ตั้งแต่สมัยโบราณ ผู้คนต่างต้องการที่จะรักษาความอ่อนเยาว์ชั่วนิรันดร์ หรืออย่างน้อยก็ยืดเยื้อ ในเทพนิยายเกือบทุกเรื่อง คุณสามารถได้ยินเกี่ยวกับเครื่องดื่มที่ช่วยคืนความกระปรี้กระเปร่าด้วยคุณสมบัติอัศจรรย์ที่ช่วยให้คุณมีสุขภาพแข็งแรงและอ่อนเยาว์อยู่เสมอ
ชีวิตจริงก็เหมือนเทพนิยาย แต่ที่นี่คุณสามารถหาสารที่สามารถให้ชีวิตและสุขภาพที่ยืนยาวได้ มีเครื่องดื่มพิเศษที่มีสรรพคุณทางรสชาติที่ยอดเยี่ยมและยังช่วยต่อต้านความชราอีกด้วย
น้ำเป็นหัวหน้าของทุกสิ่ง
เพื่อให้ผิวสดชื่นและเรียบเนียนนั้นจะต้องได้รับความชุ่มชื้นอย่างสม่ำเสมอ และไม่มีอะไรสามารถทำได้ดีไปกว่าน้ำ การเลือกปริมาตรน้ำในอุดมคตินั้นพิจารณาจากมวลและกิจกรรม คุณควรพิจารณาช่วงเวลาของปีด้วย ในเวลาเดียวกัน ทุกวัน บุคคลควรดื่มน้ำอย่างน้อยแปดแก้ว การมีของเหลวในร่างกายในปริมาณที่เพียงพอรับประกันความชุ่มชื้นเพียงพอของผิวและยังให้ความเรียบเนียนนุ่มนวลและยืดหยุ่น นอกจากนี้ น้ำยังรักษาสมดุลของอิเล็กโทรไลต์ในร่างกาย ซึ่งช่วยให้แน่ใจในการทำงานของสมอง
ชาเขียวต่อต้านริ้วรอย
ความนิยมของเครื่องดื่มนี้เกิดจากความจริงที่ว่าสามารถลดโอกาสในการเริ่มมีอาการและการพัฒนาอย่างรวดเร็วของโรคหัวใจและหลอดเลือด ชาเขียวมีฟลูออไรด์ซึ่งช่วยป้องกันฟันผุและเสริมสร้างฟัน การศึกษาแสดงให้เห็นว่าเครื่องดื่มนี้ช่วยป้องกันความชราของเซลล์เนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ การปรากฏตัวของพวกมันช่วยลดความเสียหายของเซลล์ที่เกิดจากการเกิดออกซิเดชัน กระบวนการนี้เรียกอีกอย่างว่าความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชัน ช่วยลดการปกป้องเซลล์ซึ่งอาจนำไปสู่โรคอันตรายต่างๆ ได้แก่ มะเร็ง โรคหลอดเลือดสมอง โรคอัลไซเมอร์ และโรคเบาหวาน ความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันส่งผลโดยตรงต่อกระบวนการชราภาพ จากการศึกษาพบว่า การดื่มชาเขียว 50 ถ้วยต่อวันช่วยลดความเครียดได้ XNUMX% ซึ่งช่วยชะลอความชราได้อย่างมาก
โกโก้กับหัวใจที่แข็งแรง
โกโก้ในองค์ประกอบของมันประกอบด้วยฟลาโวนอยด์ที่ช่วยรักษาความอ่อนเยาว์ของหลอดเลือด ซึ่งจะช่วยลดโอกาสในการพัฒนาอย่างรวดเร็วของโรคไต เบาหวาน และความดันโลหิตสูง สารฟลาโวนอยด์ยังช่วยป้องกันปัญหาความจำ นอกจากนี้ยังให้เครดิตกับคุณสมบัติต้านมะเร็งอย่างถูกต้อง ประโยชน์ของโกโก้ต่อร่างกายได้รับการพิสูจน์โดยชนเผ่า Kuna Indian ซึ่งอาศัยอยู่ในปานามา เมื่อปรากฏว่าผู้ชายจากเผ่าดื่มโกโก้สี่สิบถ้วยต่อวัน ต้องขอบคุณการมีอายุยืนยาวและสุขภาพที่ดีเยี่ยม
