คุณค่าทางโภชนาการและองค์ประกอบทางเคมี.
ตารางแสดงเนื้อหาของสารอาหาร (แคลอรี่โปรตีนไขมันคาร์โบไฮเดรตวิตามินและแร่ธาตุ) ต่อ 100 กรัม ส่วนที่กินได้
| สารอาหาร | จำนวน | บรรทัดฐาน ** | % ของค่าปกติใน 100 กรัม | % ของค่าปกติใน 100 กิโลแคลอรี | ปกติ 100% |
| ค่าแคลอรี่ | 327 กิโลแคลอรี | 1684 กิโลแคลอรี | ลด 19.4% | ลด 5.9% | 515 กรัม |
| โปรตีน | 2.8 กรัม | 76 กรัม | ลด 3.7% | ลด 1.1% | 2714 กรัม |
| ไขมัน | 15.7 กรัม | 56 กรัม | ลด 28% | ลด 8.6% | 357 กรัม |
| คาร์โบไฮเดรต | 20.9 กรัม | 219 กรัม | ลด 9.5% | ลด 2.9% | 1048 กรัม |
| แอลกอฮอล์ (เอทิลแอลกอฮอล์) | 13.8 กรัม | ~ | |||
| น้ำดื่ม | 46.5 กรัม | 2273 กรัม | 2% | ลด 0.6% | 4888 กรัม |
| แอช | 0.4 กรัม | ~ | |||
| วิตามิน | |||||
| วิตามินเอ RE | 173 μg | 900 μg | ลด 19.2% | ลด 5.9% | 520 กรัม |
| เรติน | 0.171 มิลลิกรัม | ~ | |||
| เบต้าแคโรทีน | 0.03 มิลลิกรัม | 5 มิลลิกรัม | ลด 0.6% | ลด 0.2% | 16667 กรัม |
| วิตามินบี 1 ไทอามีน | 0.011 มิลลิกรัม | 1.5 มิลลิกรัม | ลด 0.7% | ลด 0.2% | 13636 กรัม |
| วิตามินบี 2 ไรโบฟลาวิน | 0.057 มิลลิกรัม | 1.8 มิลลิกรัม | ลด 3.2% | 1% | 3158 กรัม |
| วิตามินบี 4 โคลีน | 8.1 มิลลิกรัม | 500 มิลลิกรัม | ลด 1.6% | ลด 0.5% | 6173 กรัม |
| วิตามินบี 5 pantothenic | 0.087 มิลลิกรัม | 5 มิลลิกรัม | ลด 1.7% | ลด 0.5% | 5747 กรัม |
| วิตามินบี 6 ไพริดอกซิ | 0.011 มิลลิกรัม | 2 มิลลิกรัม | ลด 0.6% | ลด 0.2% | 18182 กรัม |
| วิตามินบี 9 โฟเลต | 2 μg | 400 μg | ลด 0.5% | ลด 0.2% | 20000 กรัม |
| วิตามินบี 12 โคบาลามิน | 0.08 μg | 3 μg | ลด 2.7% | ลด 0.8% | 3750 กรัม |
| วิตามินซีแอสคอร์บิก | 0.2 มิลลิกรัม | 90 มิลลิกรัม | ลด 0.2% | ลด 0.1% | 45000 กรัม |
| วิตามินอีอัลฟาโทโคฟีรอล TE | 0.45 มิลลิกรัม | 15 มิลลิกรัม | 3% | ลด 0.9% | 3333 กรัม |
| วิตามินเค ฟิลโลควิโนน | 1.3 μg | 120 μg | ลด 1.1% | ลด 0.3% | 9231 กรัม |
| วิตามิน PP, NO | 0.078 มิลลิกรัม | 20 มิลลิกรัม | ลด 0.4% | ลด 0.1% | 25641 กรัม |
| ธาตุอาหารหลัก | |||||
| โพแทสเซียม K | 32 มิลลิกรัม | 2500 มิลลิกรัม | ลด 1.3% | ลด 0.4% | 7813 กรัม |
| แคลเซียม, Ca | 16 มิลลิกรัม | 1000 มิลลิกรัม | ลด 1.6% | ลด 0.5% | 6250 กรัม |
| แมกนีเซียมมก | 2 มิลลิกรัม | 400 มิลลิกรัม | ลด 0.5% | ลด 0.2% | 20000 กรัม |
| โซเดียม, นา | 92 มิลลิกรัม | 1300 มิลลิกรัม | ลด 7.1% | ลด 2.2% | 1413 กรัม |
| ซัลเฟอร์, ส | 28 มิลลิกรัม | 1000 มิลลิกรัม | ลด 2.8% | ลด 0.9% | 3571 กรัม |
| ฟอสฟอรัสพี | 50 มิลลิกรัม | 800 มิลลิกรัม | ลด 6.3% | ลด 1.9% | 1600 กรัม |
| ติดตามองค์ประกอบ | |||||
| เหล็ก Fe | 0.13 มิลลิกรัม | 18 มิลลิกรัม | ลด 0.7% | ลด 0.2% | 13846 กรัม |
| แมงกานีส, Mn | 0.006 มิลลิกรัม | 2 มิลลิกรัม | ลด 0.3% | ลด 0.1% | 33333 กรัม |
| ทองแดง Cu | 40 μg | 1000 μg | 4% | ลด 1.2% | 2500 กรัม |
