ประสบการณ์ในการบูรณาการระบบในพื้นที่หลักของการให้คำปรึกษาทางจิตวิทยา

หากไม่มีแนวทางร่วมกันในการให้คำปรึกษาทางจิตวิทยา เราจะทำงานแยกเป็นส่วนๆ ตามวิสัยทัศน์ปกติของเราและใช้ "ชิป" ที่เราโปรดปราน ชุมชนนักจิตวิทยาการให้คำปรึกษากำลังเผชิญกับภารกิจในการสรุปประสบการณ์ พัฒนาพื้นฐานทางทฤษฎีและระเบียบวิธีร่วมกัน และบูรณาการวิธีการต่างๆ และพื้นที่ของการให้คำปรึกษาทางจิตวิทยา เรายังห่างไกลจากการใช้เสรีภาพในการสอนเพื่อนนักจิตวิทยาถึงวิธีการทำงาน งานของเราค่อนข้างเรียบง่าย: เราต้องการแบ่งปันประสบการณ์ของนักศึกษาฝึกอบรมที่มหาวิทยาลัยจิตวิทยาเชิงปฏิบัติ เราหวังว่าสิ่งนี้จะแก้ตัวจุดเหล่านั้นในการนำเสนอของเราที่ดูง่ายเกินไป ชัดเจนและเป็นที่รู้จักกันดีสำหรับทุกคน: ABC สำหรับมืออาชีพที่มีประสบการณ์คืออะไรบางครั้งอาจเป็นข่าวที่ยากสำหรับที่ปรึกษามือใหม่

ให้ฉันเริ่มต้นด้วยคำพูดจากคอลเลกชัน «จิตบำบัด — มันคืออะไร?»

“…ลองนึกถึงจอห์น เขาเจ็บปวดทุกครั้งที่หันหัว พยายามขจัดความทุกข์ เขาสามารถหันไปหาผู้เชี่ยวชาญหลายคน แต่เขาจะเริ่มจากคนที่เกี่ยวกับประสบการณ์และความคิดของเขา เขาคิดว่าเขาจะช่วยเขาได้ดีกว่าคนอื่นๆ

และอะไร? จอห์นจะพบว่ามุมมองของผู้เชี่ยวชาญแต่ละคนและมาตรการที่เสนอโดยผู้เชี่ยวชาญนี้จะเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดที่สุดกับการศึกษาและประสบการณ์ชีวิตของผู้เชี่ยวชาญรายนี้ ตัวอย่างเช่น แพทย์ประจำครอบครัวของ John มักจะวินิจฉัย «กล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น» และสั่งยาที่ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อแก่เขา ในทางกลับกัน นักจิตวิญญาณจะระบุ "การรบกวนความสามัคคีทางจิตวิญญาณ" ของจอห์น และเสนอคำอธิษฐานและการรักษาโดยการวางมือ นักจิตอายุรเวทจะสนใจว่าใคร "นั่งบนคอของจอห์น" และแนะนำให้คุณเข้ารับการฝึกด้านจิตใจซึ่งสอนความสามารถในการยืนหยัดเพื่อตนเอง หมอนวดสามารถตรวจพบการไม่ตรงแนวของกระดูกสันหลังส่วนคอของจอห์น และเริ่มปรับส่วนที่เหมาะสมของกระดูกสันหลังให้ตรง โดยทำสิ่งที่ไคโรแพรคติกเรียกว่า «การจัดการ» นักธรรมชาติบำบัดจะวินิจฉัยความไม่สมดุลของพลังงานและแนะนำการฝังเข็ม เพื่อนบ้านของจอห์นซึ่งเป็นตัวแทนจำหน่ายเฟอร์นิเจอร์ในห้องนอนมักจะบอกว่าสปริงของที่นอนที่พระเอกของเรานอนทรุดโทรมและแนะนำให้เขาซื้อที่นอนใหม่ ... ” (จิตบำบัด - มันคืออะไร ความคิดสมัยใหม่ / เอ็ด JK Zeig และ VM Munion / แปลจากภาษาอังกฤษโดย LS Kaganov - M.: บริษัท อิสระ «Class», 2000. - 432 หน้า - (Library of Psychology and Psychotherapy, ฉบับที่ 80))

