เป็นการยากที่จะจินตนาการว่าคุณสามารถวัดผลิตภัณฑ์จำนวนมากด้วยช้อน แก้วหรืออุปกรณ์ตวงทำงานได้ดีสำหรับสิ่งนี้ และช้อนชาก็มีประโยชน์มากเมื่อคุณต้องใช้ส่วนผสมเพียงไม่กี่กรัม เช่น เกลือและเครื่องเทศสำหรับอาหารจานเนื้อหรือผัก
เพื่อไม่ให้เข้าใจผิดและไม่ต้องจำตัวเลขต่างๆ มากมาย โปรดดูตารางของเราสำหรับผลิตภัณฑ์ปริมาณมาก ของเหลว และเนื้อนุ่มที่สามารถใช้ในการปรุงอาหารได้ สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าอุปกรณ์มาตรฐานใช้เป็นช้อนชาซึ่งความยาวแตกต่างกันไปตั้งแต่ 13 ถึง 15 เซนติเมตร สำหรับส่วนผสมเอง ตารางแสดงค่าเฉลี่ยของปริมาณไขมัน ความหนาแน่น และความเข้มข้น
อาหารแห้ง
อาหารแห้งอาจมีขนาดและความหนาแน่นแตกต่างกันไป ซึ่งจะสะท้อนให้เห็นในน้ำหนักต่อช้อนชาในที่สุด ตัวอย่างเช่น เม็ดเกลือแกงมีขนาดเล็กมากหรือในทางกลับกัน มีขนาดใหญ่และค่อนข้าง "หนัก" การวัดยังได้รับผลกระทบจากอุณหภูมิที่เก็บไว้และความชื้นของอากาศ
อีกปัจจัยที่ต้องใส่ใจเมื่อ “การชั่งน้ำหนัก” คือคุณสมบัติส่วนบุคคลของผลิตภัณฑ์ ตัวอย่างเช่น แป้งร่อนจะเบากว่าแป้งเค้กเสมอ
เด็ก
น้ำหนักพร้อมสไลด์ | 7 กรัม |
น้ำหนักไม่มีสไลด์ | 5 กรัม |
แป้ง
น้ำหนักพร้อมสไลด์ | 9 กรัม |
น้ำหนักไม่มีสไลด์ | 6 กรัม |
เกลือ
น้ำหนักพร้อมสไลด์ | 10 กรัม |
น้ำหนักไม่มีสไลด์ | 7 กรัม |
แป้ง
น้ำหนักพร้อมสไลด์ | 10 กรัม |
น้ำหนักไม่มีสไลด์ | 3 กรัม |
ผงโกโก้
น้ำหนักพร้อมสไลด์ | 5 กรัม |
น้ำหนักไม่มีสไลด์ | 3 กรัม |
ยีสต์
น้ำหนักพร้อมสไลด์ | 4 กรัม |
น้ำหนักไม่มีสไลด์ | 2 กรัม |
กรดมะนาว
น้ำหนักพร้อมสไลด์ | 7 กรัม |
น้ำหนักไม่มีสไลด์ | 5 กรัม |
กรดบอริก
น้ำหนักพร้อมสไลด์ | 5 กรัม |
น้ำหนักไม่มีสไลด์ | 4 กรัม |
โซดา
น้ำหนักพร้อมสไลด์ | 12 กรัม |
น้ำหนักไม่มีสไลด์ | 8 กรัม |
กาแฟบด
น้ำหนักพร้อมสไลด์ | 6 กรัม |
น้ำหนักไม่มีสไลด์ | 4 กรัม |
ผงฟู
น้ำหนักพร้อมสไลด์ | 5 กรัม |
น้ำหนักไม่มีสไลด์ | 3 กรัม |
เจลาตินแห้ง
น้ำหนักพร้อมสไลด์ | 5 กรัม |
น้ำหนักไม่มีสไลด์ | 3 กรัม |
Semolina
น้ำหนักพร้อมสไลด์ | 7 กรัม |
น้ำหนักไม่มีสไลด์ | 4 กรัม |
เม็ดบัควีท
น้ำหนักพร้อมสไลด์ | 7 กรัม |
น้ำหนักไม่มีสไลด์ | 4 กรัม |
ซีเรียลข้าว
น้ำหนักพร้อมสไลด์ | 8 กรัม |
น้ำหนักไม่มีสไลด์ | 6 กรัม |
ผลิตภัณฑ์ของเหลว
