วิธี Ho'oponopono: เปลี่ยนโลก เริ่มต้นที่ตัวคุณเอง

เป็นเวลากว่า 5000 ปีที่หมอผีชาวฮาวายได้แก้ไขข้อพิพาททั้งหมดในลักษณะนี้ ด้วยความช่วยเหลือของหมอผีชาวฮาวาย Morra N. Simeale และนักเรียนของเธอ Dr. Hugh Lean การสอนของ Ho'oponopono "รั่วไหล" จากหมู่เกาะแล้ว Joe Vitale เล่าเรื่องนี้ในหนังสือ "ชีวิตไร้ขีด จำกัด "

เราจะ "แก้ไขโลก" ในภาษาฮาวายได้อย่างไร เราถาม Maria Samarina ผู้เชี่ยวชาญด้านการทำงานร่วมกับจิตใต้สำนึก บล็อกเกอร์ และผู้ประกอบการระดับนานาชาติ เธอคุ้นเคยกับวิธีการมากมายที่มีอิทธิพลต่อสมองและจิตใต้สำนึก และปฏิบัติต่อ Ho'oponopono ในเชิงบวกอย่างมาก

วิธีการทำงาน

หัวใจของวิธีการคือการให้อภัยและการยอมรับ นักจิตวิทยาคลินิก ศาสตราจารย์เอเวอเร็ตต์ เวิร์ธทิงตัน ได้อุทิศชีวิตของเขาในการค้นคว้าว่าร่างกาย สมอง ระบบฮอร์โมนของเราเปลี่ยนแปลงไปอย่างรวดเร็วและดีเพียงใดในระหว่างกระบวนการให้อภัยอย่างจริงใจและยอมรับสถานการณ์ต่างๆ และวิธีการ Ho'oponopono เป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว

หากเราทุกคนเป็นส่วนหนึ่งของความสมบูรณ์เดียว ในตัวเราทุกคนก็จะเป็นส่วนหนึ่งของจิตสำนึกที่ยิ่งใหญ่ ความคิดใดๆ ของเราก็สะท้อนออกมาในโลกทันที ดังนั้นเราแต่ละคนจึงสามารถมีอิทธิพลต่อทุกสิ่งและรับผิดชอบต่อทุกสิ่ง หน้าที่ของเราคือยอมรับและรักเป็นการตอบแทน ดังนั้นเราจึงขจัดทัศนคติเชิงลบออกจากตัวเราและทุกคนที่มุ่งความสนใจไปที่เรา เราทำให้บริสุทธิ์และกลมกลืนกับโลก และในขณะเดียวกันก็เปลี่ยนเฉพาะตัวเราเองเท่านั้น

แน่นอนว่านี่เป็นมุมมองที่ลึกลับของการปฏิบัติ แต่ในช่วงต้นปี 1948 ไอน์สไตน์กล่าวว่า "ตามมาจากทฤษฎีสัมพัทธภาพพิเศษที่มวลและพลังงานเป็นเพียงปรากฏการณ์ที่แตกต่างกันของสิ่งเดียวกัน ซึ่งเป็นแนวคิดที่ค่อนข้างไม่คุ้นเคยสำหรับจิตใจทั่วไป"

ทุกวันนี้ นักวิทยาศาสตร์มั่นใจว่าทุกสิ่งในโลกเป็นเพียงรูปแบบของพลังงานที่แตกต่างกัน และพลังงานของโลกมีการเคลื่อนไหวและเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา ทุกอย่างโต้ตอบกับทุกสิ่ง ไมโคร มาโคร และเมกะเวิร์ลเป็นหนึ่งเดียว และสสารคือสื่อนำข้อมูล เป็นเพียงว่าชาวฮาวายโบราณคิดออกมาก่อน

ทำอย่างไรและทำอย่างไร

ทุกอย่างง่ายมาก เทคนิคประกอบด้วยการทำซ้ำสี่วลี:

