ลูกเกดดำ
นอกจากวิตามินซีจำนวนมากแล้ว เบอร์รี่ที่มีรสหวานอมเปรี้ยวนี้ยังเต็มไปด้วยวิตามิน B, D, P, A, E, น้ำมันหอมระเหยที่มีประโยชน์, เพกตินและไฟตอนไซด์ แบล็คเคอแรนท์สามารถใช้เป็นสารต้านการอักเสบและภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้ยังทำความสะอาดเลือด กระตุ้นระบบหัวใจและหลอดเลือด และทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเป็นปกติ แบล็คเคอแรนท์ผสมน้ำผึ้งและชาร้อนเป็นยารักษาอาการไอและโรคหลอดลมอักเสบ และจากใบ เบอร์รี่นี้ กลายเป็นชาสมุนไพรที่มีกลิ่นหอมของฤดูร้อน!
Kalina
Kalina สุกในปลายเดือนกันยายนหลังจากน้ำค้างแข็งครั้งแรก เบอร์รี่ป่านี้ช่วยขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อและยาสมานแผล น้ำวิเบอร์นัมคั้นสดช่วยแก้ปวดในหัวใจและตับ เบอร์รี่อุดมไปด้วยวิตามิน P และ C แทนนินและแคโรทีน Kalina เพิ่มการผลิตน้ำย่อยดังนั้นจึงสามารถใช้สำหรับปัญหาทางเดินอาหาร
ทะเล buckthorn
Sea buckthorn มีสารทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับสุขภาพ: วิตามิน, แร่ธาตุ, ฟลาโวนอยด์, ฟรุกโตส, เช่นเดียวกับกรดที่เป็นประโยชน์: โอเลอิก สเตียริก ไลโนเลอิก และปาล์มิติก นอกจากนั้น eผลเบอร์รี่สีส้มขนาดเล็กเหล่านี้อุดมไปด้วยธาตุเหล็ก โซเดียม อะลูมิเนียม แมงกานีส โมลิบดีนัม ฟอสฟอรัส ซิลิคอน และแมกนีเซียม buckthorn ทะเลเปรี้ยวมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อและต้านการอักเสบที่ทรงพลัง Кประคบแช่ในยาต้มจากทะเล buckthorn สามารถรักษาบาดแผลและผิวที่เสียหายได้! หนึ่งกำมือของทะเล buckthorn สามารถถูกับน้ำผึ้ง – คุณจะได้แยมหวานและเปรี้ยวที่อร่อยและดีต่อสุขภาพมาก
ไม้หนาม
วิตามินซีในโรสฮิปมีมากกว่ามะนาว 2 เท่า เช่นเดียวกับ "พี่น้อง" คนอื่น ๆ โรสฮิปมีวิตามินและแร่ธาตุมากมาย เช่น โพแทสเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส โซเดียม แคลเซียม โครเมียม เหล็ก โรสฮิปช่วยเพิ่มการเผาผลาญ ขจัดสารอันตรายออกจากร่างกาย เพิ่มการไหลเวียนโลหิต และปรับปรุงภูมิคุ้มกัน น้ำซุปโรสฮิปมีรสเปรี้ยวที่น่าพอใจมากสามารถดื่มแทนชาในช่วงฤดูใบไม้ร่วงเพื่อไม่ให้ป่วย เพียงเทสะโพกกุหลาบแห้ง 100 กรัมลงในน้ำเดือด แล้วปล่อยให้เดือดในกระติกน้ำร้อนข้ามคืน เพิ่มน้ำผึ้งลงในน้ำซุปและแม้แต่ลูก ๆ ของคุณก็จะดื่มมันอย่างมีความสุข!
แครนเบอร์รี่
ประโยชน์หลักของแครนเบอร์รี่อยู่ในองค์ประกอบ! ประกอบด้วยกรดที่มีประโยชน์มากมาย: กรดซิตริก ออกซาลิก มาลิก เออร์โซลิก เช่นเดียวกับเพกติน สารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติ โพแทสเซียม เหล็ก แมงกานีส ดีบุก ไอโอดีน และธาตุสำคัญอีกหลายร้อยชนิด แครนเบอร์รี่ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลที่ "ไม่ดี" ลดความดันโลหิต และช่วยป้องกันโรคหัวใจ แครนเบอร์รี่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและฆ่าเชื้อแบคทีเรียและต่อสู้กับการติดเชื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพมากกว่ายาสังเคราะห์ หากคุณป่วยแล้ว ชาแครนเบอร์รี่ร้อน ๆ จะช่วยลดไข้และให้กำลังแก่คุณ