อาหารเหลวไม่สามารถเทลงในช้อน "กอง" ได้ ดังนั้นสูตรอาหารมักจะบอกเป็นนัยถึงน้ำหนักของช้อนชาเต็ม ของเหลวยังมีความหนาแน่นแตกต่างกันไป ดังนั้นจึงต้องคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของแต่ละส่วนผสมเมื่อทำการวัด น้ำหนักของผลิตภัณฑ์ของเหลวบางชนิดจะแตกต่างกันไปตามความเข้มข้นของกรดในสูตรผสมหรือสภาวะในการเก็บรักษา
น้ำดื่ม
น้ำหนัก | 5 กรัม |
น้ำมันพืช
น้ำหนัก | 4 กรัม |
นม
น้ำหนัก | 5 กรัม |
ครีมข้น
น้ำหนัก | 5 กรัม |
โยเกิร์ต
น้ำหนัก | 5 กรัม |
kefir
น้ำหนัก | 6 กรัม |
ซีอิ๊ว
น้ำหนัก | 5 กรัม |
สุรา
น้ำหนัก | 7 กรัม |
วานิลลาไซรัป
น้ำหนัก | 5 กรัม |
นมข้น
น้ำหนัก | 12 กรัม |
น้ำส้มสายชู
น้ำหนัก | 5 กรัม |
แยม
น้ำหนัก | 15 กรัม |
อาหารอ่อน
น้ำหนักของอาหารประเภทอ่อนยังขึ้นอยู่กับความหนาแน่น ความหนืด และสภาวะที่เก็บไว้ ตัวอย่างเช่นปริมาณไขมันขั้นต่ำของครีมเปรี้ยวคือ 10% สูงสุดสามารถเข้าถึง 58% นั่นคือยิ่งหนาและอ้วนขึ้นเท่าใดน้ำหนักในหนึ่งช้อนชาก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น
ครีม
น้ำหนักพร้อมสไลด์ | 10 กรัม |
น้ำหนักไม่มีสไลด์ | 7 กรัม |
ฮันนี่
น้ำหนักพร้อมสไลด์ | 12 กรัม |
น้ำหนักไม่มีสไลด์ | 7 กรัม |
เนย
น้ำหนักพร้อมสไลด์ | 10 กรัม |
น้ำหนักไม่มีสไลด์ | 8 กรัม |
นมเปรี้ยว
น้ำหนักพร้อมสไลด์ | 10 กรัม |
น้ำหนักไม่มีสไลด์ | 5 กรัม |
ชีสกระท่อม
น้ำหนักพร้อมสไลด์ | 5 กรัม |
น้ำหนักไม่มีสไลด์ | 3 กรัม |
มายองเนส
น้ำหนักพร้อมสไลด์ | 15 กรัม |
น้ำหนักไม่มีสไลด์ | 10 กรัม |
ซอสมะเขือเทศ
น้ำหนักพร้อมสไลด์ | 12 กรัม |
น้ำหนักไม่มีสไลด์ | 8 กรัม |
วางมะเขือเทศ
น้ำหนักพร้อมสไลด์ | 12 กรัม |
น้ำหนักไม่มีสไลด์ | 8 กรัม |
ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญ
Alexey Razboev เชฟแบรนด์ในเครือร้านอาหาร Ersh:
– ความแม่นยำ – ความสุภาพของราชา! อย่างไรก็ตาม ครัวไม่จำเป็นต้องใช้วิธีการอันโอ่อ่า คุณสามารถปรุงอาหารมื้ออร่อยได้โดยไม่ต้องตวงอาหารบนตาชั่ง แค่ใช้ช้อนชาหรือช้อนโต๊ะก็พอ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการรักษาสัดส่วนที่ระบุไว้ในสูตรและเทคโนโลยีการทำอาหาร
แน่นอนว่าการนับกรัมด้วยช้อนชาไม่ใช่วิธีที่สะดวกที่สุด แต่ก็ยังช่วยให้คุณสามารถรักษาสัดส่วนพื้นฐานได้ สิ่งสำคัญคือการใช้ช้อนเดียวกันในการวัด จึงสามารถวัดน้ำหนักของผลิตภัณฑ์ได้แม่นยำยิ่งขึ้น