เนื้อหา
คำอธิบายทั่วไปของโรค
นี่คือแรงกดดันที่เพิ่มขึ้นของธรรมชาติที่หยุดนิ่งในอวัยวะที่เป็นโพรง หลอดเลือด หรือในโพรงในร่างกาย
ประเภทและสาเหตุของความดันโลหิตสูง
สาเหตุของความดันโลหิตสูงขึ้นอยู่กับชนิดของโรคโดยตรง จัดสรรหลอดเลือดแดง, หลอดเลือดดำ, vasorenal, intracranial, hyperkinetic, hemodynamic, ฮอร์โมน, โรคต้อหินที่มีอาการของตา ฯลฯ นี่เป็นรายการประเภทของความดันโลหิตสูงเนื่องจากมีโรคนี้มากกว่า 30 ชนิด
- 1 สาเหตุของความดันโลหิตสูงในหลอดเลือดคือความเครียดที่มากเกินไปของกิจกรรมทางจิตซึ่งเกิดขึ้นเนื่องจากอิทธิพลของปัจจัยหลายประการที่มีลักษณะทางจิต ผลกระทบนี้ขัดขวางการควบคุม subcortical และ cortical ของกลไกของฮอร์โมนและการควบคุมระบบควบคุมความดันโลหิตของ vasomotor
- 2 การละเมิดการไหลเวียนโลหิตในไตทำให้เกิดความดันโลหิตสูงในหลอดเลือด ในกรณีนี้ความดันเพิ่มขึ้นเกิดจากการตีบของหลอดเลือดแดงของไต
- 3 สำหรับความดันโลหิตสูงในหลอดเลือดดำสาเหตุของการเกิดขึ้นคือระดับความดันที่หยุดนิ่งภายในเส้นเลือดเพิ่มขึ้น
- 4 การปรากฏตัวของความดันโลหิตสูงในกะโหลกศีรษะเกิดจากการก่อตัวทางพยาธิวิทยาในโพรงกะโหลก, อาการบวมน้ำในสมอง, การไหลออกของน้ำในสมองน้อยหรือการหลั่งมากเกินไป
- 5 ความดันโลหิตสูง Hyperkinetic เกิดขึ้นเนื่องจากปริมาณเลือดโรคหลอดเลือดสมองเพิ่มขึ้น (ในขณะที่ความต้านทานของหลอดเลือดส่วนปลายไม่เกิดขึ้น)
- 6 ความดันโลหิตสูงในกระแสเลือดเกิดขึ้นเนื่องจากความต้านทานที่เพิ่มขึ้นของหลอดเลือดส่วนปลายและการเพิ่มขึ้นของปริมาตรของหัวใจและหลอดเลือดโดยไม่เพิ่มน้ำเสียง
- 7 ความดันโลหิตสูงต่อมไร้ท่อ (ฮอร์โมน) ปรากฏขึ้นกับพื้นหลังของความผิดปกติของระบบต่อมไร้ท่อวัยหมดประจำเดือนในสตรี
- 8 ความดันภายในดวงตาเพิ่มขึ้นชั่วคราว (โรคต้อหินที่มีอาการตา) เกิดขึ้นกับภูมิหลังของโรคทั่วไป
หมายเหตุ
โรคที่พบบ่อย ได้แก่ โรคที่ไม่ได้เกิดจากการประกอบอาชีพหรือการบาดเจ็บจากการทำงาน โรคกลุ่มนี้มีความแตกต่างจากข้อเท็จจริงที่ว่ามันมีผลเสียต่อร่างกายมนุษย์ทั้งหมด ไม่ใช่ต่อระบบหรืออวัยวะส่วนบุคคล โรคทั่วไปมีส่วนช่วยในการพัฒนากระบวนการผิดปกติที่ทำลายร่างกาย
สาเหตุของการเกิดโรคทั่วไป: ความเครียด อาหารหรือการรักษาที่ไม่ดีและไม่ดีต่อสุขภาพ การมีนิสัยที่ไม่ดี ภูมิคุ้มกันต่ำ
โรคทั่วไป ได้แก่ อาการสะอึก โลหิตจาง เหนื่อยล้า ไข้หวัดใหญ่ ขาดวิตามิน ปัญหาความจำ อาการบวมเป็นน้ำเหลือง อาการเมาค้าง
อาการของโรคความดันโลหิตสูง
อาการของโรคความดันโลหิตสูงขึ้นอยู่กับชนิดของมัน
อาการหลักของความดันโลหิตสูงในหลอดเลือดคือความดันโลหิตเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ตัวบ่งชี้ความดันระบุระยะและระดับของความดันโลหิตสูงในหลอดเลือด
หากเพิ่มความดันเป็นระดับ 140-159 โดย 90-99 mmHg. Art. เป็นที่น่าสังเกตว่าสิ่งเหล่านี้เป็นตัวชี้วัด เบา (เป็นครั้งแรก) ระดับ.