• ผมรักคุณ
• ผมขอขอบคุณ
• ยกโทษให้ฉัน
• ฉันเสียใจมาก

ในภาษาใด ๆ ที่คุณเข้าใจ ในลำดับใด และคุณไม่สามารถเชื่อในพลังของคำเหล่านี้ได้ สิ่งสำคัญคือการลงทุนในความแข็งแกร่งของหัวใจของคุณทุกอารมณ์ที่จริงใจที่สุด คุณต้องทำซ้ำตั้งแต่ 2 ถึง 20 นาทีต่อวันโดยพยายามนำพลังงานของคุณไปสู่ภาพสถานการณ์หรือบุคคลที่คุณทำงานด้วยอย่างมีสติ

เป็นการดีกว่าที่จะจินตนาการว่าไม่ได้มีใครเจาะจง แต่เป็นวิญญาณของเขาหรือลูกเล็กๆ เพื่อขจัดอัตตา ให้แสงสว่างทั้งหมดแก่พวกเขา พูด 4 วลีนี้ออกมาดัง ๆ หรือกับตัวเองจนกว่าคุณจะรู้สึกดีขึ้น

ทำไมคำเหล่านี้

หมอฮาวายมาถึงวลีเหล่านี้ได้อย่างไรตอนนี้จะไม่มีใครพูด แต่พวกเขาทำงาน

ผมรักคุณ — และหัวใจของคุณก็เปิดออก สลัดเปลือกแห่งการปฏิเสธทั้งหมดทิ้งไป

ผมขอขอบคุณ — คุณยอมรับสถานการณ์ใด ๆ และประสบการณ์ใด ๆ ล้างพวกเขาด้วยการยอมรับ การยืนยันความกตัญญูเป็นสิ่งที่ทรงพลังที่สุด โลกจะตอบสนองต่อพวกเขาอย่างแน่นอนเมื่อถึงเวลา

ยกโทษให้ฉัน — และไม่มีความขุ่นเคือง, ไม่มีข้อกล่าวหา, ไม่มีภาระบนบ่า.

ฉันขอโทษ ใช่ คุณต้องรับผิดชอบทุกอย่าง หากมีอะไรผิดพลาด แสดงว่าคุณยอมรับผิดในการละเมิดความสามัคคีของโลก โลกมักจะสะท้อนเรา บุคคลใดที่เข้ามาในชีวิตเราคือภาพสะท้อนของเรา เหตุการณ์ใด ๆ ไม่ได้เกิดขึ้นโดยบังเอิญ ส่งแสงสว่างและความรักไปยังสิ่งที่คุณต้องการเปลี่ยนแปลง แล้วทุกอย่างจะผ่านไปด้วยดี

ที่ Ho'oponopono ช่วยดีที่สุด

Maria Samarina บอกว่าเธอพบตัวอย่างวิธีนี้ทุกวัน ใช่แล้วเธอก็หันไปหามันโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อไม่จำเป็นต้อง "ทุบฟืน" อย่างเร่งรีบ

• ในยามเครียด การฝึกฝนเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้
• ใช้งานได้ดีในครอบครัว ช่วยป้องกันความขัดแย้งที่ไม่จำเป็น
• คลายวิตกกังวล นำความมั่นใจให้ทุกอย่างเป็นไปตามที่ควร
• ขจัดความเสียใจและความรู้สึกผิดที่สามารถคงอยู่ในจิตวิญญาณของบุคคลได้นานหลายปี ทำให้เขาขาดความสามารถในการชื่นชมยินดี
• ทำให้มีที่ว่างสำหรับสีที่สว่างและสดใส
• ช่วยในการรักษาโรคเพราะวิญญาณบริสุทธิ์อาศัยอยู่ในร่างกายที่แข็งแรง

อย่าลืมว่า Ho'oponopono เป็นเพียงหนึ่งในจิตใต้สำนึกและการปฏิบัติอย่างมีสติ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใกล้การทำงานกับจิตใต้สำนึกอย่างเป็นระบบมากขึ้น และนี่คือสิ่งที่จะช่วยให้คุณเติมเต็มความฝันอันสุดวิสัยของคุณ จำไว้ว่าทุกอย่างเป็นไปได้