นมถั่วเหลืองเพื่อความยืดหยุ่นของผิว
เครื่องดื่มนี้มีเอกลักษณ์เฉพาะด้วยไอโซฟลาโวนในปริมาณสูง ซึ่งเป็นส่วนประกอบจากธรรมชาติที่มีหน้าที่ในการผลิตคอลลาเจนในผิวหนัง ต้องขอบคุณโปรตีนนี้ ผิวจึงยืดหยุ่นและยืดหยุ่นได้ โครงสร้างของไอโซฟลาโวนคล้ายกับเอสโตรเจน ซึ่งเป็นหนึ่งในฮอร์โมนของมนุษย์ ดังนั้นจึงเรียกว่าไฟโตเอสโตรเจน ประสิทธิผลของไอโซฟลาโวนต่ำกว่าฮอร์โมนมาก อย่างไรก็ตาม มันช่วยให้ผู้หญิงรับมือกับวัยหมดประจำเดือน เอาชนะอาการร้อนวูบวาบและเหงื่อออกตอนกลางคืน เป็นไปไม่ได้ที่จะไม่สังเกตผลในเชิงบวกของพวกเขาในการปรับปรุงการทำงานของหลอดเลือดและหัวใจตลอดจนการเผาผลาญปกติ
น้ำเกรพฟรุตเพื่อผิวเรียบเนียน
น้ำเกรพฟรุตมีไลโคปีนซึ่งเป็นสีธรรมชาติ ต้องขอบคุณเขาที่ทำให้ผลไม้มีสีสัน ไลโคปีนเป็นหนึ่งในสารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่งที่สุดที่สามารถต่อต้านสาเหตุหลักของการทำลายเซลล์ – อนุมูลอิสระ นอกจากนี้ยังสามารถชะลอความชราของผิวและเพิ่มการป้องกันตามธรรมชาติจากรังสีอัลตราไวโอเลตจากแสงอาทิตย์ นอกจากนี้ ไลโคปีนยังช่วยกระตุ้นการสังเคราะห์โปรตีน ทำให้ผิวมีความยืดหยุ่นมากขึ้น
น้ำแครอทช่วยเพิ่มความจำ
คุณภาพนี้จัดทำโดย luteolin ซึ่งพบได้ในน้ำแครอท มันมีความสามารถในการมีผลภูมิคุ้มกันและสารต้านอนุมูลอิสระป้องกันการเกิดการอักเสบและเนื้องอกและต่อต้านการปรากฏตัวของปฏิกิริยาการแพ้อย่างแข็งขัน จากการศึกษาพบว่า luteolin มีประโยชน์มากที่สุดในการรักษาโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง โรคอัลไซเมอร์ ตลอดจนขจัดปัญหาทั่วไปที่เกี่ยวข้องกับความชรา
น้ำส้มเพื่อการมองเห็นที่สมบูรณ์แบบ
น้ำผลไม้มีลูทีนจำนวนมากซึ่งส่งผลต่อการมองเห็น ลูทีนช่วยให้มองเห็นได้ชัดเจนขึ้น นอกจากนี้ยังสามารถปกป้องดวงตาจากอนุมูลอิสระที่เกิดขึ้นเมื่อสัมผัสกับแสงโดยตรง อาหารที่มีน้ำส้มสูงช่วยป้องกันการเสื่อมของจอประสาทตาและรักษาการมองเห็นที่ดีเยี่ยมด้วยประสิทธิภาพสูง การขาดลูทีนในร่างกายทำให้จอประสาทตาเสื่อม วันนี้เป็นสาเหตุสำคัญของการสูญเสียการมองเห็นในผู้สูงอายุ
น้ำบีทรูทเพิ่มความจำ
น้ำบีทรูทมีสารต้านอนุมูลอิสระและกรดไนตริก ดังนั้นจึงเรียกอีกอย่างว่าน้ำอมฤตของเยาวชน จากการศึกษาพบว่าน้ำผลไม้นี้ช่วยขยายหลอดเลือดและเพิ่มการไหลเวียนของเลือด และยังทำให้เซลล์อิ่มตัวด้วยออกซิเจน การดื่มน้ำบีทรูทมีผลดีต่อการทำงานของสมอง นอกจากนี้ยังแนะนำสำหรับการป้องกันความดันโลหิตสูง