ในโครงการ "อาหารตามราศี" เราแนะนำผู้อ่านที่เราชื่นชอบเกี่ยวกับความคิดเห็นเกี่ยวกับอาหารที่ถูกต้องตามสัญญาณราศี ถึงเวลาเปลี่ยนของ Virgins เพื่อค้นหาความคิดเห็นของนักโหราศาสตร์เกี่ยวกับโภชนาการที่เหมาะสมที่สุดสำหรับสัญลักษณ์นี้
ลักษณะเฉพาะของ Virgos คือพวกเขาเป็นคนบ้างานที่ไม่เหน็ดเหนื่อย และการบริโภคอาหารของพวกเขามักจะลดลงเป็นอาหารว่างอย่างรวดเร็วในระหว่างกรณี ดังนั้นจึงเป็นการดีสำหรับชาวราศีกันย์ที่จะมีโยเกิร์ต kefir ผลไม้แห้งติดตัวอยู่เสมอเพื่อไม่ให้มีของว่างที่มีอาหารจานด่วนหรือคาร์โบไฮเดรตเป็นของหวาน
ชาวราศีกันย์ชอบกินขนมมาก ดังนั้นพวกเขาจึงมักจะต้องทำอาหารจากข้าวโอ๊ต ข้าวสาลีงอก ผลไม้ ผัก อาหารเหล่านี้ทั้งหมดมีเส้นใยซึ่งช่วยส่งเสริมการเผาผลาญและช่วยรักษารูปร่างที่สวยงามและสุขภาพ
ผู้เชี่ยวชาญด้านการทำอาหารของชาวราศีกันย์นั้นเก่งมาก แต่พวกเขาไม่ได้อวดความสามารถของตนเสมอไป โดยเลือกที่จะนิ่งเงียบเพื่อที่การปรุงอาหารจะไม่ตกบนบ่าของพวกเขาในรูปแบบของหน้าที่ พวกเขาชอบอาหารสะดวกซื้อมากกว่าใช้เวลาทำอาหาร ชาวราศีกันย์ยอมให้จิตวิญญาณของพวกเขาเปิดเผยเฉพาะเมื่อพวกเขาจัดงานเลี้ยงต้อนรับเท่านั้น ในกรณีนี้โต๊ะของพวกเขาจะแตกออกจากจานมากมาย จากความอุดมสมบูรณ์นี้ พวกเขาจะเน้นเมนูซิกเนเจอร์ของพวกเขาอย่างแน่นอน ซึ่งพวกเขาจะประสบความสำเร็จอย่างรุ่งโรจน์อย่างแน่นอน
โดยทั่วไปแล้ว Virgos แม้จะมีร่างกายที่บอบบาง แต่มักจะมีสุขภาพที่ดีเยี่ยมและมีตัวแทนของสัญลักษณ์นี้เป็นจำนวนมาก และจุดอ่อนที่สุดในร่างกายคือลำไส้ซึ่งเกี่ยวข้องโดยตรงกับการแปรรูปอาหาร
ดังนั้นชาวราศีกันย์จึงควรหลีกเลี่ยงไขมันสัตว์ อาหารกระป๋อง เนื้อรมควัน ขนมหวาน แอลกอฮอล์ยังมีข้อห้ามสำหรับพวกเขา
ผักตุ๋น พาสต้า ผลิตภัณฑ์จากนม ซีเรียลต่างๆ ต้องมีอยู่ในอาหารประจำวัน เนื้อสัตว์ที่ดีที่สุดคือนึ่งหรืออบในเตาอบ แนะนำให้ใช้ไขมันพืช
ผักที่ชอบมากที่สุดคือผักที่มีไฟเบอร์ เช่น กะหล่ำปลี ถั่ว กะหล่ำดอก ขึ้นฉ่าย แครอท บวบ ฟักทอง ผลไม้ของพวกเขาเหมาะอย่างยิ่งสำหรับแอปเปิ้ล, องุ่น, ลูกแพร์, ทับทิม, แอปริคอต
เกลือให้พลังงานของชาวราศีกันย์คือโพแทสเซียมซัลเฟตและเหล็กฟอสเฟต ซึ่งพบในบัควีท ข้าวโอ๊ต ข้าวฟ่าง แอปเปิ้ล บวบ แร่ประจำราศีของราศีกันย์คือโพแทสเซียมซัลเฟต พบในขนมปังธัญพืช ผักกาดหอม ชิโครี่ ชีส และเนื้อวัว
ดังนั้นพื้นฐานของอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับชาวราศีกันย์จะเป็นอาหารสุขภาพง่ายๆ ที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์ โดยมีผักและผลไม้เพียงพอ อาหารที่ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญมาก – มื้ออาหารที่เป็นเศษส่วนในเวลาเดียวกัน และนักโหราศาสตร์แนะนำให้สาวพรหมจารีใส่ใจการกินเจ ระบบโภชนาการนี้จะเหมาะกับพวกเธอหลายคน
เราจะเตือนก่อนหน้านี้ว่าเราบอกว่าสัญญาณใดที่เป็นฟันหวานที่ใหญ่ที่สุดรวมถึงเครื่องดื่มกาแฟชนิดใดที่สัญญาณต่างกัน