นักวิทยาศาสตร์พบว่าวิธีรักษาที่ดีที่สุดสำหรับการสะสมของโลหะหนักในร่างกายคือ … การสัมผัสกับแสงแดด!
ผู้เชี่ยวชาญของคณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยอังการา (ตุรกี) ได้ทำการศึกษาทางคลินิกเกี่ยวกับเด็ก 10 คนที่เป็นโรคไตเรื้อรัง ซึ่งได้รับข้อความพร้อมกับอาสาสมัครควบคุม (สุขภาพดี) 20 คน
ปรากฎว่าการใช้น้ำเชื่อมวิตามินพิเศษที่มีวิตามินดีซึ่งเป็นอะนาล็อกของวิตามินดีที่ร่างกายผลิตตามธรรมชาติเมื่ออาบแดด ขจัดโลหะที่สะสมออกจากไตอย่างแข็งขัน และอลูมิเนียมมีประสิทธิภาพเป็นพิเศษ
ก่อนหน้านี้แล็บ Forensic Food Lab ของศูนย์สุขภาพเพื่อผู้บริโภคขององค์การวิทยาศาสตร์ได้เปิดเผยข้อมูลว่าพบอะลูมิเนียมในปริมาณที่น้อยในอาหารต่างๆ ที่ถือว่าดีต่อสุขภาพและผ่านการรับรองว่าเหมาะสม
อย่างไรก็ตาม เมื่อเวลาผ่านไป ร่างกายจะค่อยๆ สะสมอะลูมิเนียม โดยเฉพาะอย่างยิ่งในไต ซึ่งอาจนำไปสู่โรคร้ายแรงได้ในที่สุด สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ตั้งแต่อายุยังน้อย เนื่องจากปัจจัยการกักเก็บโลหะ (ความสามารถของร่างกายในการขับอลูมิเนียมและโลหะอื่นๆ ด้วยอาหาร) ในร่างกายของแต่ละคนแตกต่างกัน อะลูมิเนียมที่สะสมอยู่ในไตอาจทำให้เกิดพิษซึ่งเป็นโรคร้ายแรงได้
นักวิทยาศาสตร์ค้นพบปัญหานี้เมื่อไม่นานมานี้ และเริ่มมองหาวิธีแก้ปัญหา พบว่าวิตามิน แร่ธาตุและสารต้านอนุมูลอิสระบางชนิดช่วยขจัดอะลูมิเนียมและโลหะอื่นๆ ออกจากร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง พบว่าซีลีเนียมและสังกะสีมีส่วนในการกำจัดอะลูมิเนียม
แต่ตอนนี้ปรากฎว่าแสงแดดหรือวิตามินดี 3 ในช่องปากมีส่วนช่วยในการกำจัดอะลูมิเนียมได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด ข้อมูลที่แม่นยำจากการศึกษาแสดงให้เห็นการลดลงของระดับอะลูมิเนียมในผู้ป่วยที่แตกต่างกัน โดยมีข้อมูลพื้นฐานที่ 27.2 นาโนกรัมโดยเฉลี่ย และอยู่ในช่วง 11.3-175 ngml ในสี่สัปดาห์ถึงระดับ 3.8 ngml โดยเฉลี่ย ในช่วง 0.64- 11.9 ngml ซึ่งไม่เช่นนั้นจะเหมือนกับการกำจัดร่างกายออกจากอลูมิเนียมอย่างรุนแรงและคุณจะไม่ตั้งชื่อ (เนื้อหาโลหะลดลงมากกว่า 7 เท่า)!
ผลการศึกษาที่ดำเนินการโดยนักวิทยาศาสตร์ชาวตุรกีทำให้วิตามินดีอยู่ด้านบนสุดของรายการผลิตภัณฑ์สั้นๆ ที่ทำความสะอาดร่างกายของโลหะ “Active Vitamin D” ทางวิทยาศาสตร์เรียกว่า Calcitriol เป็นฮอร์โมนสเตียรอยด์ที่ควบคุมระดับฟอสเฟตและแคลเซียมในร่างกาย
เซลล์จำนวนมากในร่างกายมนุษย์สามารถตอบสนองโดยตรงต่อวิตามินดีที่ร่างกายได้รับจากการสัมผัสกับแสงแดด สิ่งนี้บ่งชี้ว่าร่างกายของเราได้รับการปรับโดยธรรมชาติเพื่อรับ "สารอาหาร" จากดวงอาทิตย์ มันเกิดขึ้นเช่นนี้: ในผิวหนังภายใต้อิทธิพลของพลังงานของแสงแดด (หรือในทางวิทยาศาสตร์อย่างเคร่งครัดคือรังสียูวี) สาร cholecalciferol – วิตามิน D3 จะเกิดขึ้น
หากร่างกายไม่ได้รับแสงแดดธรรมชาติเพียงพอ (ซึ่งเป็นเรื่องปกติสำหรับประเทศที่มีสภาพอากาศหนาวเย็นและมีวันที่มีแดดจัดเพียงเล็กน้อยต่อปี) การขาดวิตามินดี 3 สามารถเติมเต็มได้ด้วยการทานวิตามินดีซึ่งพบได้ในอาหารมังสวิรัติและมังสวิรัติบางชนิด อาหาร: ยีสต์, ส้มโอ, เห็ดบางชนิด, กะหล่ำปลี, มันฝรั่ง, ข้าวโพด, มะนาว, ฯลฯ.