เนื้อหา
เราทุกคนต้องการเป็นที่ชื่นชอบของผู้อื่น เราต้องการที่จะได้รับความรัก พวกเขาพูดถึงแต่สิ่งดีๆ เกี่ยวกับเราเท่านั้น แต่ความปรารถนาเช่นนั้นนำไปสู่อะไร? ดีต่อตัวเราเองหรือเปล่า? หรือเป้าหมายของความสบายและดีถึงวาระที่จะล้มเหลวล่วงหน้า?
หากคุณมองไปรอบๆ ตัวคุณ คุณจะพบกับคนที่จะได้รับนิยามของคำว่า "ดี" อย่างแน่นอน เขาเป็นคนที่ไม่เผชิญหน้า เห็นอกเห็นใจ สุภาพและเป็นมิตรเสมอ พร้อมที่จะช่วยเหลือและสนับสนุนทุกเมื่อ และคุณมักจะต้องการเหมือนเดิม ทำไม
ตั้งแต่วัยเด็ก เรามีรูปแบบพฤติกรรมบางอย่างที่ช่วยให้เราปรับตัวเข้ากับชีวิตในสังคมได้ หนึ่งในโมเดลเหล่านี้คือ «ต้องดี» ช่วยให้ได้รับการสนับสนุนและการยอมรับโดยไม่ต้องใช้ความพยายามมาก เด็กเรียนรู้อย่างรวดเร็ว: คุณจะเก่ง คุณจะได้รับของขวัญจากพ่อแม่ และครูจะชอบคุณมากกว่าคนพาล เมื่อเวลาผ่านไป โมเดลนี้สามารถเป็นพื้นฐานของชีวิต ธุรกิจ และความสัมพันธ์ส่วนตัวทั้งหมดของเราได้ สิ่งนี้นำไปสู่อะไรและปัญหาอะไรรอคน "ดี"?
1. คุณจะเสียสละผลประโยชน์ของคุณเองเพื่อเห็นแก่ผู้อื่น
ความสุภาพและความปรารถนาที่จะหลีกเลี่ยงความขัดแย้งสามารถนำไปสู่ความจริงที่ว่าในบางจุดเราเริ่มเสียสละผลประโยชน์ของตนเองเพื่อเห็นแก่ผู้อื่น นี่เป็นเพราะกลัวว่าจะถูกปฏิเสธ (โดยเพื่อนที่โรงเรียน เพื่อนร่วมงาน) มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเราที่จะรู้สึกว่าทุกอย่างอยู่ในระเบียบกับเราและเราเป็นที่รักเพราะนี่คือสิ่งที่ให้ความรู้สึกปลอดภัย
ความปรารถนาที่จะทำให้ทุกคนรอบตัวเราพอใจ ทำให้เรารักษาแบรนด์ของเราไว้ทุกที่ ทุกเวลา ไม่ว่าจะอยู่บนแท็กซี่ ร้านค้า หรือรถไฟใต้ดิน เราต้องการทำอะไรบางอย่างเพื่อเอาใจคนขับโดยอัตโนมัติ และตอนนี้เราได้ให้คำแนะนำมากกว่าที่ควรแล้ว และเราทำมันอย่างสมบูรณ์โดยไม่คาดคิดสำหรับตัวเราเอง หรือเราเริ่มให้ความบันเทิงกับช่างทำผมด้วยบทสนทนา แทนที่จะนั่งพักผ่อนบนเก้าอี้ หรือเราไม่ได้พูดกับช่างทำเล็บที่ทาวานิชไม่เรียบ — นี่คือร้านโปรดของเรา ทำไมคุณถึงต้องเสียความรู้สึกดีๆ ให้กับตัวเอง?
