เนื้อหา
คำอธิบายทั่วไปของโรค
Kyphoscoliosis เป็นความโค้งของกระดูกสันหลังที่ได้มาหรือมีมา แต่กำเนิด โรคนี้รวม 2 โรคคือ kyphosis และ scoliosis เนื่องจากกระดูกสันหลังโค้งงออย่างรุนแรง (ไปทางขวาหรือทางซ้าย)
kyphoscoliosis แต่กำเนิดเริ่มพัฒนาอย่างเข้มข้นในปีแรกของชีวิตเด็ก โดยทั่วไปสัญญาณแรกของท่าทางที่ไม่เหมาะสมในเด็กจะสังเกตเห็นได้เมื่อเขาเริ่มนั่ง เป็นที่น่าสังเกตว่าปัญหาร่วมกับ kyphoscoliosis คือการรบกวนการทำงานของระบบทางเดินปัสสาวะ ดังนั้นจึงควรทำการตรวจโดยเร็วที่สุดเพื่อไม่ให้เกิดโรคเรื้อรัง
kyphoscoliosis ที่ได้รับเกิดขึ้นในเด็กวัยรุ่น (อายุ 12-15 ปี) ส่วนใหญ่เกิดจากการแบกน้ำหนักบนไหล่ข้างเดียวการนั่งโต๊ะที่ไม่เหมาะสมในระหว่างชั้นเรียนเนื่องจากภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ ในตอนแรกก้มและ scoliosis จะปรากฏขึ้นจากนั้นจะพัฒนาเป็น kyphoscoliosis เด็กผู้ชายป่วยเป็นโรคนี้บ่อยกว่าเด็กผู้หญิงถึง 4 เท่า
สาเหตุของ kyphoscoliosis:
- 1 kyphoscoliosis พิการ แต่กำเนิดปรากฏขึ้นเนื่องจากการสร้างทารกในครรภ์ที่ไม่เหมาะสมและการพัฒนาต่อไปในครรภ์
- 2 การถ่ายทอดทางพันธุกรรม;
- 3 ได้รับบาดเจ็บ;
- 4 ท่าทางไม่ถูกต้อง
- 5 การผ่าตัดกระดูกสันหลังที่ผ่านมา
- 6 ความเครียดที่เกิดจากความผิดปกติทางจิตและการบาดเจ็บทางจิตใจ
- 7 เนื้องอกบนกระดูกสันหลัง
- 8 การปรากฏตัวของ osteochondrosis
อาการของ kyphoscoliosis:
- อาการปวดหลังอย่างรุนแรงอย่างต่อเนื่อง
- อิดโรย;
- ด้วยการออกแรงทางกายภาพหายใจถี่จะปรากฏขึ้น
- enuresis และ encopresis;
- ลดความไวของขาส่วนล่าง
- กล้ามเนื้อขาหลังหน้าอกไหล่ก้นมีการพัฒนาไม่ดี
- fatiguability อย่างรวดเร็ว
ขึ้นอยู่กับความโค้ง 4 องศาของ kyphoscoliosis มีความโดดเด่น:
- 1 มีการบิดและเบี่ยงเบนเล็กน้อยของกระดูกสันหลังไปทางขวา
- 2 การเบี่ยงเบนไปทางด้านข้างที่เด่นชัดมากขึ้นการบิดที่เห็นได้ชัดเจน
- 3 หน้าอกผิดรูปสะโพกซี่โครงโตขึ้น
- 4 หน้าอกผิดรูปกระดูกสันหลังกระดูกเชิงกรานมีโหนกอยู่ด้านหน้าและด้านหลัง
ผลิตภัณฑ์ที่เป็นประโยชน์สำหรับ kyphoscoliosis
คุณต้องปฏิบัติตามอาหารพิเศษอย่างต่อเนื่องซึ่งต้องใช้อาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินของกลุ่ม B (คือ B1 และ B2), C, P, PP ที่มีเกลือโพแทสเซียมและแมกนีเซียม
ขอแนะนำให้กินผลิตภัณฑ์ที่ทำจากแป้ง ซีเรียล พาสต้า บะหมี่ สัตว์ปีก และปลาไขมันต่ำ คุณต้องกินไข่อย่างน้อย 3 ฟองต่อสัปดาห์ กินผัก เบอร์รี่ ผลไม้ และน้ำเกรวี่ให้มาก ร่างกายต้องได้รับไขมันพืชในปริมาณที่ต้องการ มันคุ้มค่าที่จะดื่มน้ำผลไม้ผลไม้แช่อิ่มมากขึ้น คุณสามารถดื่มกาแฟและชาได้ แต่อย่าชงให้เข้มข้น
