เงื่อนไขของการกักตัวเองเปลี่ยนโหมดของวัน biorhythms และความหนาแน่นของการติดต่อส่วนบุคคลในการปฏิสัมพันธ์ระหว่างเด็กกับพ่อแม่ การเปลี่ยนแปลงนี้จะรุนแรงเป็นพิเศษเมื่อมีเด็กก่อนวัยเรียน โรงเรียนอนุบาลปิด คุณแม่ต้องทำงานทางไกล และเด็กต้องการความเอาใจใส่อย่างมาก
ลัทธิอุดมคตินิยมในสภาวะเช่นนี้เป็นเรื่องยากมาก มีตัวเลือกไม่มากนัก ฉันควรทำอย่างไรเพื่อประหยัดทรัพยากรและปรับให้เข้ากับสถานการณ์ใหม่
1. ยอมรับความไม่แน่นอนและค้นหาออกซิเจนของคุณ
คุณจำวิธีการสวมหน้ากากออกซิเจนให้ตัวเองแล้วใส่เด็กบนเครื่องบินได้อย่างไร? แม่ รู้สึกยังไงบ้าง? ก่อนที่คุณจะคิดถึงลูกหรือสามีของคุณ ให้คิดถึงตัวเองและประเมินสภาพของคุณเสียก่อน คุณพบว่าตัวเองอยู่ในสภาวะที่ไม่แน่นอน: ความกลัวและความวิตกกังวลเป็นปฏิกิริยาตามธรรมชาติ สิ่งสำคัญคือต้องปรับตัวเพื่อไม่ให้เกิดสัญญาณเตือนกับเด็ก รู้สึกอย่างไร นอนหลับแบบไหน มีกิจกรรมทางกายเพียงพอหรือไม่? ค้นหาออกซิเจนของคุณ!
2. และอีกครั้งเกี่ยวกับตารางการนอน
คุณต้องวางแผนเวลาของคุณ โหมดของโรงเรียนอนุบาลหรือโรงเรียนกำหนดจังหวะที่ครอบครัวอาศัยอยู่ งานที่สำคัญที่สุดในเงื่อนไขใหม่คือการสร้างระบอบการปกครองของคุณเอง การวางแผนช่วยขจัดความยุ่งยากและลดระดับความวิตกกังวล กิจกรรมประจำวัน การรับประทานอาหาร การนอน — เป็นการดีกว่าถ้านำโหมดนี้เข้าใกล้ตารางอนุบาลมากขึ้น
ในตอนเช้า-ออกกำลังกาย ล้างมือแล้วนั่งทานอาหาร เรากินด้วยกัน เราทำความสะอาดด้วยกัน - คุณเป็นผู้หญิงที่ฉลาดและฉลาดจริงๆ! จากนั้นก็มีกิจกรรม อ่านหนังสือ ปั้นหุ่น วาดรูป ในบทเรียนนี้ คุณสามารถทำคุกกี้แล้วอบได้ หลังจากเล่นฟรีแล้วอยากเล่นอะไร? กฎสำคัญ: ถ้าคุณออกกำลังกาย ให้ทำความสะอาดตัวเอง ถ้าเป็นไปได้ ให้เดินหรือเคลื่อนไหวไปรอบๆ เต้นรำ หลังอาหารกลางวัน ระหว่างที่แม่ล้างจาน ลูกเล่นคนเดียว ทำไมเราไม่หยุดพักและนอนลง? ดนตรีอันเงียบสงบ เทพนิยาย — และการนอนหลับหนึ่งวันก็พร้อมแล้ว! น้ำชายามบ่าย เล่นกิจกรรม และภายในเวลา 9-10:XNUMX น. เด็กจะพร้อมเข้านอนและแม่ยังมีเวลาว่าง
3. ลำดับความสำคัญ
ในช่วงเริ่มต้นของการกักกันมีแผนอันยิ่งใหญ่สำหรับการทำความสะอาดทั่วไปและการทำอาหารที่น่ารื่นรมย์?
คุณจะต้องคลี่คลาย ฟื้นฟูความงามที่สมบูรณ์แบบ ปรุงอาหารอร่อยๆ และจัดโต๊ะให้สวยงาม ด้วยภาพที่สมบูรณ์แบบนี้ คุณจะต้อง... ลาก่อน ว่าในตอนแรก? ความสัมพันธ์กับครอบครัวหรือความบริสุทธิ์ที่สมบูรณ์แบบ? สิ่งสำคัญคือต้องจัดลำดับความสำคัญและแก้ปัญหาในชีวิตประจำวันได้ง่ายขึ้น ทำอาหารที่ง่ายที่สุด ใช้หม้อหุงช้าและไมโครเวฟ ผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูป และเครื่องล้างจานจะช่วยได้เสมอ และความช่วยเหลือสูงสุดจากคู่สมรสและบุตรของท่าน
4. แม่ให้ลูกทำอะไรบางอย่าง!
เด็กวัย XNUMX ขวบสามารถเอาของออกจากเครื่องซักผ้าได้แล้ว เด็ก XNUMX ขวบสามารถจัดโต๊ะได้ ชั้นเรียนร่วมช่วยลดภาระของแม่และให้เด็กมีส่วนร่วม สอนให้พวกเขาเป็นอิสระ มาเก็บของกันเถอะ! มาทำซุปกันเถอะ - นำแครอทสองแครอทสามมันฝรั่ง จากนั้นกิจกรรมในครัวเรือนจะสอนและพัฒนา แน่นอน อาจมีเรื่องยุ่งเหยิง และกระบวนการก็จะช้าลง แต่อย่ารีบร้อนจนถึงวันที่กำหนด อย่าวางงานที่สำคัญที่สุด!
5. ผู้แทน
หากคุณถูกกักตัวกับคู่สมรส ให้กระจายความรับผิดชอบของคุณอย่างเท่าเทียมกัน ในโรงเรียนอนุบาลครูทำงานเป็นสองกะ เห็นด้วย: ก่อนรับประทานอาหารกลางวันพ่อทำงานในที่ห่างไกลอย่ารบกวนเขาหลังอาหารกลางวันคุณแม่ส่งภารกิจกิตติมศักดิ์ของผู้อำนวยการโรงเรียนอนุบาลให้เขาและทำอย่างอื่น
6. เล่นและทำอาหาร
ปรุงคุกกี้ด้วยกันแล้วอบ เราสร้างสรรค์จินตนาการที่ยอดเยี่ยมที่สุดจากแป้งเกลือ จากนั้นเราก็ระบายสีได้ ถั่วหลากสี ซีเรียล และของเล็กๆ น้อยๆ ช่วยแม่ของคุณจัดถ้วย! คุณต้องการผักกี่ชนิดสำหรับ Borscht คุณรู้อะไรไหม? วางหม้อไว้ในที่ที่เด็กๆ ชอบงานเหล่านี้! เกมที่น่าตื่นเต้นและอาหารกลางวันก็พร้อม!
7. กิจกรรมมอเตอร์
ผู้ใหญ่ทำอะไรกับเด็กได้บ้าง? ดนตรี การเต้นรำ การเล่นซ่อนหา การทะเลาะเบาะแว้ง หรือการเล่นกล มีประโยชน์สำหรับทั้งแม่และเด็ก อย่าลืมเปิดหน้าต่างระบายอากาศ เกม "เราจะไม่พูดเราจะแสดง" เกม "ร้อน-เย็น". คุณสามารถกระจายและรวมบทเรียนที่กำลังพัฒนา — คุณสามารถซ่อนจดหมายที่คุณกำลังเรียนรู้อยู่หรือคำตอบของปัญหาเลขคณิต ปรับเปลี่ยนเกมให้เหมาะสมกับความต้องการของเด็ก รวมถึงองค์ประกอบด้านการศึกษาในการเล่นเกม
8.มาเล่นด้วยกัน
ดำเนินการตรวจสอบเกมกระดาน เกมแอคชั่น ล็อตโต้ ทะเลรบ และ TIC-TAC-toe
เกมสำหรับการสังเกต: ค้นหาสิ่งที่เป็นสีขาวในบ้านเรา (กลม, อ่อน, ฯลฯ ) และเครื่องติดตามพร้อมกับแม่ของฉันก็เริ่มค้นหา หากมีเด็กจำนวนมาก คุณสามารถแบ่งพวกเขาออกเป็นทีม: ทีมของคุณกำลังมองหาสีขาว และทีมของคุณกำลังมองหารอบ
เกี่ยวกับการพัฒนาหน่วยความจำ "ของเล่นที่หายไป" - เด็กออกไปที่ประตูและแม่เปลี่ยนของเล่นหรือซ่อนของเล่นหนึ่งชิ้นไว้ในตู้เสื้อผ้า เหนื่อย - คุณสามารถเปลี่ยนของเล่นได้ และมันจะน่าสนใจอีกครั้ง!