แทบจะไม่คุ้มที่จะเถียงกันที่นี่ว่าอันไหนถูก ฉันคิดว่ามันสำคัญกว่าสำหรับเราที่จะยอมรับว่าโดยหลักการแล้วเหตุผลทั้งหมดเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้ และอย่างน้อยก็สมเหตุสมผลแล้วที่จะคิดถึงทางเลือกทั้งหมดเหล่านี้ เรามักจะทำเช่นนี้ในงานด้านจิตวิทยาของเราหรือไม่?

ความต้องการแนวทางบูรณาการ

โรงเรียนให้คำปรึกษาทางจิตวิทยาแตกต่างกันหลายประการในสิ่งที่นักจิตวิทยาชอบทำงานด้วย: จิตไร้สำนึกในจิตวิเคราะห์, ร่างกายอยู่ในท่า, มีพฤติกรรมในแนวทางพฤติกรรม, ด้วยความเชื่อในแนวทางการรับรู้, พร้อมภาพ (ปัญหาที่เปรียบเปรย) ในการบรรยายหรือแนวทางกระบวนการ .

คุณจำเป็นต้อง จำกัด ตัวเอง? เลขที่

ทางทิศตะวันออก เมื่อภริยาคนหนึ่งของสุลต่านล้มป่วย แพทย์เห็นแต่มือคนไข้เท่านั้น ใช่ เพียงฟังการเต้นของชีพจร ปาฏิหาริย์ของแพทย์ในบางครั้งสามารถช่วยผู้ป่วยได้ แต่เป็นศิลปะที่แพทย์ต้องการในปัจจุบัน แทนที่จะทำอย่างนั้น คุณสามารถทำการตรวจผู้ป่วยอย่างละเอียดและการรักษาที่ซับซ้อนของเธอเองได้

แทนที่จะใช้วิธีเฉพาะกิจแบบแยกส่วน จำเป็นต้องมีแนวทางแบบบูรณาการ นักบำบัดโรค นักจิตวิทยา-ที่ปรึกษาไม่ควรมีแนวทางเดียว (เครื่องมือเดียว) แต่มีเครื่องมือที่แตกต่างกันมากมาย

ทักษะการวินิจฉัยที่ครอบคลุม

ด้วยเครื่องมือที่หลากหลาย นักจิตวิทยาต้องเข้าใจว่าลูกค้ารายใดรายหนึ่งต้องการอะไรในกรณีนี้

ทำงานกับอารมณ์? แนะนำงานกับตัว? ทำงานด้วยความเชื่อ? หรืออาจจะเกี่ยวข้องกับพฤติกรรมมากขึ้น? ทำงานกับภาพ? จัดการกับอดีตที่มีปัญหา? ทำงานกับความหมายชีวิต? อื่น ๆ อีก?

สิ่งนี้หรือทิศทางการทำงานของนักจิตวิทยา - ที่ปรึกษาถูกกำหนดโดยคำขอของลูกค้า แต่ไม่ใช่แค่เขาเท่านั้น ประการแรก บ่อยครั้งที่คำขอของลูกค้าไม่ปรากฏ มีการร้องเรียนที่คลุมเครือ และประการที่สอง หญิงสาวเองอาจไม่เข้าใจสาระสำคัญของปัญหาของเธอ และที่จริงแล้ว บอกที่ปรึกษาว่าแม่หรือแฟนสาวของเธอบอกเธอเกี่ยวกับปัญหาของเขาอย่างไร

