เมลิสสา (เมลิสสา ออฟฟิซินาลิส). การทดสอบในหลอดทดลอง¹⁰ ระบุว่าบาล์มมะนาวยับยั้งไวรัสเริม การศึกษาทางคลินิกสองสามชิ้นที่ไม่มีกลุ่มยาหลอกได้แสดงให้เห็นว่าการใช้ครีมหรือครีมทาจากมะนาวบาล์มแคน ครึ่ง อาการหวัดของคุณจะอยู่ได้นานแค่ไหน¹¹. ผลลัพธ์ของการทดลองแบบควบคุมด้วยยาหลอกแบบ double-blind ดำเนินการในปี 1999 และเกี่ยวข้องกับอาสาสมัคร 116 คนชี้ไปในทิศทางเดียวกัน พวกเขาแนะนำว่าการรักษาอาจลดการกำเริบของอาการชักได้¹². ESCOP ตระหนักถึงการใช้มะนาวบาล์มภายนอกเพื่อรักษาสภาพนี้ บาล์มมะนาวยังเชื่อกันว่ามีคุณสมบัติในการสมานแผล

ปริมาณ

ทันทีที่ อาการแรกใช้ก ครีม หรือ โลชั่น ประกอบด้วยสารสกัดน้ำแห้ง 1% (70: 1) 2 4 ครั้ง วัน จนกว่าแผลจะหาย

 ไลซีน. ไลซีนคือ กรดอะมิโนซึ่งเป็นหนึ่งในองค์ประกอบที่ก่อให้เกิด โปรตีน. จากผลการทดลองทางคลินิกพบว่า ไลซีน ที่นำมาป้องกัน อาจมีส่วนช่วยให้ ลดการเกิดซ้ำ และความรุนแรงของอาการหวัดกำเริบและ เร่งการรักษา ในบางเรื่อง^4-9 . ในปีพ.ศ. 1983 การสำรวจ 1 คนที่เป็นโรคเริมก็ให้ผลในเชิงบวกเช่นกัน โดยผู้เข้าร่วมได้รับไลซีน 543 กรัมต่อวันโดยเฉลี่ยเป็นเวลา 1 เดือน ข้อมูลหลังเหล่านี้เป็นข้อมูลเชิงอัตวิสัย ไม่ได้ถือเป็นข้อพิสูจน์ทางคลินิก แต่ชี้ไปในทิศทางของประสิทธิผลที่เป็นไปได้ของไลซีน⁸. อย่างไรก็ตาม ไม่มีการศึกษาทางคลินิกเมื่อเร็ว ๆ นี้ที่ยืนยันข้อสังเกตเหล่านี้ ดูคำแนะนำด้านอาหารด้านล่างสำหรับคำอธิบายว่าไลซีนทำงานอย่างไร

ปริมาณ

รับจาก ไลซีน 1 กรัมถึง 3 กรัมต่อวัน

 การผสมผสานของสารสกัดรูบาร์บและสะระแหน่ (ซัลเวีย officinalis). การทดลองทางคลินิกที่ดำเนินการในปี 2001 และผู้เข้าร่วม 149 คนระบุว่าครีมที่มีส่วนผสมของสารสกัดจากเสจ (23 มก. / ก.) และรูบาร์บ (23 มก. / ก.) แสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิภาพเท่ากับครีมที่มีฐานอะไซโคลเวียร์ (50 มก. / ก.), a ยาต้านไวรัสแบบคลาสสิก,เพื่อสมานแผลเริม¹⁴. การรักษาใช้เวลาเฉลี่ย 6,7 วันด้วยยาสมุนไพรและ 6,5 วันกับอะไซโคลเวียร์

 สังกะสี. ผลการทดสอบเบื้องต้นระบุว่า เมื่อใช้เฉพาะที่ตั้งแต่อาการแรก a โลชั่นหรือเจล ที่มีสังกะสี (0,25% ถึง 0,3% ซัลเฟตหรือซิงค์ออกไซด์) อาจ เร่งการรักษาการระบาดของโรคเริม ฝีปาก^{15, 16}.

 คำแนะนำอาหาร. A อาหารที่อุดมด้วยไลซีน สามารถช่วยลดความถี่ของการระบาดของโรคเริม (อวัยวะเพศและริมฝีปาก) ตาม American naturopath JE Pizzorno¹⁷. ตามข้อมูลในห้องปฏิบัติการและการศึกษาบางส่วนในผู้ที่เป็นโรคเริม (แต่มีเพียงแผลเย็น) ไลซีน ซึ่งเป็นกรดอะมิโน ถือว่ามี ฤทธิ์ต้านไวรัส (ดูแผ่นไลซีน) เชื่อกันว่าไลซีนทำงานโดยการยับยั้งการเผาผลาญของอาร์จินีน ซึ่งเป็นกรดอะมิโนอีกชนิดหนึ่งที่สำคัญสำหรับ การเพิ่มจำนวนไวรัส. ไลซีนถือเป็น สารอาหารที่จำเป็นเพราะร่างกายผลิตไม่ได้จึงต้องดึงจากอาหาร

แหล่งที่มาของไลซีน. อาหารทั้งหมดที่มีโปรตีนเป็นแหล่งของไลซีนและอาร์จินีน จึงต้องมองหาอาหารที่มีอัตราส่วนไลซีน/อาร์จินีนสูง เนื้อสัตว์ ปลา ไข่ และผลิตภัณฑ์จากนมคือ อุดมไปด้วยไลซีน. นอกจากนี้ยังพบในปริมาณที่ดีในซีเรียลบางชนิด (โดยเฉพาะจมูกข้าวโพดและข้าวสาลี) และพืชตระกูลถั่ว ยีสต์และกะหล่ำปลีดองของผู้ผลิตเบียร์ก็เป็นแหล่งที่ดีเช่นกัน

เพื่อหลีกเลี่ยงการ. อาหารที่มีอาร์จินีนสูงและไลซีนต่ำเช่นช็อกโกแลต ถั่ว และเมล็ดพืช เพื่อไม่ให้ผลดีของไลซีนอ่อนแอลง

นำมาเป็น อาหารเสริม,ไลซีนจะช่วยป้องกัน การกลับเป็นซ้ำของแผลเย็น และเร่งการรักษา

นอกจากนี้ อาหารที่ประกอบด้วยอาหารอินทรีย์ สามารถช่วยป้องกันการโจมตีเริมและอำนวยความสะดวกในการรักษาโดยการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน¹⁸.

 ตำรับยาจีน. ยาบางชนิดในตำรับยาจีนใช้รักษาโรคเริมในเวลาที่เกิดการระบาด ดูแผ่น หลงตันเซี่ยกันวาน et ซวงเหลียวโฮ่วเฟิงซาน.

 อีเทอร์. เพื่อเร่งความเร็ว การรักษา, D^r Andrew Weil แนะนำให้วางสารละลายอีเทอร์ (diethyl ether) ลงบนแผล¹⁹. ตรวจสอบกับเภสัชกรของคุณ