต้อนรับอาหารเช่นแตงกวา หัวไชเท้า ผักกาดหอม ผักชีฝรั่ง แตงโม ขึ้นฉ่าย ถั่ว ข้าวโอ๊ต หน่อไม้ฝรั่ง รูบาร์บ แครอท ส้มและเกรปฟรุต และมะละกอ

การใช้อาหารตามหลักโหราศาสตร์ให้คำแนะนำทั่วไปสำหรับกลุ่มราศีต่างๆ สิ่งนี้ไม่ได้คำนึงถึงลักษณะเฉพาะของร่างกายมนุษย์ นอกจากนี้ผลลัพธ์ของการรับประทานอาหารทางโหราศาสตร์อาจแตกต่างกันอย่างมากสำหรับคนที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับสถานการณ์ (สถานการณ์ที่คล้ายคลึงกันในอาหารอื่น ๆ ส่วนใหญ่ - บทวิจารณ์เกี่ยวกับอาหารบัควีทและอาหารนี้เป็นหนึ่งในอาหารที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด)

ข้อดีหลักของอาหารโหราศาสตร์คือไม่มีเมนูอาหารที่กำหนดไว้อย่างชัดเจนการใช้ผลิตภัณฑ์เฉพาะในอาหารนั้นขึ้นอยู่กับความต้องการของคุณ (และบางส่วนเป็นสัญลักษณ์ของจักรราศี - ในระดับคำแนะนำและคำเตือน) - แต่ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งการบริโภคอาหารโดยนัย

ข้อดีประการที่สองของอาหารทางโหราศาสตร์คือการไม่มีข้อ จำกัด ใด ๆ - ไม่จำเป็นต้องมีการวิเคราะห์แคลอรี่สมดุลแร่ธาตุ ฯลฯ - อาหารขึ้นอยู่กับอาหารตามปกติและเป็นนิสัยของคุณดังนั้นคุณจึงไม่จำเป็นต้องได้รับการตรวจสอบจากแพทย์นักโภชนาการและผู้เชี่ยวชาญอื่น ๆ (ยกเว้นอาหารที่คุณต้องการก่อนหน้านี้ด้วยเหตุผลด้านสุขภาพ)

ข้อเสียเปรียบหลักของอาหารทางโหราศาสตร์เป็นผลมาจากศักดิ์ศรี - การไม่มีเมนูอาหารที่ทำเครื่องหมายไว้อย่างชัดเจน การขาดปริมาณแคลอรี่ที่แน่นอนของเมนูประจำวันล่วงหน้าอาจนำไปสู่ความจริงที่ว่าการปฏิบัติตามคำแนะนำด้านโภชนาการทั้งหมด แต่ในขณะเดียวกันการบริโภคอาหารที่แนะนำด้วยแคลอรี่มากเกินไปคุณก็จะไม่ได้ผลลัพธ์ที่คงที่ของการลดน้ำหนัก (แต่อย่างน้อยก็ทำให้สุขภาพของคุณคงที่โดยสัญญาณเตือนของโรค - หรือชะลอการเริ่มมีอาการ)

ในทางกลับกันความแตกต่างของแต่ละคนแม้ว่าจะถูกนำมาพิจารณาเป็นส่วนใหญ่ แต่ก็ไม่เพียงพอในแง่ของความจริงที่ว่าสถานการณ์เป็นไปได้เมื่ออาหารทางโหราศาสตร์แนะนำผลิตภัณฑ์ที่ห้ามใช้สำหรับคุณด้วยเหตุผลด้านสุขภาพ (แพ้อาหารทะเล) หรือไม่ชอบ ไม่เป็นไร - อย่ารวมไว้ในอาหารของคุณ - มันจะไม่ดีสำหรับคุณ