หลังจากฟังคำขอของลูกค้าแล้ว หน้าที่ของที่ปรึกษาคือการดูสาเหตุที่เป็นไปได้ทั้งหมดของปัญหา และด้วยเหตุนี้เขาจึงต้องมีรายการดังกล่าว

เช่นเดียวกับแพทย์: หากลูกค้าบ่นเกี่ยวกับปัญหาผิว คุณต้องทำการทดสอบมากมายในหลากหลายวิธี แต่แพทย์จะรู้จักเป็นอย่างดี แพทย์มีรายการดังกล่าวที่คุณต้องตรวจสอบ - รายการเดียวกันควรเป็นของที่ปรึกษานักจิตวิทยา

ขั้นตอนการกำหนดปัญหาที่แท้จริง

หากผู้ป่วยที่แพทย์บ่นเรื่องปวดท้อง แพทย์อาจมีข้อสันนิษฐานหลายประการ: อาจเป็นอาหารที่ไม่ปกติสำหรับเขา แต่ไส้ติ่งอักเสบ มะเร็ง และปัญหาเกี่ยวกับถุงน้ำดีและตับ บางทีลูกค้ารายนี้อาจจะกินมากเกินไป หรือบางทีเขาอาจมีอาการ yersiniosis หรืออย่างอื่นที่หายากมาก เพื่อที่แพทย์จะไม่รีบตัดไส้ติ่งอักเสบที่ผู้ป่วยมีอาการอาหารไม่ย่อยเบื้องต้น พวกเขามีคำแนะนำในการระบุปัญหา

อย่างไรก็ตาม พวกเขาเริ่มต้นด้วยคำจำกัดความของสิ่งที่เป็นพื้นฐาน ทั่วไป ชัดเจน และเฉพาะในกรณีที่สิ่งที่ชัดเจนไม่ชัดเจน สมมติฐานง่ายๆ จะไม่ได้ผล คุณควรมองหาสิ่งที่ลึกซึ้งกว่านั้น เมื่อกฎข้อนี้ถูกละเมิด ถือว่าไม่เป็นมืออาชีพ

ลูกค้าคนหนึ่งของฉันบ่นว่า เขาไปหาหมอผิวหนัง ตรวจร่างกายเขาอย่างผิวเผิน และบอกว่าทั้งหมดนี้มาจากเส้นประสาท ยังได้แนะนำให้กล่าวถึงเกี่ยวกับจิตเวชกับนักจิตอายุรเวท อย่างไรก็ตาม ลูกค้าหันไปหาผู้เชี่ยวชาญที่เป็นมืออาชีพมากขึ้น เขาทำการทดสอบ จ่ายยาง่ายๆ เพื่อฟื้นฟูพืชในลำไส้ และทุกอย่างก็หายไปในหนึ่งสัปดาห์

ไม่จำเป็นต้องค้นหาสาเหตุของปัญหาจนกว่าจะมีการทดสอบสมมติฐานเบื้องต้นเพิ่มเติม

กลับไปที่งานจิตวิทยา เราทำซ้ำหลักการที่สำคัญที่สุดนี้:

ไม่ใช่มืออาชีพที่จะมองหาสาเหตุที่แท้จริงของปัญหาทางจิตจนกว่าจะมีการตรวจสอบสมมติฐานเบื้องต้นเพิ่มเติม

ปัญหาทางจิตใจที่เห็นได้ชัด เป็นไปได้ และซ่อนเร้น

ปัญหาทางจิตสามารถเป็นหัวข้อใดก็ได้: เกี่ยวกับเงินและความรัก "ฉันไม่รู้ว่าฉันต้องการอะไร" และ "ฉันไม่ไว้ใจคนอื่น" แต่พวกเขาจะเรียกว่าภายในถ้าคนเห็นรากเหง้าของปัญหาในตัวเอง และไม่ใช่ในบางคนหรือบางสิ่งภายนอก

ในการทำงานกับปัญหาภายในของลูกค้า ขอแนะนำให้ทำตามลำดับต่อไปนี้ ลำดับของงานที่มีปัญหาดังต่อไปนี้:

• สาเหตุที่ชัดเจนของปัญหาคือปัญหาและปัญหาที่มองเห็นได้ด้วยตาเปล่าและแก้ไขในระดับสามัญสำนึก ถ้าผู้หญิงเหงาเพราะนั่งเฉยๆ ไม่ได้ไปไหน อย่างแรกเลย เธอควรได้รับการแนะนำให้ขยายวงสังคมของเธอ
• สาเหตุที่เป็นไปได้ของปัญหา — ที่ไม่ชัดเจน แต่สาเหตุที่เป็นไปได้ของปัญหาของลูกค้า ซึ่งมีสัญญาณที่สังเกตได้สำหรับผู้เชี่ยวชาญ หญิงสาวไม่สามารถสร้างวงสังคมได้เพราะเธอมีรูปแบบการสื่อสารแบบตลาดสดและความขุ่นเคืองที่เด่นชัด
• สาเหตุที่แท้จริงของปัญหาคือการสันนิษฐานเกี่ยวกับสาเหตุของปัญหาของลูกค้าที่ไม่มีข้อบ่งชี้ที่สังเกตได้ สาเหตุของความเหงาของหญิงสาวสามารถสันนิษฐานได้ว่าเป็นความบอบช้ำทางจิตใจในวัยเด็กของเธอและปัญหาในความทรงจำของครอบครัวของครอบครัวของเธอและมงกุฎแห่งพรหมจรรย์และคำสาปของเพื่อนบ้าน

หากไคลเอนต์ระบุปัญหาที่ชัดเจน คุณควรดำเนินการกับมันโดยตรงก่อน

หากผู้ชายไม่รู้จักวิธีทำความคุ้นเคยบนท้องถนน ขั้นแรกควรเป็นเบื้องต้น - ถามว่าเขาต้องการเรียนรู้หรือไม่ และถ้าเป็นเช่นนั้น แนะนำให้ทำอย่างไรและที่ไหนดีกว่า หากคนๆ หนึ่งกลัวการบินบนเครื่องบิน มันอาจจะคุ้มค่าที่จะทำงานกับความกลัวในการบินตั้งแต่แรก และไม่ถามเขาเกี่ยวกับเหตุการณ์ในวัยเด็กที่ยากลำบากของเขา desensitization เบื้องต้นสามารถขจัดความกลัวได้ภายในครึ่งชั่วโมง และหากปัญหาได้รับการแก้ไขก็จะได้รับการแก้ไข

สาเหตุที่ชัดเจนของปัญหามักจะแก้ไขได้ด้วยวิธีที่ชัดเจน สำหรับที่ปรึกษาที่มีประสบการณ์ — ในระดับสามัญสำนึก หากสิ่งนี้ยังไม่เพียงพอ ที่ปรึกษาควรย้ายไปยังระดับของสาเหตุที่ซ่อนอยู่ของปัญหา โดยเริ่มจากสาเหตุที่เป็นไปได้มากที่สุด และต่อเมื่อหมดความเป็นไปได้ทั้งหมดแล้วเท่านั้นที่จะสามารถดำดิ่งสู่ปัญหาที่ลึกล้ำได้

ตามหลักการของความเรียบง่าย คุณไม่ควรสร้างปัญหาเพิ่มเติม หากบางสิ่งสามารถแก้ไขได้ง่ายๆ ก็ควรแก้ไขง่ายๆ เพราะมันเร็วและมีประสิทธิภาพมากกว่า เสียค่าใช้จ่ายน้อยกว่าในแง่ของเวลาและความพยายาม สิ่งที่แก้ไขได้เร็วนั้นไม่ยุติธรรมที่จะทำเป็นเวลานาน

หากสามารถอธิบายปัญหาของลูกค้าด้วยวิธีที่เรียบง่ายและใช้ได้จริง ไม่จำเป็นต้องมองหาคำอธิบายที่ซับซ้อนล่วงหน้า