ยาแผนโบราณสำหรับ kyphoscoliosis
หัวใจสำคัญของการแพทย์ทางเลือกในการรักษา kyphoscoliosis ให้ความสำคัญกับยิมนาสติกบำบัดจากนั้นมีการนวด (ทุกๆครึ่งปีคุณต้องเข้ารับหลักสูตร 2 สัปดาห์)
นี่คือตัวอย่างบางส่วนของแบบฝึกหัดสำหรับยิมนาสติกบำบัด:
- รับทั้งสี่ขาเหยียดแขนขวาออกไปตรงๆและยืดขาซ้ายจากด้านหลัง ดำรงตำแหน่งนี้สักสองสามวินาที ทำ 10 ข้อเหล่านี้ คุณต้องทำเช่นเดียวกันสำหรับคู่ที่สอง
- ยืนหันหลังให้กำแพง (โดยไม่ต้องแตะ - สำหรับสิ่งนี้คุณต้องรักษาระยะห่างไว้หนึ่งก้าว) วางเท้าไว้ที่ระดับไหล่งอเข่า งอกลับเพื่อให้หลังศีรษะถึงผนัง ดังนั้นคุณต้องยืนเป็นเวลาครึ่งนาที การออกกำลังกายต้องทำซ้ำ 3-4 ครั้ง หากครั้งแรกที่คุณไม่ได้ใช้หลังศีรษะแตะกำแพงคุณก็ไม่ควรข่มขวัญตัวเอง ดังนั้นหลังจากนั้นไม่นานเนื่องจากกล้ามเนื้อกระดูกข้อต่อจะพัฒนาขึ้น หากคุณออกกำลังกายแบบฝืน ๆ คุณอาจได้รับบาดเจ็บ
- ยืนตรงวางเท้าติดกันเหยียดแขนไปด้านบนล็อกฝ่ามือออก หายใจเข้าและในขณะเดียวกันก็ยืดตัวไปด้านบนและยืนบนนิ้วเท้าของคุณ เมื่อคุณหายใจออกคุณต้องลง การออกกำลังกายควรทำซ้ำ 5 ครั้ง
- นอนหงายเน้นศีรษะและข้อศอก หายใจเข้าและงอยกตัวเองไปที่จุดยึด หายใจออก - ลดตัวลงไปที่พื้น ทำซ้ำ 4-5 ครั้ง
- สำหรับด้านหลัง squats ที่มีประโยชน์โค้งหันด้วยไม้
การออกกำลังกายเหล่านี้จะทำให้กล้ามเนื้อบริเวณอุ้งเชิงกรานไหล่และกระดูกสันหลังแข็งแรงขึ้นและยืดกล้ามเนื้อหน้าอก วิธีนี้จะช่วยแก้ไขความโค้งเมื่อเวลาผ่านไป
คำแนะนำทั่วไปสำหรับผู้ป่วย cofoscoliosis:
- 1 คุณไม่สามารถกระโดดและยกของหนักได้
- 2 ต้องนอนบนเตียงที่มีที่นอนแน่น
- 3 ย้ายให้มากที่สุด
- 4 หากเนื่องจากความโค้งของเหล็กที่มีความสูง (ความยาว) ต่างกันจึงจำเป็นต้องสวมรองเท้าพิเศษที่มีพื้นรองเท้าที่ถูกต้อง (ที่ขาสั้นลงความหนาของพื้นรองเท้าจะมากกว่า)
- 5 คุณไม่สามารถยืนบนขาข้างเดียวได้เป็นเวลานาน
- 6 กระเป๋าเอกสารและกระเป๋าไม่สามารถถือขึ้นไหล่เดียวกันได้
อาหารอันตรายและเป็นอันตรายสำหรับ kyphoscoliosis
- เครื่องดื่มแอลกอฮอล์;
- หมัก, เครื่องเทศ, ผักดอง;
- จานรมควัน
- อาหารที่มีรหัส“ E” สีผสมอาหาร
- อาหารจานด่วนอาหารจานด่วน
โปรดทราบ!
ฝ่ายบริหารจะไม่รับผิดชอบต่อความพยายามใด ๆ ที่จะใช้ข้อมูลที่ให้มาและไม่รับประกันว่าจะไม่เป็นอันตรายต่อคุณเป็นการส่วนตัว ไม่สามารถใช้วัสดุเพื่อกำหนดการรักษาและทำการวินิจฉัยได้ ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเสมอ!