จิตวิทยา

วันส่งท้ายปีเก่าไม่ใช่การทดสอบที่ง่าย ฉันต้องการที่จะทำทุกอย่างและดูดีในเวลาเดียวกัน นักจิตวิทยาและนักกายภาพบำบัด เอลิซาเบธ ลอมบาร์โด เชื่อว่าการปาร์ตี้จะสนุกได้ หากคุณเตรียมตัวอย่างเหมาะสม

ทัศนคติต่องานมวลชนส่วนใหญ่จะพิจารณาจากประเภทของบุคลิกภาพ คนพาหิรวัฒน์ได้รับพลังจากคนรอบข้าง และความคิดเรื่องวันหยุดที่มีผู้คนพลุกพล่านทำให้จิตใจของพวกเขาดีขึ้น ในทางกลับกัน คนเก็บตัวจะฟื้นตัวในความสันโดษและพยายามหาข้อแก้ตัวที่จะไม่ค่อยอยู่ในฝูงชน

วิธีเลือกกิจกรรม

เป็นการดีกว่าสำหรับคนเก็บตัวที่จะไม่เห็นด้วยกับข้อเสนอทั้งหมด เพราะสำหรับพวกเขาแล้ว ทุกเหตุการณ์คือที่มาของความเครียด จากชีวิตทางสังคมที่กระฉับกระเฉงเกินไป สุขภาพและประสิทธิภาพการทำงานอาจเสื่อมลงได้ คนพาหิรวัฒน์จะยอมรับคำเชิญทั้งหมด แต่ถ้าเหตุการณ์เกิดขึ้นตรงเวลา คุณควรเลือกปาร์ตี้ที่มีโปรแกรมที่ใช้งานอยู่ มิฉะนั้น คุณจะได้รับเงินเพิ่มเล็กน้อย

สิ่งที่ต้องทำก่อนออกเดินทาง

คนเก็บตัวรู้สึกประหม่านานก่อนที่จะเริ่ม และความวิตกกังวลก็แย่ลงทุกวัน ในทางจิตวิทยา สถานะนี้เรียกว่าความวิตกกังวลในการคาดหวัง วิธีจัดการกับมันอย่างได้ผลคือการทำสมาธิและการออกกำลังกาย มากับมนต์ที่จะทำให้เหตุการณ์ที่จะเกิดขึ้นเป็นที่ต้องการ แทนที่จะพูดว่า "มันจะต้องแย่มาก" ให้พูดว่า "ฉันรอเขาอยู่เพราะลิซ่าจะอยู่ที่นั่น"

คนพาหิรวัฒน์ควรกิน ให้เป็นอะไรที่เบาแต่ได้ใจเหมือนสลัด พวกเขามักจะเสพติดการเข้าสังคม การเต้นรำ และการแข่งขัน และลืมเรื่องอาหารไป

วิธีปฏิบัติตัวในงานปาร์ตี้

คนเก็บตัวควรเน้นที่งานเดียว เช่น การเลือกขนมและเครื่องดื่ม เมื่อคุณถืออะไรบางอย่างไว้ในมือ คุณจะรู้สึกสบายขึ้น หาคนที่คุณรู้จักที่คุณชอบ เป็นการดีกว่าสำหรับคนพาหิรวัฒน์ที่จะหาปฏิคมหรือเจ้าของบ้านทันทีและขอบคุณสำหรับคำเชิญเพราะจากนั้นคุณสามารถลืมมันไปได้โดยพรวดพราดเข้าสู่เหตุการณ์ที่เกิดขึ้น

วิธีการสื่อสาร

สำหรับคนเก็บตัว การสนทนาอาจเป็นเรื่องยุ่งยาก ดังนั้นคุณต้องเตรียมกลยุทธ์หนึ่งหรือสองอย่าง กลยุทธ์หนึ่งคือการหาคนที่มาโดยไม่มีคู่หูเหมือนคุณ คนเก็บตัวชอบการสื่อสารแบบตัวต่อตัว และส่วนใหญ่แล้ว คนขี้เหงาคนนี้จะยินดีสนับสนุนการสนทนา อีกวิธีหนึ่งในการจัดการกับความวิตกกังวลคือการเสนอให้ช่วยจัดงานเลี้ยง บทบาทของผู้ช่วยช่วยให้ ประการแรก รู้สึกว่าต้องการ และประการที่สอง ทำให้เกิดการสนทนาสั้นๆ ว่า “ฉันขอไวน์ให้คุณสักแก้วได้ไหม” — «ขอบคุณด้วยความยินดี».

คนพาหิรวัฒน์ไม่หยุดนิ่ง พวกเขารู้สึกมีความสุขที่ได้เคลื่อนไหวและมีส่วนร่วมในการสนทนาและกิจกรรมมากมาย พวกเขาสนุกกับการพบปะผู้คนที่แตกต่างกันและแนะนำคนรู้จักให้กันและกัน พวกเขามั่นใจว่าคนรู้จักใหม่คือความสุขของคนๆ หนึ่ง และพยายามทำให้คนอื่นมีความสุข สิ่งนี้มีประโยชน์สำหรับคนเก็บตัวที่มักลังเลที่จะเข้าหาคนแปลกหน้า

เมื่อไหร่จะออก

คนเก็บตัวต้องกลับบ้านทันทีที่รู้สึกว่าพลังงานกำลังจะหมด บอกลาคู่สนทนาของคุณและหาเจ้าบ้านเพื่อขอบคุณสำหรับการต้อนรับ คนพาหิรวัฒน์จำเป็นต้องติดตามเวลาเพื่อไม่ให้อยู่ในตำแหน่งที่ไม่สะดวก พวกเขาอาจรู้สึกกระปรี้กระเปร่าตอนสองโมงเช้า พยายามอย่าพลาดช่วงเวลาที่แขกเริ่มแยกย้ายกันไป บอกลาเจ้าภาพและกล่าวขอบคุณสำหรับช่วงเวลาที่ดี

ปาร์ตี้จะประสบความสำเร็จสำหรับทั้งคนเก็บตัวและคนเก็บตัวหากพวกเขาพยายามประพฤติตัวโดยคำนึงถึงลักษณะของประเภทบุคลิกภาพและไม่พยายามเพื่อความสมบูรณ์แบบในทุกสิ่ง: ในเสื้อผ้าการเลือกของขวัญและการสื่อสาร

เขียนความเห็น