ลูกค้าจะเข้าใจได้อย่างไรว่างานของเขากับนักจิตอายุรเวทนั้นมีประสิทธิภาพ?

«ชัดเจน» การบำบัด

ในสถานการณ์ที่ลูกค้าเข้ามาพร้อมกับคำขอที่เฉพาะเจาะจง ตัวอย่างเช่น เพื่อช่วยแก้ไขข้อขัดแย้งหรือตัดสินใจเลือกอย่างมีความรับผิดชอบ การประเมินประสิทธิภาพค่อนข้างง่าย ความขัดแย้งได้รับการแก้ไขมีการเลือกซึ่งหมายความว่างานได้รับการแก้ไข นี่เป็นสถานการณ์ทั่วไป

ผู้หญิงคนหนึ่งมาหาฉันที่มีปัญหากับสามี: พวกเขาไม่สามารถตกลงกันได้ พวกเขาทะเลาะกัน เธอกังวลว่าความรักดูเหมือนจะหายไปและอาจถึงเวลาที่จะต้องหย่าร้าง แต่ก็ยังอยากจะพยายามแก้ไขความสัมพันธ์ ในการประชุมครั้งแรก เราศึกษารูปแบบการโต้ตอบของพวกเขา เขาทำงานหนักและในเวลาว่างที่หายากเขาได้พบกับเพื่อนๆ เธอเบื่อ พยายามลากเขาไปที่ไหนสักแห่ง เขาปฏิเสธ โดยอ้างความเหนื่อยล้า เธอรู้สึกขุ่นเคือง เรียกร้อง เขาโกรธในการตอบสนองและไม่ต้องการใช้เวลากับเธอน้อยลง

ฉันคิดว่าวงจรอุบาทว์เป็นที่จดจำได้หลายคน ดังนั้นเราจึงแยกแยะการทะเลาะวิวาทกับเธอพยายามเปลี่ยนปฏิกิริยาพฤติกรรมค้นหาวิธีการที่แตกต่างออกไปในบางสถานการณ์ไปหาสามีของเธอขอบคุณเขาสำหรับบางสิ่งบางอย่างพูดคุยกับเขา ... สามีสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงและยังใช้เวลา ก้าวสู่. ความสัมพันธ์ค่อยๆ อบอุ่นขึ้นและขัดแย้งกันน้อยลง ด้วยความจริงที่ว่ายังคงเป็นไปไม่ได้ที่จะเปลี่ยนแปลง เธอลาออกและเรียนรู้ที่จะจัดการอย่างสร้างสรรค์ แต่ไม่เช่นนั้น เธอถือว่าคำขอของเธอพึงพอใจถึงหกสิบเปอร์เซ็นต์และเสร็จสิ้นการบำบัด

เมื่อไม่ชัดเจน...

มันเป็นเรื่องที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงหากลูกค้ามาพร้อมกับปัญหาส่วนตัวที่ลึกซึ้ง เมื่อบางสิ่งจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงอย่างจริงจังในตัวเอง มันไม่ง่ายเลยที่จะกำหนดประสิทธิภาพของงานที่นี่ ดังนั้นจึงเป็นประโยชน์สำหรับลูกค้าที่จะทราบขั้นตอนหลักของงานจิตอายุรเวทเชิงลึก

โดยปกติการประชุม 10-15 ครั้งแรกจะถือว่ามีประสิทธิภาพมาก เริ่มตระหนักว่าปัญหาที่ขัดขวางไม่ให้เขาดำรงชีวิตอยู่ได้อย่างไร คนๆ หนึ่งมักจะรู้สึกโล่งใจและกระตือรือร้น

สมมติว่ามีชายคนหนึ่งติดต่อฉันเรื่องอาการหมดไฟในที่ทำงาน เหนื่อยล้า และไม่อยากมีชีวิตอยู่ ในระหว่างการประชุมสองสามครั้งแรก ปรากฎว่าเขาไม่สามารถปกป้องและส่งเสริมความต้องการของเขาได้เลย เขาใช้ชีวิตโดยรับใช้ผู้อื่น ทั้งที่ทำงานและในชีวิตส่วนตัวของเขา โดยเฉพาะอย่างยิ่ง — เขาไปพบทุกคน เห็นด้วยกับทุกสิ่ง ไม่รู้ว่าจะพูดว่า “ไม่” อย่างไร และยืนกรานด้วยตัวเอง แน่นอนว่าถ้าคุณไม่ดูแลตัวเองเลย ความเหนื่อยล้าก็เข้ามา

ดังนั้น เมื่อลูกค้าเข้าใจเหตุผลของสิ่งที่เกิดขึ้นกับเขา เห็นภาพทั่วไปของการกระทำของเขาและผลที่ตามมา เขาก็ได้รับความเข้าใจอย่างถ่องแท้ - นี่แหละ! ยังคงต้องใช้เวลาสองสามขั้นตอนและปัญหาจะได้รับการแก้ไข น่าเสียดายที่นี่เป็นภาพลวงตา

