ยานิ้ว: รถพยาบาลสำหรับอารมณ์ด้านลบ

ในการแพทย์แผนตะวันออกมีแนวคิดเกี่ยวกับโซนสะท้อนกลับรวมถึงโซนดังกล่าวในมือ นิ้วแต่ละนิ้วมีหน้าที่รับผิดชอบต่ออวัยวะและอารมณ์ ซึ่งหมายความว่าด้วยการใช้นิ้ว คุณจะสามารถสร้างสมดุลของประสบการณ์ได้อย่างรวดเร็ว

ในการจัดการกับอารมณ์ที่รบกวนคุณอย่างรวดเร็ว คุณต้องจับนิ้วที่รับผิดชอบไว้และกดค้างไว้สักครู่ ในการทำเช่นนี้ นั่งให้สบาย หายใจเข้าและออกสงบๆ สักครู่ มุ่งความสนใจไปที่นิ้วที่เลือกแล้วจับด้วยมืออีกข้าง สามารถทำได้อย่างสุขุม แม้ในการประชุมหรือในบริษัท หากจำเป็นต้องฟื้นฟูสมดุลทางอารมณ์

นิ้วของเรารับผิดชอบต่ออารมณ์อะไร?

นิ้วโป้ง - ความวิตกกังวล

ในการแพทย์แผนตะวันออก พื้นที่ของนิ้วหัวแม่มือมีความเกี่ยวข้องกับกระเพาะอาหารและม้าม อวัยวะย่อยอาหาร ซึ่งในทางกลับกันมีความรับผิดชอบสำหรับความวิตกกังวล

หากบุคคลนั้นหมกมุ่นอยู่มาก เลื่อนความคิดครอบงำในหัวของเขาอย่างต่อเนื่อง ไม่สามารถหลับได้เพราะมัน คุณอาจสงสัยว่าเขามีปัญหาทางเดินอาหาร และในระยะยาวมีเหตุผลที่จะตรวจกระเพาะอาหาร และหากต้องการความช่วยเหลือฉุกเฉิน ให้จับนิ้วโป้งค้างไว้สักครู่

นิ้วชี้-ความกลัว

นิ้วชี้เกี่ยวข้องกับไตและ "อารมณ์ทางพยาธิวิทยา" ของไตคือความกลัว หากเกิดขึ้นตั้งแต่เริ่มต้น บุคคลมักจะวิตกกังวลเรื้อรังและเขามีความกลัวโดยไม่มีเหตุผลไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม นี่เป็นหนึ่งในสัญญาณที่บ่งบอกว่าไตไม่สมดุล ขอแนะนำให้ทำการตรวจและค้นหาว่าปัญหาคืออะไร เนื่องจากไตอาจไม่รายงานกระบวนการทางพยาธิวิทยาใด ๆ เป็นเวลานานที่มีอาการใดๆ

หากต้องการคืนสมดุลทางอารมณ์อย่างรวดเร็วระหว่างที่ความกลัวจู่โจม ให้ทำตามวิธีที่อธิบายไว้ข้างต้นบนนิ้วชี้ และในนาทีเดียว คุณจะรู้สึกว่าความรุนแรงของความกลัวลดลงเพียงใด

นิ้วกลาง - ความโกรธ

ท่าทางน่าเกลียดที่ผู้คนแสดงด้วยความโกรธมีคำอธิบายที่มีเหตุผลอย่างสมบูรณ์ในการแพทย์แผนจีน นิ้วกลางเป็นโซนสะท้อนที่รับผิดชอบต่อสุขภาพของตับและถุงน้ำดี อารมณ์ของอวัยวะเหล่านี้คือความโกรธ

ตับ เช่นเดียวกับไต อาจไม่ส่งสัญญาณของปัญหา ดังนั้น ความโกรธที่ไม่มีเหตุผลเกิดขึ้นเป็นประจำจึงเป็นอาการที่ต้องให้ความสนใจและตรวจดู และการกระแทกที่นิ้วกลางจะช่วยสงบความโกรธที่สะสมไว้ได้แม้จะมีความหลงใหลในระดับสูง

นิ้วนาง - ความเศร้า

นิ้วนี้สัมพันธ์กับสุขภาพของปอดและลำไส้ และในทางกลับกันปอดก็เป็นอวัยวะหนึ่งที่มีความไม่สมดุลซึ่งทำให้เกิดโรคซึมเศร้าเรื้อรังได้

ความโศกเศร้าที่เกิดขึ้นเป็นประจำแจ้งให้แพทย์แผนจีนทราบว่าบุคคลนั้นหายใจไม่สะดวก และไม่ใช่แค่เกี่ยวกับโรคอักเสบ (หลอดลมอักเสบ โรคปอดบวม) หรือโรคหอบหืด แต่ยังเกี่ยวกับการเบี่ยงเบนเล็กน้อยในการทำงานของระบบทางเดินหายใจ ตัวอย่างเช่นในการละเมิดท่าทาง - ก้มตัว - ในบุคคลเฉพาะส่วนบนของปอดเท่านั้นที่หายใจและส่วนล่างจะไม่ทำงาน นี่เพียงพอแล้วสำหรับปัญหาที่จะส่งสัญญาณถึงตัวเองด้วยความโศกเศร้าเป็นประจำ

เพื่อรับมือกับปัญหา คุณต้องเชี่ยวชาญยิมนาสติกสำหรับกระดูกสันหลัง ซึ่งจะช่วยฟื้นฟูท่าทางที่ถูกต้อง เช่น ชี่กงสำหรับกระดูกสันหลัง Sing Shen Juan การฝึกหายใจแบบต่างๆ อาจช่วยได้ และสำหรับความช่วยเหลือฉุกเฉินเกี่ยวกับอุบาทว์แห่งความเศร้า – ผลกระทบที่ห่อหุ้มนิ้วนาง

Mizinets – การควบคุมตนเอง

นิ้วก้อยสัมพันธ์กับสุขภาพของหัวใจและลำไส้เล็ก เช่นเดียวกับการควบคุมตนเอง ความสงบ ด้วยความไม่สมดุลทำให้เรารู้สึกเหมือนกำลังหลงทาง กระตุก ไม่มีทางที่จะ “รวมกันได้” หากคุณต้องเผชิญกับงานในการฟื้นความสงบของคุณ เช่น ก่อนพูดหรือสัมภาษณ์อย่างรับผิดชอบ ให้ถือนิ้วก้อยของคุณสักครู่แล้วคุณจะรู้สึกมั่นคงและสมบูรณ์ขึ้น

นวดประสาน

หากคุณต้องการปรับพื้นหลังทางอารมณ์โดยรวมให้กลมกลืนกัน ให้สอดนิ้วทั้งหมดตั้งแต่นิ้วโป้งไปจนถึงนิ้วก้อย จับนิ้วไว้หนึ่งนาที จากนั้นกดเบา ๆ อย่างมั่นใจที่ตรงกลางฝ่ามือ – มันจะทำให้สมดุล และ "ศูนย์กลาง" ภูมิหลังทางอารมณ์