เราทำร้ายตัวเองด้วยการทำสิ่งที่เราไม่ชอบหรือโดยเงียบเมื่อความสนใจของเราถูกละเมิด
ด้วยเหตุนี้ จุดสนใจของเราจึงเปลี่ยนจากภายในไปสู่ภายนอก: แทนที่จะใช้ทรัพยากรเพื่อจัดการกับตัวเราเอง เราใช้ความพยายามทั้งหมดของเรากับสัญญาณภายนอก สิ่งที่พวกเขาคิดและพูดเกี่ยวกับเราสำคัญกว่าสำหรับเรา และเราทำทุกอย่างเพื่อให้แน่ใจว่าเราได้รับความชื่นชมและอนุมัติ
แม้แต่ความเป็นอยู่ที่ดีของเราก็ไม่น่าสนใจสำหรับเราแล้ว เราทำร้ายตัวเองด้วยการทำสิ่งที่เราไม่ชอบ หรือเราเงียบเมื่อผลประโยชน์ของเราถูกละเมิด เรายอมเสียสละเพื่อคนอื่น
บางครั้งนี่เป็นสาเหตุของการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์อย่างชัดเจน เมื่อคนที่ปราศจากความขัดแย้งและสุภาพในครอบครัวกลายเป็นสัตว์ประหลาดตัวจริง การทำดีกับคนแปลกหน้านั้นค่อนข้างง่าย แต่ที่บ้านเราถอดหน้ากากแล้วถอดออกกับคนที่เรารัก เรากรีดร้อง สาบาน และลงโทษเด็ก ท้ายที่สุดครอบครัวก็รักเราแล้วและ "จะไม่ไปไหน" คุณไม่สามารถยืนหยัดในพิธีผ่อนคลายและกลายเป็นตัวคุณเองในที่สุด
ทุกคนจำเป็นต้องเลิกเรียนรู้พฤติกรรมดังกล่าว — หัวหน้าใหญ่หรือเสมียนเล็ก เด็กหรือผู้ปกครอง เพราะเป็นคำถามเกี่ยวกับความสมดุลของชีวิตเรา สิ่งที่เราให้และรับเอง และถ้าเราไม่ตอบสนองด้วยความเมตตาต่อคนใกล้ชิดที่ให้เรามาก ชีวิตของเราสามารถม้วน: ครอบครัวจะแตกสลาย เพื่อน ๆ จะหันหลังให้
2. คุณจะเสพติดการเห็นชอบของคนอื่น
รูปแบบของพฤติกรรมนี้ก่อให้เกิดการพึ่งพาผู้อื่นอย่างเจ็บปวด ตั้งแต่เช้าจรดค่ำ เราต้องได้ยินคำชม การยกย่องความสามารถหรือความงาม ด้วยวิธีนี้เท่านั้นที่เรารู้สึกมั่นใจ มีแรงบันดาลใจ เราสามารถทำบางสิ่งได้ มันทำงานเหมือนยาเสพติดพลังงาน เราเริ่มต้องการให้มันเชื่อมช่องว่างภายใน
ภายนอกมีความสำคัญ และค่านิยม ความรู้สึก และความรู้สึกภายในจะค่อยๆ เลือนหายไปในเบื้องหลัง
โครงการดังกล่าวนำไปสู่การรับรู้อย่างเด็ดขาดของทุกสิ่งที่เกิดขึ้นกับเรา ตัวอย่างที่ชัดเจนคือบุคคลที่ตอบสนองอย่างเจ็บปวดต่อคำพูดใดๆ แม้แต่การวิจารณ์เชิงสร้างสรรค์ ในแบบจำลองของเขา ความคิดเห็นใด ๆ จะถูกรับรู้เพียงสองตัวบ่งชี้: «ฉันดี» หรือ «ฉันไม่ดี» ผลก็คือ เราเลิกแยกแยะว่าที่ไหนดำและที่ไหนขาว ไหนจริง ที่ไหนประจบสอพลอ มันยากขึ้นเรื่อย ๆ สำหรับคนที่จะสื่อสารกับเรา - เพราะในทุกคนที่ไม่ชื่นชมเรา เราเห็น «ศัตรู» และถ้ามีคนวิจารณ์เรา มีเหตุผลเดียวเท่านั้น - เขาแค่อิจฉา