ภาพลวงตาหลัก

ความเข้าใจไม่เหมือนกับการตัดสินใจ เพราะต้องใช้เวลาและความพยายามในการฝึกฝนทักษะใหม่ๆ ดูเหมือนว่าลูกค้าจะพูดได้ง่าย ๆ ว่า "ไม่ ขอโทษ ฉันทำไม่ได้ / แต่ฉันต้องการแบบนี้!" เพราะเขาเข้าใจเหตุผลและวิธีพูด! A พูดตามปกติ:“ ใช่ที่รัก / แน่นอนฉันจะทำทุกอย่าง!” — และโกรธตัวเองอย่างบ้าคลั่งในเรื่องนี้ และจากนั้น เช่น จู่ๆ ก็เลิกรากับคู่ครอง … แต่จริงๆ แล้วไม่มีอะไรต้องโกรธ!

ผู้คนมักไม่ทราบว่าการเรียนรู้พฤติกรรมใหม่ ๆ นั้นง่ายพอ ๆ กับการเรียนรู้การขับรถเป็นต้น ในทางทฤษฎีคุณสามารถรู้ทุกอย่างได้ แต่ไปอยู่หลังพวงมาลัยแล้วดึงคันโยกไปในทิศทางที่ผิดจากนั้นคุณจะไม่พอดีกับที่จอดรถ! ต้องใช้เวลาฝึกฝนนานในการเรียนรู้วิธีประสานการกระทำของคุณในรูปแบบใหม่ และนำไปสู่ระบบอัตโนมัติเมื่อขับรถหยุดความเครียดและกลายเป็นความสุข ในขณะเดียวกันก็ปลอดภัยเพียงพอสำหรับคุณและคนรอบข้าง ทักษะทางจิตก็เหมือนกัน!

ยากที่สุด

ดังนั้นในการบำบัดจึงจำเป็นต้องมีเวทีที่เราเรียกว่า "ที่ราบสูง" มันเหมือนกับทะเลทรายที่คุณต้องเดินเป็นเวลาสี่สิบปี เป็นวงกลม และบางครั้งก็หมดศรัทธาในการบรรลุเป้าหมายเดิม และบางครั้งก็ยากเกินทน เพราะคนเห็นทุกสิ่งแล้ว เข้าใจ “อย่างที่ควรจะเป็น” แต่สิ่งที่เขาพยายามทำย่อมส่งผลถึงสิ่งเล็กน้อยที่สุดหรือการกระทำที่แรงเกินไป (จึงไร้ผล) หรือสิ่งที่โดยทั่วไปตรงกันข้ามกับสิ่งที่ต้องการมา ออก — และจากนี้ลูกค้าจะแย่ลง

เขาไม่ต้องการและไม่สามารถใช้ชีวิตแบบเก่าได้อีกต่อไป แต่เขาก็ยังไม่รู้ว่าจะใช้ชีวิตในรูปแบบใหม่อย่างไร และคนรอบข้างก็ตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงไม่ได้ในทางที่ดีเสมอไป นี่คือชายผู้ช่วยเหลือดี เขาช่วยเหลือทุกคนเสมอ ช่วยเหลือเขา เขาเป็นที่รัก แต่ทันทีที่เขาเริ่มปกป้องความต้องการและขอบเขตของเขา สิ่งนี้ทำให้เกิดความไม่พอใจ: “คุณเสื่อมโทรมไปหมดแล้ว”, “ตอนนี้สื่อสารกับคุณไม่ได้แล้ว”, “จิตวิทยาจะไม่ทำให้ดีขึ้น”

นี่เป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากมาก: ความกระตือรือร้นผ่านไปแล้ว ความยากลำบากนั้นชัดเจน "วงกบ" ของพวกเขาสามารถมองเห็นได้อย่างรวดเร็วและผลลัพธ์ที่เป็นบวกยังคงมองไม่เห็นหรือไม่เสถียร มีข้อสงสัยมากมาย: ฉันสามารถเปลี่ยนแปลงได้หรือไม่? บางทีเรากำลังทำเรื่องไร้สาระจริงๆ? บางครั้งคุณต้องการเลิกทุกอย่างและออกจากการบำบัด

ช่วยอะไร?