เกมส์พูด. «ประตูทองไม่ได้พลาดเสมอ» และให้ผู้ที่เรียก... คำที่มีตัวอักษร A, สี, ตัวเลข... และให้จำไว้ว่าจำนวนสัตว์เลี้ยง, สัตว์ป่าและอื่น ๆ ที่คุณรู้จัก
คุณสามารถเล่นการเปลี่ยนแปลงพัฒนาการได้ตั้งแต่อายุ 4 ขวบ วาดรูปทรงเรขาคณิตใด ๆ - มีลักษณะอย่างไร? เด็กวาดตามจินตนาการจนเสร็จ: วงกลมสามารถกลายเป็นดวงอาทิตย์ แมว ฯลฯ คุณสามารถหมุนฝ่ามือแล้วเปลี่ยนเป็นตอไม้ที่เห็ดเติบโตได้ หรือวาดในทางกลับกัน: แม่วาดบ้านลูกหญ้าในที่สุดคุณจะได้ภาพทั้งหมด เด็กก่อนวัยเรียนสามารถตัดภาพวาดและทำภาพตัดปะได้
ในการพัฒนาความสนใจ: มีภาพวาดในขณะที่ทารกหันไปแม่ของฉันวาดหน้าต่างของบ้านเสร็จแล้ว - สิ่งที่เปลี่ยนไปค้นหาความแตกต่าง
การสร้างแบบจำลอง มันจะดีกว่าที่จะยืดดินน้ำมันในมือของคุณให้นุ่ม สร้างรูปทรงหรือภาพวาดสามมิติบนกระดาษแข็ง คลุกแป้งเค็มแล้วปั้นเป็นนิทาน
เกมเล่นตามบทบาท: นั่งตุ๊กตาและเล่นกับพวกเขาในโรงเรียน โรงเรียนอนุบาล คุณสามารถไปเที่ยวได้ - คุณต้องการกระเป๋าเดินทางอะไร เราจะแพ็คอะไรในนั้น? ทำกระท่อมใต้โต๊ะประดิษฐ์เรือจากผ้าห่ม - ที่เราจะแล่นเรือสิ่งที่จะมีประโยชน์บนท้องถนนวาดแผนที่ขุมทรัพย์! ตั้งแต่อายุ 5 ขวบ เด็กสามารถเล่นได้เป็นเวลานานโดยไม่ต้องมีผู้ปกครองรวมอยู่ด้วย
9. กิจกรรมการเล่นเกมอิสระ
การเล่นด้วยกันไม่ได้หมายถึงการใช้เวลาทั้งวันกับลูกคนเดียว ยิ่งเขาอายุน้อยเท่าไร เขาก็ยิ่งต้องการการมีส่วนร่วมของผู้ปกครองมากขึ้นเท่านั้น แต่แม้กระทั่งที่นี่ทุกอย่างก็ยังเป็นรายบุคคล เด็กชอบทำอะไรด้วยตัวเอง? เด็กโตสามารถใช้เวลามากขึ้นตามดุลยพินิจของตนเอง เด็กก่อนวัยเรียนพยายามสร้างสรรค์บางสิ่งหรือเล่นเกมที่พวกเขาคิดขึ้นอยู่เสมอ ในการทำเช่นนี้ คุณอาจต้องใช้สิ่งของ เครื่องมือ หรืออุปกรณ์บางอย่าง คุณสามารถจัดพื้นที่สำหรับพวกเขา จัดหาอุปกรณ์ที่จำเป็นแก่พวกเขา: เด็กกำลังยุ่งอยู่กับการเล่น และแม่จะมีเวลาว่างสำหรับตัวเอง
แม่อย่าทำเกินงาน! คุณต้องเข้าใจว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียวในตำแหน่งใหม่ คนธรรมดาไม่มีประสบการณ์ดังกล่าว จะมีโหมดชีวิตจะถูกทำให้เป็นมาตรฐานและเวลาว่างสำหรับตัวคุณเอง ค้นหาทรัพยากรของคุณ ออกซิเจนของคุณ ดูแลตัวเอง จัดโครงสร้างเวลาและพื้นที่ของคุณ แล้วสมดุลชีวิตของคุณจะถูกฟื้นฟู!