3. คุณจะเสียพลังงานของคุณ
เพื่อนของคุณทะเลาะกันและคุณต้องการที่จะอยู่ในข้อตกลงที่ดีกับทั้งคู่? ที่ไม่ได้เกิดขึ้น ตามคำกล่าวของกวี "เป็นไปไม่ได้ที่จะอยู่กับสิ่งเหล่านั้น กับสิ่งเหล่านั้น โดยไม่ทรยศต่อสิ่งเหล่านั้นและเหล่านั้น" หากคุณพยายามทำความดีทั้งที่นั่นและที่นั่น หรืออยู่ในตำแหน่งที่เป็นกลางเสมอ ไม่ช้าก็เร็วสิ่งนี้จะนำไปสู่ความรู้สึกเสียหาย และเป็นไปได้มากว่าเพื่อนทั้งสองจะรู้สึกว่าถูกหักหลัง และคุณจะสูญเสียทั้งคู่
ยังมีอีกปัญหาหนึ่งคือ คุณพยายามทำประโยชน์ให้คนอื่นมาก คุณทำเพื่อพวกเขามาก จนในช่วงเวลาหนึ่งคุณเริ่มเรียกร้องทัศนคติแบบเดียวกันต่อตัวเอง มีความวิตกกังวลภายใน ความขุ่นเคือง คุณเริ่มโทษทุกคน การเสพติดนี้ทำงานเหมือนกับการเสพติดอื่นๆ มันนำไปสู่ความพินาศ บุคคลนั้นสูญเสียตัวเอง
ความรู้สึกของความพยายามที่สูญเปล่าเวลาพลังงานไม่ทิ้งคุณ ท้ายที่สุดคุณใช้ความพยายามอย่างมาก แต่ไม่มีเงินปันผล และคุณล้มละลาย กระฉับกระเฉงและเป็นส่วนตัว คุณรู้สึกเหงา หงุดหงิด ดูเหมือนไม่มีใครเข้าใจคุณ และเมื่อถึงจุดหนึ่งคุณก็หยุดที่จะเข้าใจจริงๆ
คุณไม่จำเป็นต้องทำอะไรเป็นพิเศษเพื่อให้ได้รับความรักจากพ่อแม่ ครูอาจารย์ หรือเพื่อนร่วมชั้น
แน่นอนว่าทุกคนต้องการถูกรายล้อมไปด้วย "คนดี" แต่คนดีที่แท้จริงไม่ใช่คนที่มักจะเดินตามคนอื่นและเห็นด้วยกับความคิดเห็นของคนอื่นในทุกเรื่อง นี่คือคนที่รู้วิธีที่จะซื่อสัตย์และตรงไปตรงมาที่สามารถเป็นตัวของตัวเองที่พร้อมที่จะให้ แต่ในขณะเดียวกันก็ปกป้องผลประโยชน์ความเชื่อและค่านิยมในขณะที่ยังคงรักษาศักดิ์ศรีของตน
บุคคลเช่นนี้ไม่กลัวที่จะแสดงด้านมืดและยอมรับข้อบกพร่องของผู้อื่นได้ง่าย เขารู้วิธีที่จะรับรู้ผู้คนในชีวิตอย่างเพียงพอและไม่ต้องการสิ่งใดตอบแทนความสนใจหรือความช่วยเหลือของเขา ความมั่นใจในตนเองนี้ทำให้เขารู้สึกประสบความสำเร็จในการทำงานและในความสัมพันธ์ส่วนตัว ที่จริงแล้วคุณไม่จำเป็นต้องทำอะไรเป็นพิเศษเพื่อรับความรักจากพ่อแม่ครูหรือเพื่อนร่วมชั้น เราคู่ควรกับความรักแล้ว เพราะเราทุกคนต่างก็เป็นคนดีในตัวเองอยู่แล้ว