| ซีลีเนียม, Se | 0.4 μg | 55 μg | ลด 0.7% | ลด 0.2% | 13750 กรัม |
| สังกะสีสังกะสี | 0.16 มิลลิกรัม | 12 มิลลิกรัม | ลด 1.3% | ลด 0.4% | 7500 กรัม |
| คาร์โบไฮเดรตที่ย่อยได้ | |||||
| โมโนและไดแซคคาไรด์ (น้ำตาล) | 19.76 กรัม | สูงสุด 100 г | |||
| กรดอะมิโนที่จำเป็น | |||||
| อาร์จินีน * | 0.102 กรัม | ~ | |||
| valine | 0.188 กรัม | ~ | |||
| ฮิสติดีน * | 0.076 กรัม | ~ | |||
| Isoleucine | 0.17 กรัม | ~ | |||
| Leucine | 0.275 กรัม | ~ | |||
| ไลซีน | 0.223 กรัม | ~ | |||
| methionine | 0.07 กรัม | ~ | |||
| ธ รีโอนี | 0.127 กรัม | ~ | |||
| โพรไบโอ | 0.04 กรัม | ~ | |||
| phenylalanine | 0.136 กรัม | ~ | |||
| กรดอะมิโนที่เปลี่ยนได้ | |||||
| อะลานีน | 0.097 กรัม | ~ | |||
| กรดแอสปาร์ติก | 0.213 กรัม | ~ | |||
| glycine | 0.059 กรัม | ~ | |||
| กรดกลูตามิก | 0.588 กรัม | ~ | |||
| Proline | 0.272 กรัม | ~ | |||
| ซีรีน | 0.153 กรัม | ~ | |||
| ซายน์ | 0.136 กรัม | ~ | |||
| cysteine | 0.026 กรัม | ~ | |||
| sterols | |||||
| คอเลสเตอรอล | 58 มิลลิกรัม | สูงสุด 300 มก | |||
| กรดไขมันอิ่มตัว | |||||
| กรดไขมันอิ่มตัว | 9.664 กรัม | สูงสุด 18.7 г | |||
| 4: 0 มัน | 0.495 กรัม | ~ | |||
| 6: 0 ไนลอน | 0.294 กรัม | ~ | |||
| 8: 0 คาพริลิค | 0.17 กรัม | ~ | |||
| 10: 0 ราศี | 0.387 กรัม | ~ | |||
| 12: 0 ลอริค | 0.433 กรัม | ~ | |||
| 14: 0 มิริสติก | 1.546 กรัม | ~ | |||
| 16:0 ปาลมิติก | 4.126 กรัม | ~ | |||
| 18: 0 สเตียริน | 0.358 กรัม | ~ | |||
| กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว | 4.458 กรัม | ต่ำสุด 16.8 г | ลด 26.5% | ลด 8.1% | |
| 16:1 ปาล์มมิโทเลอิก | 0.34 กรัม | ~ | |||
| 18: 1 โอเลอิน (โอเมก้า -9) | 3.886 กรัม | ~ | |||
| กรดไขมันไม่อิ่มตัว | 0.669 กรัม | จาก 11.2 ไป 20.6 | 6% | ลด 1.8% | |
| 18: 2 ไลโนเลอิก | 0.439 กรัม | ~ | |||
| 18: 3 ไลโนเลนิก | 0.232 กรัม | ~ | |||
| โอเมก้า 3 กรดไขมัน | 0.232 กรัม | จาก 0.9 ไป 3.7 | ลด 25.8% | ลด 7.9% | |
| โอเมก้า 6 กรดไขมัน | 0.439 กรัม | จาก 4.7 ไป 16.8 | ลด 9.3% | ลด 2.8% | |
| สารอื่น ๆ | |||||
| คาเฟอีน | 8 มิลลิกรัม | ~ |
ค่าพลังงาน 327 กิโลแคลอรี
- ออนซ์ = 31.1 กรัม (101.7 kCal)
- จิ๊กเกอร์ 1.5 fl oz = 47 g (153.7 kCal)
เหล้ากาแฟพร้อมครีม 34 ดีกรี (แอลกอฮอล์ 17%) อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุเช่นวิตามินเอ - 19,2%
- วิตามิน มีหน้าที่ในการพัฒนาตามปกติการทำงานของระบบสืบพันธุ์สุขภาพผิวหนังและดวงตาและการรักษาภูมิคุ้มกัน
คีย์เวิร์ด: ปริมาณแคลอรี่ 327 กิโลแคลอรี องค์ประกอบทางเคมี คุณค่าทางโภชนาการ วิตามิน แร่ธาตุ มีประโยชน์อย่างไร เหล้า กาแฟ ครีม 34 องศา (แอลกอฮอล์ 17 เปอร์เซ็นต์) แคลอรี่ สารอาหาร สรรพคุณ เหล้า กาแฟ ครีม 34 องศา (17 เปอร์เซ็นต์) แอลกอฮอล์ )