หากปัญหาของลูกค้าสามารถลองพิจารณาตามพฤติกรรมได้ คุณไม่ควรใช้เส้นทางของจิตวิทยาเชิงลึกล่วงหน้า

ถ้าปัญหาของลูกค้าแก้ไขได้ด้วยการทำปัจจุบัน คุณไม่ควรรีบเร่งที่จะทำงานกับอดีตของลูกค้า

หากพบปัญหาในอดีตของลูกค้า คุณไม่ควรดำดิ่งลงไปในชีวิตในอดีตและความทรงจำของบรรพบุรุษ

ต้องจำไว้ว่าปัญหาลึก ๆ เป็นพื้นที่ที่ไม่สามารถพิสูจน์ได้ซึ่งเปิดขอบเขตเต็มที่สำหรับทั้งความคิดสร้างสรรค์และการหลอกลวง

นักจิตวิทยาหรือนักบำบัดที่เสนองานเชิงลึกที่ไม่น่าเชื่อถือทางวิทยาศาสตร์ต้องถามตัวเองว่า อะไรคือผลที่ตามมาในระยะยาวของงานดังกล่าว จิตบำบัดประเภทนี้จะตอบสนองอย่างไร? เชื่อในนัยน์ตาชั่วร้ายและลางร้าย? นิสัยการพึ่งพาโชค? แนวโน้มที่จะเปลี่ยนความรับผิดชอบไปสู่จิตไร้สำนึกของคุณ? และเรื่องเล็กน้อย — เพื่ออ้างถึงความทรงจำของบรรพบุรุษ แทนที่จะคิดถึงตัวเอง? ดูเหมือนว่าการพิจารณาด้านจริยธรรมประเภทนี้และการตรวจสอบความเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับนักจิตวิทยามืออาชีพ

งานมืออาชีพมีความสม่ำเสมอและเป็นไปตามหลักการของความเรียบง่าย อย่างมืออาชีพ ให้เริ่มต้นด้วยสามัญสำนึก โดยให้คำจำกัดความของสิ่งที่เป็นพื้นฐาน ทั่วไป ชัดเจน และเฉพาะในกรณีที่วิธีแก้ปัญหาในระดับสามัญสำนึกไม่ได้ผล คุณควรมองหาสิ่งที่ซ่อนเร้นและลึกซึ้งกว่านี้ เมื่อกฎการจัดลำดับการแก้ปัญหานี้ถูกละเมิด ถือว่าไม่เป็นมืออาชีพ

แนวทาง "สิ่งที่ใช้ได้ผลดี" อาจเป็นเรื่องสั้นและไม่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม ถ้าสามีเหนื่อย ภรรยาก็พามาหลังเลิกงานได้ 200 กรัม เรารู้ว่ามันจะให้ผล มันจะได้ผล มันจะรู้สึกดีขึ้นอย่างแน่นอนสำหรับสามีของฉัน คุณสามารถช่วยเขาได้ในวันถัดไป การซุ่มโจมตีที่นี่คืออะไร? เรารู้ว่าในระยะยาวผู้ชายคนนี้จะกลายเป็นคนติดเหล้า สิ่งที่ให้ผลที่เชื่อถือได้ในขณะนี้อาจกลายเป็นปัญหาร้ายแรงและกว้างขวางในภายหลัง หมอดูและแม่มดทำงานอย่างมีประสิทธิภาพไม่น้อยไปกว่านักจิตวิทยา แต่ความหลงใหลในเวทย์มนต์และความลึกลับ นิสัยของการพึ่งพาพลังที่สูงกว่านั้นเต็มไปด้วยวัฒนธรรมทั่วไปที่ลดลง ความเป็นเด็ก และนิสัยที่ขาดความรับผิดชอบ