การผ่านที่ราบสูงนี้ง่ายกว่าสำหรับผู้ที่มีประสบการณ์ความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดสนิทสนม บุคคลดังกล่าวรู้วิธีพึ่งพาผู้อื่น และในการบำบัด เขาไว้วางใจผู้เชี่ยวชาญมากขึ้น โดยอาศัยการสนับสนุนของเขา พูดคุยอย่างเปิดเผยถึงความสงสัยและความกลัวของเขากับเขา แต่สำหรับคนที่ไม่ไว้ใจคนและตัวเขาเองนั้นยากกว่ามาก จากนั้นต้องใช้เวลาและความพยายามเพิ่มเติมเพื่อสร้างพันธมิตรการรักษาลูกค้าที่ใช้งานได้

นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญมากที่ไม่เพียงแต่ลูกค้าจะต้องเตรียมพร้อมสำหรับการทำงานหนักเท่านั้น แต่ญาติของเขาเข้าใจด้วย: มันจะยากสำหรับเขาในบางครั้ง คุณต้องอดทนและให้การสนับสนุน ดังนั้นเราจึงหารือกันอย่างแน่นอนว่าจะแจ้งพวกเขาอย่างไรและควรให้การสนับสนุนประเภทใด ความไม่พอใจน้อยลงและการสนับสนุนในสภาพแวดล้อมที่มากขึ้น ลูกค้าจะอยู่รอดในขั้นตอนนี้ได้ง่ายขึ้น

ค่อยๆ ก้าวไป

ลูกค้ามักต้องการได้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมในทันทีและตลอดไป ความคืบหน้าช้าเขาอาจไม่ได้สังเกตด้วยซ้ำ นี่คือการสนับสนุนโดยนักจิตวิทยาเป็นส่วนใหญ่ - เพื่อแสดงให้เห็นว่ามีพลังในทางที่ดีขึ้น และวันนี้คน ๆ หนึ่งสามารถทำสิ่งที่เขาไม่สามารถทำได้เมื่อวานนี้

ความก้าวหน้าอาจเป็นเพียงบางส่วน — ก้าวไปข้างหน้า ถอยหลัง ก้าวไปข้างหนึ่ง แต่เราเฉลิมฉลองและพยายามชื่นชมมันอย่างแน่นอน เป็นสิ่งสำคัญสำหรับลูกค้าที่จะเรียนรู้ที่จะให้อภัยตัวเองสำหรับความล้มเหลว มองหาการสนับสนุนในตัวเอง ตั้งเป้าหมายที่ทำได้มากขึ้น เพื่อลดระดับความคาดหวังที่สูง

ช่วงเวลานี้สามารถอยู่ได้นานแค่ไหน? ฉันเคยได้ยินความคิดเห็นที่ว่าการบำบัดอย่างล้ำลึกต้องใช้เวลา 10 ปีในการรักษาทุกๆ 30 ปีในชีวิตของลูกค้า นั่นคือคนอายุ 50 ปีต้องการการบำบัดประมาณสามปี คนอายุ XNUMX ปี — ประมาณห้าปี แน่นอนว่าทั้งหมดนี้เป็นเพียงตัวอย่างคร่าวๆ ดังนั้นที่ราบสูงของเงื่อนไขสามปีเหล่านี้อาจเป็นสองหรือสองปีครึ่ง

ดังนั้นสำหรับการประชุม 10-15 ครั้งแรกมีความคืบหน้าค่อนข้างมาก จากนั้นการบำบัดส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นในโหมดที่ราบสูงด้วยการเพิ่มขึ้นอย่างสบาย ๆ และเมื่อทักษะที่จำเป็นทั้งหมดค่อยๆ ทำงาน รวบรวมและประกอบเป็นวิถีชีวิตแบบองค์รวมแบบใหม่ การก้าวกระโดดเชิงคุณภาพก็เกิดขึ้น

เสร็จสิ้นมีลักษณะอย่างไร

ลูกค้ากำลังพูดถึงปัญหามากขึ้นเรื่อยๆ ไม่ใช่เกี่ยวกับความสำเร็จและความสำเร็จของเขา ตัวเขาเองสังเกตเห็นจุดยากและพบวิธีที่จะเอาชนะมัน เข้าใจวิธีป้องกันตัวเอง รู้จักดูแลตัวเอง ไม่ลืมคนอื่น นั่นคือเขาเริ่มรับมือกับชีวิตประจำวันและสถานการณ์วิกฤติในระดับใหม่ เขารู้สึกพึงพอใจมากขึ้นเรื่อยๆ กับการใช้ชีวิตของเขาในตอนนี้

เราเริ่มเจอกันน้อยลง แต่เพื่อความปลอดภัย จากนั้น ในบางจุด เราจัดการประชุมครั้งสุดท้าย โดยระลึกถึงเส้นทางที่เราเดินทางร่วมกันอย่างอบอุ่นและสนุกสนาน และระบุแนวทางหลักสำหรับงานอิสระของลูกค้าในอนาคต นี่เป็นแนวทางธรรมชาติของการบำบัดระยะยาวโดยประมาณ