ฉันสัญญากับตัวเองว่าจะเปลี่ยนแปลง แต่ฉันทำลายมัน!

“ทุกฤดูร้อนฉันสัญญากับตัวเองว่าฉันจะทำงานให้น้อยลง” Anton อายุ 34 ปี ผู้จัดการโครงการกล่าว “แต่ทุกๆ ครั้งภายในเดือนตุลาคม คลื่นของการทำงานเริ่มต้นขึ้น ซึ่งผมไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ คำถามคือ ทำไมฉันถึงบอกตัวเองว่าจะไม่เก็บล่ะ? ความไร้สาระบางอย่าง … «

ไม่เลย! ประการแรก ความปรารถนาที่จะเปลี่ยนแปลงเป็นสิ่งที่คุ้นเคยสำหรับเรา Pascal Neveu นักจิตวิเคราะห์อธิบายว่า “จากมุมมองด้านวัฒนธรรม สรีรวิทยา และจิตใจ เรามักรู้สึกกระหายในการเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ “มรดกทางพันธุกรรมของเราต้องการให้เราปรับตัวอย่างต่อเนื่อง และด้วยเหตุนี้จึงเปลี่ยนแปลง” เราก่อร่างใหม่ตามสภาพแวดล้อม ดังนั้นจึงไม่มีอะไรเป็นธรรมชาติมากไปกว่าความคิดในการพัฒนา แต่ทำไมงานอดิเรกนี้มักจะผ่านไปอย่างรวดเร็ว?

พิธีกรรมส่งผลกระทบต่อฉัน ตามกฎแล้วความตั้งใจที่ดีของเรามีไว้สำหรับวันที่ที่เป็นสัญลักษณ์ เราตัดสินใจ “ก่อนวันหยุด ต้นปีการศึกษาใหม่หรือในเดือนมกราคม” Pascal Neve กล่าว “สิ่งเหล่านี้เป็นพิธีทางที่วัฒนธรรมเชื้อเชิญให้เราย้ายจากรัฐหนึ่งไปยังอีกรัฐหนึ่ง เราถูกขอให้เปลี่ยนหน้าให้ดีขึ้น” ซึ่งหมายความว่าถึงเวลาที่ต้องสต็อกและเปลี่ยนแปลงสิ่งที่ไม่ประสบความสำเร็จ!

ฉันกำลังไล่ตามอุดมคติ นั่นจะเป็นเวอร์ชั่นที่ดีที่สุดของตัวคุณเอง! เราทุกคนต่างสร้างภาพลักษณ์ในอุดมคติของตัวเองขึ้นมา Isabelle Filliozat นักจิตอายุรเวชกล่าว “และคำสัญญาอันแสนหวานและจริงใจของเราคือความพยายามที่จะแก้ไขภาพลักษณ์ของเรา เพื่อทำให้ความเป็นจริงสอดคล้องกับอุดมคติ”

ช่องว่างระหว่างสิ่งที่เราปรารถนาจะเป็นและเราเป็นใครทำให้เราเศร้า และเราหวังว่าจะลดมันลง ซึ่งจะเป็นการตอกย้ำความมั่นใจในตนเองและความนับถือตนเอง “ในตอนนี้ ฉันเชื่อว่าการตัดสินใจนั้นเพียงพอที่จะแก้ไขการละเลยและข้อบกพร่องของฉัน” แอนตันยอมรับ

ความหวังช่วยให้เราฟื้นความซื่อสัตย์สุจริตกลับคืนมา อย่างน้อยก็สักพัก

ฉันต่อสู้เพื่อการควบคุม “เรายอมจำนนต่อภาพลวงตาของการควบคุม” อิซาเบล ฟีโยซากล่าวต่อ เราเชื่อว่าเราได้รับเจตจำนงเสรี อำนาจเหนือตัวเรา และแม้กระทั่งอำนาจกลับคืนมา สิ่งนี้ทำให้เรารู้สึกปลอดภัย แต่นั่นเป็นจินตนาการ» บางอย่างเช่นจินตนาการของเด็กที่จินตนาการว่าตัวเองมีพลังอำนาจก่อนที่จะนำหลักการความเป็นจริงมาใส่ไว้ในตัว

ความจริงข้อนี้ตามทันแอนตัน: “ฉันทำไม่ได้ และฉันขอเลื่อนแผนสำหรับปีหน้า!” เรามักขาดบางสิ่งบางอย่าง ไม่ว่าจะเป็นความพากเพียรหรือศรัทธาในความสามารถของเรา … “สังคมของเราสูญเสียแนวคิดเรื่องความพากเพียร” Pascal Neve กล่าว “เราสิ้นหวังกับความยากลำบากเพียงเล็กน้อยระหว่างทางไปสู่งานยากที่เราตั้งไว้สำหรับตนเอง”