การจัดระบบปัญหาที่น่าจะเป็น

ในงานภาคปฏิบัติ เราใช้รายการเฉพาะของปัญหาทางจิตวิทยาที่น่าจะเป็นไปได้โดยทั่วไป นี่เป็นเวลาที่ต้องจำเกี่ยวกับแนวทางบูรณาการในการให้คำปรึกษาเกี่ยวกับความจริงที่ว่าบุคคลไม่เพียง แต่จิตใจ แต่ยังรวมถึงร่างกายด้วย ไม่เพียง แต่ร่างกาย แต่ยังเป็นวิญญาณ ระลึกถึงความหมายชีวิตที่จัดระเบียบชีวิตของเราทันที ความหมายของชีวิตและชีวิตของจิตวิญญาณ เรากล่าวว่านักบำบัดโรค นักจิตวิทยาการให้คำปรึกษา ไม่ควรมีแนวทางเดียว (เครื่องมือเดียว) แต่มีเครื่องมือหลายอย่าง เครื่องมือใดที่ใช้แนวทางบูรณาการนี้

วันนี้เรานำรายการต่อไปนี้มาสู่การตัดสินใจของคุณ:

• วิทยากรที่มีปัญหา

ความพยาบาท การดิ้นรนเพื่ออำนาจ นิสัยดึงดูดความสนใจ กลัวความล้มเหลว Rudolf Dreikurs (Dreikurs, R. (1968) วิชาจิตวิทยาในห้องเรียน) เป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมที่พลาดไม่ได้

• ปัญหาร่างกาย

ความตึง, แคลมป์, พุกลบ, ความล้าหลังทั่วไปหรือเฉพาะ (ขาดการฝึกอบรม) ของร่างกาย เราอยู่ที่นี่ไม่เพียงแค่ผลงานของ Alexander Lowen (A. Lowen «จิตวิทยาของร่างกาย») เรามีการพัฒนาดั้งเดิมมากมายที่นี่

• ปัญหาการคิด.

ขาดความรู้ คิดบวก สร้างสรรค์ และมีความรับผิดชอบ แนวโน้มที่จะคิดในแง่ของ "ปัญหา" เพื่อดูข้อบกพร่องเป็นหลัก มีส่วนร่วมในการสืบเสาะหาประสบการณ์โดยปราศจากการสร้างสรรค์ เพื่อเปิดกระบวนการกาฝากที่สิ้นเปลืองพลังงานอย่างเปล่าประโยชน์ (ความสงสาร การกล่าวหาตนเอง การปฏิเสธ แนวโน้มที่จะวิพากษ์วิจารณ์และการแก้แค้น) . ที่นี่การพัฒนาคนจำนวนมากช่วยเรา: Alfred Adler, Fritz Perls, Werner Erhard ในเวลาเดียวกันนี้เป็นทิศทางหลักในการพัฒนาแนวทาง Syntone

• ความเชื่อที่มีปัญหา

ความเชื่อที่จำกัดเชิงลบหรือเข้มงวด สถานการณ์ชีวิตที่มีปัญหา การขาดความเชื่อที่จูงใจ บรรทัดนี้เริ่มต้นโดย Aaron Beck (Aaron Beck, Arthur Freeman “Cognitive Psychotherapy of Personality Disorders”), Albert Ellis (Albert Ellis. Humanistic Psychotherapy: A Rational-Emotional Approach / Translated from English — St. Petersburg: Owl Publishing House; M. : EKSMO-Press Publishing House, 2002. — 272 pp. (ซีรี่ส์ «Steps of Psychotherapy »)) และ Eric Berne (Eric Berne. «Games People Play») ดำเนินไปอย่างมีประสิทธิผลตั้งแต่นั้นมาโดยหลายๆ คน

• ภาพปัญหา

ภาพที่มีปัญหาของ I, ภาพที่มีปัญหาของคู่หู, ภาพที่มีปัญหาของกลยุทธ์ชีวิต, อุปมาที่เป็นปัญหาของชีวิต อย่างน้อยก็เป็นแนวทางการเล่าเรื่องและขั้นตอนการทำงาน โดยใช้รูปภาพและอุปมาอุปมัย

