คุณค่าทางโภชนาการและองค์ประกอบทางเคมี.
ตารางแสดงเนื้อหาของสารอาหาร (แคลอรี่โปรตีนไขมันคาร์โบไฮเดรตวิตามินและแร่ธาตุ) ต่อ 100 กรัม ส่วนที่กินได้
สารอาหาร | จำนวน | บรรทัดฐาน ** | % ของค่าปกติใน 100 กรัม | % ของค่าปกติใน 100 กิโลแคลอรี | ปกติ 100% |
ค่าความร้อน | 884 กิโลแคลอรี | 1684 กิโลแคลอรี | ลด 52.5% | ลด 5.9% | 190 กรัม |
ไขมัน | 100 กรัม | 56 กรัม | ลด 178.6% | ลด 20.2% | 56 กรัม |
น้ำดื่ม | 0.05 กรัม | 2273 กรัม | 4546000 กรัม | ||
แอช | 0.01 กรัม | ~ | |||
วิตามิน | |||||
วิตามินบี 4 โคลีน | 0.2 มิลลิกรัม | 500 มิลลิกรัม | 250000 กรัม | ||
วิตามินอีอัลฟาโทโคฟีรอล TE | 3.81 มิลลิกรัม | 15 มิลลิกรัม | ลด 25.4% | ลด 2.9% | 394 กรัม |
วิตามินเค ฟิลโลควิโนน | 24.7 μg | 120 μg | ลด 20.6% | ลด 2.3% | 486 กรัม |
ธาตุอาหารหลัก | |||||
โพแทสเซียม K | 2 มิลลิกรัม | 2500 มิลลิกรัม | ลด 0.1% | 125000 กรัม | |
แคลเซียม, Ca | 1 มิลลิกรัม | 1000 มิลลิกรัม | ลด 0.1% | 100000 กรัม | |
โซเดียม, นา | 6 มิลลิกรัม | 1300 มิลลิกรัม | ลด 0.5% | ลด 0.1% | 21667 กรัม |
ติดตามองค์ประกอบ | |||||
เหล็ก Fe | 0.29 มิลลิกรัม | 18 มิลลิกรัม | ลด 1.6% | ลด 0.2% | 6207 กรัม |
สังกะสีสังกะสี | 0.04 มิลลิกรัม | 12 มิลลิกรัม | ลด 0.3% | 30000 กรัม | |
sterols | |||||
phytosterols | 95 มิลลิกรัม | ~ | |||
กรดไขมันอิ่มตัว | |||||
กรดไขมันอิ่มตัว | 87.558 กรัม | สูงสุด 18.7 г | |||
4: 0 มัน | 0.076 กรัม | ~ | |||
6: 0 ไนลอน | 0.156 กรัม | ~ | |||
8: 0 คาพริลิค | 2.493 กรัม | ~ | |||
10: 0 ราศี | 3.109 กรัม | ~ | |||
12: 0 ลอริค | 53.428 กรัม | ~ | |||
14: 0 มิริสติก | 18.921 กรัม | ~ | |||
16:0 ปาลมิติก | 7.472 กรัม | ~ | |||
18: 0 สเตียริน | 1.866 กรัม | ~ | |||
20: 0 อาราชินิค | 0.037 กรัม | ~ | |||
กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว | 5.406 กรัม | ต่ำสุด 16.8 г | ลด 32.2% | ลด 3.6% | |
18: 1 โอเลอิน (โอเมก้า -9) | 5.406 กรัม | ~ | |||
18: 1 ซิส | 5.406 กรัม | ~ | |||
กรดไขมันไม่อิ่มตัว | 0.834 กรัม | จาก 11.2 ไป 20.6 | ลด 7.4% | ลด 0.8% | |
18: 2 ไลโนเลอิก | 0.834 กรัม | ~ | |||
18: 2 โอเมก้า -6, ซิส, ซิส | 0.834 กรัม | ~ | |||
โอเมก้า 6 กรดไขมัน | 0.834 กรัม | จาก 4.7 ไป 16.8 | ลด 17.7% | 2% |
ค่าพลังงาน 884 กิโลแคลอรี
- ถ้วย = 218 กรัม (1927.1 kCal)
- ช้อนโต๊ะ = 13.6 กรัม (120.2 kCal)
- ช้อนชา = 4.5 กรัม (39.8 kCal)
น้ำมันเมล็ดในปาล์มที่ผ่านการเติมไฮโดรเจนสำหรับอุตสาหกรรมอาหารไขมันลูกกวาดใช้คล้ายกับเนยโกโก้คุณภาพสูง อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุเช่นวิตามินอี - 25,4% วิตามินเค - 20,6%
- วิตามินอี มีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระซึ่งจำเป็นต่อการทำงานของอวัยวะสืบพันธุ์กล้ามเนื้อหัวใจเป็นตัวสร้างเสถียรภาพของเยื่อหุ้มเซลล์ เมื่อขาดวิตามินอีจะสังเกตเห็นการแตกของเม็ดเลือดแดงและความผิดปกติของระบบประสาท
- K วิตามิน ควบคุมการแข็งตัวของเลือด การขาดวิตามินเคจะนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของเวลาในการแข็งตัวของเลือดทำให้ปริมาณโพรทรอมบินในเลือดลดลง
คีย์เวิร์ด: ปริมาณแคลอรี่ 884 กิโลแคลอรี องค์ประกอบทางเคมี คุณค่าทางโภชนาการ วิตามิน แร่ธาตุ สิ่งที่มีประโยชน์ น้ำมันเมล็ดในปาล์มที่เติมไฮโดรเจนสำหรับอุตสาหกรรมอาหาร ไขมันจากขนม ใช้คล้ายกับเนยโกโก้คุณภาพสูง แคลอรี่ สารอาหาร คุณสมบัติที่มีประโยชน์ เมล็ดในปาล์มไฮโดรเจน น้ำมันสำหรับอุตสาหกรรมอาหาร ไขมันลูกกวาด ใช้ในลักษณะเดียวกับเนยโกโก้คุณภาพสูง