นิสัยของคนที่มีความสุข

คนที่มีความสุขทุกคนมีสิ่งหนึ่งที่เหมือนกันคือ “นิสัยที่ดี” ที่ทำให้พวกเขามีความสุข หากคุณต้องการเข้าร่วมกับคนประเภทนี้ เราขอแนะนำให้คุณพิจารณานิสัยที่เรากำลังพูดถึง 1. ร่วมเป็นส่วนหนึ่งของสิ่งที่คุณเชื่อ สามารถเป็นอะไรก็ได้: การมีส่วนร่วมในการปกครองตนเองในท้องถิ่น, ความเชื่อในศาสนา, องค์กรช่วยเหลือทางสังคม, ความหลงใหลในอาชีพของตนในที่สุด ทั้งสองวิธีผลลัพธ์ก็เหมือนกัน พวกเขาครอบครองความคิดที่พวกเขาเชื่ออย่างจริงใจ ความหลงใหลนี้ให้ความสุขและความหมายแก่ชีวิต 2. ใช้เวลากับครอบครัวและเพื่อนฝูง ชีวิตที่มีความสุขคือชีวิตที่มีทั้งครอบครัวและเพื่อนฝูง ยิ่งความสัมพันธ์ส่วนตัวแน่นแฟ้นและปฏิสัมพันธ์เกิดขึ้นบ่อยขึ้น บุคคลก็ยิ่งมีความสุขมากขึ้นเท่านั้น 3. คิดบวก บ่อยครั้งที่ผู้คนให้ความสนใจกับผลเสียที่ตามมามากเกินไปโดยไม่สังเกตเห็นหรือให้รางวัลตัวเองสำหรับความสำเร็จ เป็นเรื่องปกติและเป็นเรื่องปกติที่บุคคลจะมุ่งความสนใจไปที่การขจัดสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ออกไป แต่จำเป็นต้องมีความสมดุลในการคิด สิ่งสำคัญคือต้องให้ความสำคัญกับสิ่งที่ดีในขณะที่กำจัดสิ่งไม่ดีออกไป เฉลิมฉลองความสำเร็จและชัยชนะเล็กๆ น้อยๆ ทุกวัน คุณจะเห็นความคืบหน้าในสภาวะทางอารมณ์ของคุณ 4. ใช้ทรัพยากรที่เป็นไปได้ทั้งหมด ตามกฎแล้ว คนทั่วไปจะประหลาดใจเมื่อเห็นอารมณ์ที่มีความสุขของคนพิการ ท้ายที่สุด คุณจะมีความสุขกับความสามารถทางกายภาพที่จำกัดเช่นนี้ได้อย่างไร? คำตอบอยู่ที่วิธีที่บุคคลเหล่านี้ใช้ทรัพยากรที่มีอยู่ Stevie Wonder ไม่มีสายตา – เขาสามารถใช้การได้ยินในดนตรีได้ ตอนนี้เขาได้รับรางวัลแกรมมี่ XNUMX รางวัล 5. สร้างตอนจบที่มีความสุขได้ทุกที่ ความสำคัญของการเสร็จสิ้นนั้นสูงมาก ความสมบูรณ์ของประสบการณ์ใด ๆ ที่เกิดขึ้นกับบุคคลนั้นมีผลกระทบอย่างมากต่อการรับรู้ประสบการณ์โดยทั่วไป ตัวอย่างเช่น คุณกำลังชมภาพยนตร์ที่น่าสนใจหรืออ่านหนังสือที่ให้ความบันเทิง ลองนึกภาพว่าตอนจบของโครงเรื่องนั้น "ท่วมท้น" แม้ว่าเรื่องราวจะน่าดึงดูดใจจนถึงข้อไขข้อข้องใจ ประสบการณ์ของคุณจะยังคงเป็นไปในเชิงบวกหรือไม่? คุณจะแนะนำภาพยนตร์เรื่องนี้ให้เพื่อนหรือไม่? ผู้คนมักจำตอนจบได้เสมอ หากข้อสรุปทิ้งความประทับใจที่ดี ประสบการณ์โดยรวมจะยังคงอยู่ในความทรงจำในเชิงบวก จบด้วยบันทึกที่ดีให้มากที่สุด