• วิถีชีวิตที่มีปัญหา

ดูเหมือนว่าเราจะประเมินประเด็นนี้ต่ำไปโดยจิตวิทยาเชิงปฏิบัติสมัยใหม่ นี่เป็นเรื่องเกี่ยวกับวิถีชีวิตที่ไม่เป็นระเบียบและไม่แข็งแรง เมื่อชายหนุ่มใช้ชีวิตส่วนใหญ่ในตอนกลางคืน นักธุรกิจเมา เด็กสาวสูบบุหรี่ นี่เป็นเรื่องเกี่ยวกับชีวิตที่โดดเดี่ยวหรือสภาพแวดล้อมที่มีปัญหา

การปฏิบัติ

หากลูกค้ามาขอคำปรึกษา อันดับแรก เราถือว่าจำเป็นต้องรับฟังคำขอของเขา หากจำเป็น เพื่อช่วยเขาในการจัดทำ หากเป็นไปได้ เรากำลังมองหาโอกาสในการย้ายลูกค้าจากตำแหน่งของเหยื่อไปยังตำแหน่งผู้เขียน ดังนั้นเราจึงสามารถทำงานไม่เฉพาะกับผู้ป่วยที่ทุกข์ทรมานอยู่เฉยๆ แต่ยังให้ความร่วมมือกับผู้รับผิดชอบที่กระตือรือร้น มีความคิด และมีความรับผิดชอบอย่างเต็มที่ หากคำขอของลูกค้าได้รับการแก้ไขโดยตรง ในระดับของปัญหาที่ชัดเจน ก็ไม่เป็นไร หากไม่เป็นเช่นนั้น เรามีคำใบ้ รายการปัญหาที่ซ่อนอยู่ที่อาจเกิดขึ้น

กบฏ

สมมติว่าผู้หญิงคนหนึ่งตัดสินใจว่าจะทำอย่างไรในสถานการณ์ที่สามีนอกใจเธอ หลังจากวิเคราะห์ง่ายๆ ปรากฏว่าชีวิตครอบครัวของพวกเขามีอายุสิบสองปี พวกเขามีลูกสองคน สามีของเธอรักเธอ เธอรักเขาด้วย การหักหลังเป็นอุบัติเหตุมากกว่า เมื่อสงบสติอารมณ์แล้วเธอเข้าใจทุกอย่างด้วยหัวของเธอ - ไม่ควรหย่าในสถานการณ์เช่นนี้ เป็นการถูกต้องมากกว่าที่จะลบคำดูถูกและปรับปรุงความสัมพันธ์ แต่จิตใจของเธอเจ็บปวดและเธอต้องการลงโทษสามีของเธอ นี่คือที่ที่เราไปถึงปัญหาที่ซ่อนอยู่

ดูว่ามีผู้พูดที่มีปัญหาหรือไม่? คุณจำเป็นต้องทำงานกับร่างกายที่มีปัญหาหรือไม่? ความคิดของผู้หญิงมีความสร้างสรรค์เพียงใด เป็นไปได้ไหมที่จะสร้างมันขึ้นมาใหม่ในทางบวกและสร้างสรรค์มากขึ้น? มีความเชื่อที่มีปัญหาและจำกัดที่ขัดขวางการคิดเชิงสร้างสรรค์หรือไม่? แล้วความนับถือตนเองของผู้หญิงล่ะ เธอรู้สึกอย่างไร เป็นไปได้และจำเป็นต้องเปลี่ยนภาพลักษณ์ของตัวเองไหม? แล้วเธอไม่ได้นอนมากี่คืนแล้ว บางทีเธออาจจะต้องนอนก่อน

