กลัวการเปลื้องผ้าหรือเปลื้องผ้า: ความหวาดกลัวที่เกิดขึ้นในฤดูร้อน

กลัวการเปลื้องผ้าหรือเปลื้องผ้า: ความหวาดกลัวที่เกิดขึ้นในฤดูร้อน

จิตวิทยา

Disabilityphobia ป้องกันไม่ให้ผู้ที่ได้รับผลกระทบประสบภาพเปลือยด้วยความสงบเนื่องจากความรู้สึกกลัวความทุกข์หรือความวิตกกังวลที่ไม่ลงตัวในความคิดที่ต้องเปลื้องผ้า

เสื้อผ้าน้ำหนักเบา เสื้อผ้าสั้น หรือสายรัดที่เผยให้เห็นแขน ขา หรือแม้แต่สะดือ ชุดว่ายน้ำ บิกินี่ ชุดไตรกีนี … เมื่ออุณหภูมิสูงขึ้น จำนวนชั้นและเสื้อผ้าที่คลุมร่างกายของเราก็ลดลง นี้สามารถให้รางวัลสำหรับผู้ที่เห็นว่าเป็นการปลดปล่อย อย่างไรก็ตาม คนอื่นๆ สามารถสัมผัสได้ว่าเป็นการทรมาน นี่เป็นกรณีของผู้ที่รู้สึกไม่สบายลึก ๆ เมื่อพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่ถูกบังคับให้เปลื้องผ้าต่อหน้าผู้อื่นเช่นเดียวกับใน ชายหาด, ใน สระว่ายน้ำ, ใน ห้องทำงานหมอ หรือแม้กระทั่งโดยการรักษา การมีเพศสัมพันธ์. สิ่งที่เกิดขึ้นกับพวกเขาเรียกว่า disabiliophobia หรือ phobia ในการเปลื้องผ้าและป้องกันไม่ให้พวกเขาประสบกับภาพเปลือยด้วยความสงบ โดยปกติแล้ว คนเหล่านี้จะมีความรู้สึกกลัว ทุกข์ทรมาน หรือวิตกกังวลอย่างไร้เหตุผล ที่คิดว่าจะต้องถอดเสื้อผ้าออก “ในกรณีที่ร้ายแรง มันสามารถเกิดขึ้นได้แม้เมื่อพวกเขาอยู่คนเดียวหรือไม่มีใครอยู่ใกล้ๆ และพวกเขารู้สึกไม่สบายใจเมื่อคิดว่ามีคนสามารถเห็นร่างที่เปลือยเปล่าของพวกเขาได้” Erica S. Gallego นักจิตวิทยาที่ mundopsicologos.com เปิดเผย

สาเหตุของความหวาดกลัวในการถอดเสื้อผ้า

สาเหตุทั่วไปคือการประสบเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจซึ่งทิ้งรอยลึกไว้ในความทรงจำของบุคคลนั้น เช่น ประสบประสบการณ์อันไม่พึงประสงค์หรือในห้องเปลี่ยนเสื้อผ้า หรือในสถานการณ์ที่เขาเปลือยกายหรือเปลือยเปล่า หรือแม้แต่ในสถานการณ์ที่ ว่าเขาตกเป็นเหยื่อของการล่วงละเมิดทางเพศ «ได้รับความเดือดร้อน ประสบการณ์เชิงลบ ที่เกี่ยวข้องกับภาพเปลือยอาจนำไปสู่ความกลัวที่จะเปิดเผยตัวเองโดยไม่สวมเสื้อผ้า ในทางกลับกัน ความทุกข์ที่เกิดจากการไม่มีความสุขกับร่างกายสามารถมีอิทธิพลต่อการหลีกเลี่ยงการเปิดเผยต่อสาธารณะ ในแง่นี้และเนื่องจากภาวะถดถอยทางสังคม หญิงสาวอาจได้รับผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญ” นักจิตวิทยาเผย

สาเหตุอื่น ๆ อาจเกี่ยวข้องกับการเห็นคุณค่าในตนเองของร่างกายต่ำ โดยมีความซับซ้อนที่มีศูนย์กลางอยู่ที่บางส่วนของร่างกายที่ไม่ต้องการแสดง ด้วยภาพพจน์ที่บิดเบี้ยว หรือเนื่องจากความทุกข์จากความผิดปกติของพฤติกรรมการกิน ถึงกัลเลโก

ในบางกรณี อาการกลัวความทุพพลภาพอาจเป็นอาการของความหวาดกลัวที่สำคัญ เช่น ความหวาดกลัวทางสังคม บุคคลจึงอาจสุขกายแต่รู้สึก กลัวที่จะเป็นจุดสนใจแม้จะเป็นเวลาสั้นๆ ทำให้บางคนที่ทุกข์ทรมานจากความวิตกกังวลทางสังคมประเภทนี้ต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการกลัวการเปลื้องผ้า

ความเป็นไปได้อีกประการหนึ่งเกิดขึ้นในกรณีที่ความนับถือตนเองต่ำ ซึ่งบุคคลนั้นมองเห็นแต่ความบกพร่องของร่างกายและโน้มน้าวตนเองว่าหากพวกเขาเปลื้องผ้า พวกเขาจะยั่วยุการวิพากษ์วิจารณ์และการตัดสินเชิงลบในผู้อื่น

คนที่ทุกข์ทรมาน dysmorphophobiaกล่าวคือ ความผิดปกติของภาพลักษณ์ พวกเขามักจะยึดติดกับรูปลักษณ์ภายนอกและพบข้อบกพร่องร้ายแรงในร่างกายของพวกเขา

ปัญหาอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับภาพ ได้แก่ ความผิดปกติของการกิน สำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากภาพเปลือยก็ยากที่จะทนได้เนื่องจากพวกเขามักจะเรียกร้องกับตัวเองและมักประสบกับ dysmorphophobia

จะเอาชนะโรคนี้ได้อย่างไร

นี่คือจุดที่แนะนำให้ทำงานกับความกลัวที่จะเปลื้องผ้า:

– ตระหนักถึงปัญหาและเห็นภาพขีด จำกัด และผลที่ตามมา

- ถามตัวเองว่าอะไรคือสาเหตุของปัญหา

– พูดคุยกับคนใกล้ชิด เพื่อน ครอบครัว และคู่หูที่พยายามทำให้ความหวาดกลัวของพวกเขาไม่ใช่เรื่องต้องห้าม

– เรียนรู้ที่จะผ่อนคลายด้วยการฝึก เช่น โยคะหรือการทำสมาธิ เพื่อพัฒนาเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการจัดการความเครียด

– ไปหาผู้เชี่ยวชาญเพื่อขจัดความกลัว รวมทั้งสาเหตุและผลที่ตามมา

Erica S. Gallego กล่าวว่าการบำบัดทางจิตวิทยาเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดในการรักษาโรคกลัวโดยเฉพาะ ในแง่นี้ ผู้เชี่ยวชาญอธิบายว่าในงานบำบัด การรักษาจะเลือกการรักษาที่สอดคล้องกับผู้ป่วยมากที่สุด ซึ่งโดยทั่วไปจะเป็น การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา ควบคู่ไปกับ desensitization อย่างเป็นระบบ ซึ่งเงินเปโซจะได้รับจากทรัพยากรที่มันจะสามารถฝึกฝนเพื่อค่อยๆ เปิดเผยตัวเองต่อสิ่งเร้าที่น่ากลัว