อาหารเกาหลี

ที่จริงแล้ว ชาวเกาหลีก็เหมือนกับคนสัญชาติอื่นๆ ส่วนใหญ่ที่ให้ความสำคัญกับวัฒนธรรมอาหาร แม้ว่าอาหารเกาหลีแบบดั้งเดิมจะถือว่าค่อนข้างเรียบง่ายและไม่แบ่งออกเป็นอาหารตามเทศกาลและอาหารประจำวัน มันขึ้นอยู่กับข้าว เนื้อสัตว์ และอาหารทะเลกับผักและสมุนไพร

อาหารจานหลักมักมาพร้อมกับอาหารว่างที่เรียกว่า panjans ตัวอย่างเช่น ชาวเกาหลีที่เคารพตนเองจะไม่เริ่มมื้ออาหารหากไม่มีกิมจิ - กะหล่ำปลีดอง (หรือผักอื่นๆ) ที่มีพริกแดงอยู่บนโต๊ะ สำหรับเครื่องปรุงและเครื่องปรุงรส คนเกาหลีชอบพริกไทย (ทั้งสีแดงและสีดำ) เช่นเดียวกับซีอิ๊วและน้ำมันงาพืช อาหารส่วนใหญ่จะดูร้อนเกินไปสำหรับชาวต่างชาติ แต่ถ้าคุณแสดงความไม่พอใจ คุณก็เสี่ยงต่อการทำให้เจ้าของขุ่นเคือง

อาหารที่หลายคนเชื่อมโยงกับอาหารเกาหลีเป็นอันดับแรกคือ bibimpal นี่คือข้าวที่ปรุงด้วยอาหารทะเลหรือเนื้อสัตว์ผักซอสร้อนและไข่ (ทอดหรือดิบ) ทั้งหมดนี้ต้องผสมทันทีก่อนใช้

 

ความคล้ายคลึงของเคบับของเราคือ pulkogi ก่อนทอด หมักเนื้อด้วยซีอิ๊ว กระเทียม พริกไทย และน้ำมันงา ตามเนื้อผ้าแขกทุกคนหรือแขกของร้านอาหารสามารถมีส่วนร่วมในการเตรียมอาหารได้

อาหารเรียกน้ำย่อยที่ไม่มีอาหารอันโอชะสำหรับคนเกาหลีจะไม่มีความสุข – กิมจิ นี่คือกะหล่ำปลีดอง (ไม่ค่อยมีหัวไชเท้าหรือแตงกวา) ปรุงแต่งด้วยพริกแดง

เกี๊ยวเกาหลี – มันตู สำหรับไส้ คุณสามารถเลือกเนื้อสัตว์ ปลา และอาหารทะเล หรือผัก วิธีการเตรียมก็แตกต่างกันไป สามารถต้ม ทอด หรือนึ่งได้

และอีกครั้งการเปรียบเทียบกับอาหารของคนอื่น - ม้วนคิมบาลของเกาหลี ความแตกต่างคือฟิลเลอร์แบบดั้งเดิมไม่ใช่ปลาดิบเหมือนในญี่ปุ่น แต่เป็นผักต่างๆหรือไข่เจียว ชาวเกาหลีนิยมใช้น้ำมันงาแทนซีอิ๊ว

ของว่างเกาหลีแบบดั้งเดิมอีกอย่างคือชาเป้ เป็นบะหมี่ผัดกับเนื้อสัตว์และผัก

Toklogi เป็นเค้กข้าวชนิดหนึ่ง เป็นเรื่องปกติที่จะทอดในซอสเผ็ด

เบคอนหมูที่เรียกว่าซัมกยอบซัลยังปรุงต่อหน้าแขกของบ้านหรือร้านอาหารอีกด้วย เสิร์ฟพร้อมสลัดสดหรือใบงา

พวกเขายังชอบซุปในเกาหลี หนึ่งในความนิยมมากที่สุดคือ yukkejan ซุปผักจากเนื้อวัว นอกจากนี้ยังปรุงรสด้วยพริกไทยดำและแดง น้ำมันงา และซีอิ๊ว

เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่ชื่นชอบของชาวเกาหลีคือโซจู นี่คือวอดก้าที่ทำจากธัญพืชหรือมันฝรั่งหวาน

ประโยชน์ต่อสุขภาพของอาหารเกาหลี

อาหารเกาหลีถือเป็นอาหารที่ถูกต้องเพราะได้รับความนิยมในหมู่ผู้ที่เฝ้าดูรูปร่างของตัวเองและกลัวที่จะดีขึ้น สิ่งสำคัญคือต้องอาศัยโภชนาการที่แยกจากกัน นั่นคือ อาหารเกาหลีแบบดั้งเดิมไม่รวมผลิตภัณฑ์ที่เข้ากันไม่ได้ นอกจากนี้ อาหารเกาหลียังอุดมไปด้วยไฟเบอร์และเครื่องเทศต่างๆ ซึ่งมีประโยชน์อย่างมากในตัวเอง อย่างไรก็ตาม เป็นที่น่าสังเกตว่าเกาหลีอยู่ในอันดับที่ต่ำที่สุดในการจัดอันดับประเทศที่ผู้อยู่อาศัยมีน้ำหนักเกินและเป็นโรคอ้วนในระดับต่างๆ

คุณสมบัติที่เป็นอันตรายของอาหารเกาหลี

อย่างไรก็ตามควรจำไว้ว่าอาหารทุกจานปรุงรสด้วยพริกขี้หนูอย่างไม่เห็นแก่ตัวดังนั้นผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหารควรระมัดระวังให้มากขึ้นและอย่าหลงไปกับสิ่งแปลกใหม่ ทางเลือกที่ดีที่สุดคือขอให้เชฟอย่าใส่เครื่องเทศร้อน ๆ แน่นอนว่าในกรณีนี้อาหารแบบดั้งเดิมจะสูญเสียรสชาติดั้งเดิมไปบางส่วน แต่จะไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณ

ขึ้นอยู่กับวัสดุ ภาพสุดเจ๋ง

ดูอาหารของประเทศอื่น ๆ ด้วย:

1 แสดงความคิดเห็น

  1. Корея елінің зиян жэне пайдалы тағамдары

เขียนความเห็น