ความรักเป็นประสบการณ์ลับในชีวิตของทุกคน เธอเป็นศูนย์รวมอารมณ์อันทรงพลังของเรา ซึ่งเป็นการสำแดงที่ลึกล้ำของจิตวิญญาณและสารประกอบทางเคมีในสมอง (สำหรับผู้ที่มีแนวโน้มจะเป็นภายหลัง) ความรักที่ไม่มีเงื่อนไขห่วงใยความสุขของอีกฝ่ายโดยไม่หวังสิ่งตอบแทน ฟังดูดี แต่คุณรู้สึกอย่างไร?
บางทีเราแต่ละคนอาจต้องการที่จะได้รับความรักไม่ใช่ในสิ่งที่เขา (ก) ทำ ความสูงที่เขาบรรลุ ตำแหน่งที่เขาอยู่ในสังคม สิ่งที่เขาทำงานด้วย และอื่นๆ ท้ายที่สุดแล้ว การทำตาม "เกณฑ์" เหล่านี้ เราเล่นความรัก มากกว่าที่จะรู้สึกว่ามันเป็นจริง ในขณะเดียวกัน มีเพียงปรากฏการณ์ที่สวยงามเช่น "ความรักที่ไม่มีเงื่อนไข" เท่านั้นที่สามารถทำให้เรายอมรับผู้อื่นในสถานการณ์ชีวิตที่ยากลำบากของเขา ความผิดพลาดที่เกิดขึ้น การตัดสินใจที่ผิดพลาด และความยากลำบากทั้งหมดที่ชีวิตนำเสนอเราอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ เธอสามารถให้การยอมรับ รักษาบาดแผล และให้กำลังเพื่อก้าวต่อไป
ดังนั้น เราจะทำอย่างไรเพื่อเรียนรู้ที่จะรักคนสำคัญของเราอย่างไม่มีเงื่อนไข หรืออย่างน้อยก็เข้าใกล้ปรากฏการณ์ดังกล่าวมากขึ้น?
1. ความรักที่ไม่มีเงื่อนไขไม่ใช่ความรู้สึกมากเท่ากับพฤติกรรม ลองนึกภาพสถานะที่เราเปิดกว้างด้วยความสุขและความกลัวทั้งหมด มอบสิ่งที่ดีที่สุดในตัวเราให้กับผู้อื่น ลองนึกภาพความรักเป็นพฤติกรรมในตัวเองซึ่งเติมเต็มเจ้าของด้วยการให้ทาน กลายเป็นปาฏิหาริย์แห่งความรักอันสูงส่งและเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่
2. ถามตัวเอง การกำหนดคำถามดังกล่าวคิดไม่ถึงโดยปราศจากความตระหนักโดยที่ความรักที่ไม่มีเงื่อนไขก็เป็นไปไม่ได้
3. Lisa Poole (): "มีสถานการณ์ในชีวิตของฉันที่ฉันไม่ค่อย "สบายใจ" ที่จะยอมรับ พฤติกรรมและปฏิกิริยาของฉัน แม้ว่าจะไม่ได้เข้าไปยุ่งเกี่ยวกับใคร แต่ก็ไม่สอดคล้องกับความสนใจในการพัฒนาของฉัน และคุณรู้ว่าสิ่งที่ฉันรู้: การรักใครสักคนอย่างไม่มีเงื่อนไขไม่ได้หมายความว่ามันจะง่ายและสะดวกสบายเสมอไป ตัวอย่างเช่น คนที่คุณรักอยู่ในภาพลวงตาหรือสับสนเกี่ยวกับสถานการณ์บางอย่าง พยายามหลีกเลี่ยงเพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่สบายในชีวิต ความปรารถนาที่จะปกป้องเขาจากความรู้สึกและอารมณ์เหล่านี้ไม่ใช่การแสดงความรักแบบไม่มีเงื่อนไข ความรัก หมายถึง ความซื่อสัตย์สุจริต การพูดความจริงด้วยใจที่กรุณา อ่อนโยน ปราศจากการวิพากษ์วิจารณ์”
4. รักแท้เริ่มต้นด้วย…ตัวเอง คุณรู้จักข้อบกพร่องของตัวเองดีกว่าใครๆ และดีกว่าใครๆ ความสามารถในการรักตัวเองในขณะที่ตระหนักถึงความไม่สมบูรณ์ของคุณทำให้คุณอยู่ในฐานะที่จะมอบความรักที่คล้ายคลึงกันให้กับอีกคนหนึ่งได้ จนกว่าคุณจะคิดว่าตัวเองมีค่าควรแก่การถูกรักอย่างไม่มีเงื่อนไข คุณจะรักใครสักคนอย่างแท้จริงได้อย่างไร?