เรื่องเหลวไหล

หญิงสาวก้มลงแม้ว่าจะไม่มีเหตุผลทางการแพทย์สำหรับเรื่องนี้ สาเหตุที่ชัดเจนคือผู้หญิงคนนั้นไม่ดูแลตัวเอง น่าจะเป็น — ขี้ขลาดที่จะสดใสและเป็นคนแรก ที่ปรึกษาไม่ทำเช่นนั้น แต่นักบำบัดโรคได้ค้นหาสาเหตุที่แท้จริงที่ไม่น่าจะเกิดขึ้น: «ทั้งหมดเกี่ยวกับการระงับและยับยั้งอารมณ์ของคุณ» … ↑

กลัวการสื่อสาร

ความกลัวในการสื่อสารในบุคคลที่เพียงพอสามารถลบออกได้อย่างง่ายดายโดยใช้วิธีการดังต่อไปนี้: desensitization, การปฏิบัติที่ไม่ได้มาตรฐานและการฝึกอบรมในการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพ (มีศูนย์ฝึกอบรมจำนวนมาก) แต่สิ่งนี้จำเป็นต้องทำ สิ่งนี้จำเป็นต้องเรียนรู้ ถ้าคนๆ หนึ่งไม่พร้อมที่จะศึกษาและฝึกฝน หรือไม่ก็ยังไม่ช่วย (จะเกิดอะไรขึ้น) ใช่ ก็เพียงพอแล้วที่จะจัดการกับปัญหาที่ซ่อนเร้นและลึกซึ้งมากขึ้น

สรุป

อย่างที่คุณเห็น ในการสอนนักศึกษาของมหาวิทยาลัย เราพยายามหลีกเลี่ยงการรวบรวมแบบไร้ความคิด แนวทางที่ไม่เป็นระบบและไม่มีหลักการ «ทุกอย่างที่ได้ผลดี» แนวทางที่เสนอในที่นี้มุ่งเป้าไปที่การใช้เครื่องมือที่มีอยู่อย่างเป็นระบบและซับซ้อน โดยใช้แนวปฏิบัติที่ดีที่สุดในจิตวิทยาเชิงปฏิบัติ ฉันอยากจะเชื่อว่าการไตร่ตรองเหล่านี้และแนวทางดังกล่าวจะมีประโยชน์ไม่เฉพาะกับนักเรียนเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเพื่อนร่วมงานที่เคารพนับถือของเราด้วย

อ้างอิง

1. Dreikurs, R. (1968) จิตวิทยาในห้องเรียน
2. เบ็ค แอรอน, อาร์เธอร์ ฟรีแมน. จิตบำบัดทางปัญญาของความผิดปกติทางบุคลิกภาพ
3. เบิร์น อีริค. เกมส์คนเล่น.
4. กลุ่มดาวระบบ Veselago EV ตามแนวคิดของ Bert Hellinger: ประวัติศาสตร์ ปรัชญา เทคโนโลยี
5. Lowen Alexander «จิตวิทยาของร่างกาย»
6. จิตบำบัด - มันคืออะไร? แนวคิดสมัยใหม่ / ศ. JK Zeiga และ VM Munion / Per. จากอังกฤษ. แอลเอส คากานอฟ — M.: บริษัท อิสระ «คลาส», 2000. — 432 หน้า — (ห้องสมุดจิตวิทยาและจิตบำบัด ฉบับที่ 80)
7. เอลลิส อัลเบิร์ต. จิตบำบัดเห็นอกเห็นใจ: แนวทางเหตุผลและอารมณ์ / ต่อ จากอังกฤษ. — เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก: สำนักพิมพ์นกฮูก; ม.: สำนักพิมพ์ EKSMO-Press, 2002. — 272 p. (ซีรีส์ «ขั้นตอนของจิตบำบัด»).

บทความภาษาอังกฤษ: ประสบการณ์การรวมระบบของแนวโน้มพื้นฐานในการให้คำปรึกษาทางจิตวิทยา