สำหรับ ปานกลาง (ที่สอง) ระดับของความดันโลหิตสูงนี้มีลักษณะเฉพาะโดยข้อมูลหลังการวัดในช่วง 179 ถึง 109 มม. ปรอท เซนต์ ..
รือ หนัก (ที่สาม) องศา ความดันเหล่านี้เพิ่มขึ้นเป็น 180/100 mm Hg. เซนต์
สัญญาณของความดันโลหิตสูงในหลอดเลือดมีความคล้ายคลึงกับอาการความดันโลหิตสูงในหลอดเลือด
ในที่ที่มีความดันโลหิตสูงในกะโหลกศีรษะผู้ป่วยมีความรู้สึกผิดปกติการมองเห็นหรือการเคลื่อนไหวของลูกตาปวดหัวอย่างรุนแรงคลื่นไส้และอาเจียน (มักจะทรมานในครึ่งแรกของวันและไม่ขึ้นอยู่กับปริมาณที่กินหรือเวลา ของการรับประทานอาหาร)
ภาวะแทรกซ้อนของความดันโลหิตสูง
บ่อยครั้งหากไม่มีการรักษาที่เหมาะสมจะเกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง ซึ่งรวมถึงกล้ามเนื้อหัวใจตาย โรคหลอดเลือดสมอง ไตวาย และความตาย
มาตรการป้องกันความดันโลหิตสูง
การป้องกันความดันโลหิตสูงประกอบด้วยการรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีตลอดจนการตรวจป้องกันเพื่อระบุกระบวนการทางพยาธิวิทยาที่อาจนำไปสู่ความดันโลหิตสูงและภาวะแทรกซ้อน
อาหารที่มีประโยชน์สำหรับโรคความดันโลหิตสูง
โภชนาการที่เหมาะสมเป็นส่วนสำคัญของการรักษาความดันโลหิตสูง ในการทำให้ความดันไฮโดรสแตติกเป็นปกติคุณต้องปฏิบัติตามอาหารและการควบคุมอาหารพิเศษ
งานหลักอย่างหนึ่งของความดันโลหิตสูงคือการทำให้ปกติและควบคุมน้ำหนัก (ถ้าคุณมีน้ำหนักเกิน สิ่งเหล่านี้เป็นสาเหตุหลักของความดันโลหิตสูง)
นอกจากนี้ คุณต้องลดปริมาณเกลือของคุณ นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่ามันมีโซเดียมซึ่งกักเก็บน้ำไว้ในร่างกาย ด้วยเหตุผลนี้ ปริมาณเลือดหมุนเวียนเพิ่มขึ้น ซึ่งเพิ่มความดันตามธรรมชาติ ผู้เชี่ยวชาญหลายคนเชื่อว่าอัตราปกติของเกลือ (10-15 กรัมต่อวัน) จะลดลงเหลือ 3-4 กรัม นี่คือปริมาณเกลือที่หาได้จากอาหารทั่วไป ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องเติมเกลือลงในอาหาร
จำเป็นต้องเปลี่ยนอาหารเป็นเศษส่วน ในการทำเช่นนี้ คุณต้องแบ่งอาหารประจำวันของคุณเพื่อให้ได้รับอาหารอย่างสม่ำเสมอในปริมาณ 5-6 ครั้งต่อวัน สองสามชั่วโมงก่อนนอนขอแนะนำให้กินผลไม้เล็ก ๆ (ตามที่คุณเลือก) หรือดื่ม kefir ไขมันต่ำสักแก้ว
สำหรับเนื้อสัตว์จำเป็นต้องเลือกเฉพาะเนื้อไม่ติดมัน เนื้อลูกวัว, ไก่งวง, กระต่ายหรือไก่ปรุงโดยไม่ใช้น้ำมันเหมาะอย่างยิ่ง
ไขมันพืชควรมีอย่างน้อย ⅓ ของทั้งหมด จำเป็นต้องทอดอาหารโดยไม่เติมไขมันสัตว์ และเมื่อเคี่ยวจาน ให้เติมน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันดอกทานตะวันเล็กน้อย
หากคุณไม่ชอบอาหารประเภทเนื้อสัตว์ คุณสามารถเพิ่มกลิ่นและความเอร็ดอร่อยให้กับรสชาติได้โดยใช้น้ำมะนาว ผักชีลาว ผักชีฝรั่ง ใบโหระพา ขิง สมุนไพรและเครื่องเทศอื่นๆ
อาหารของผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงต้องมีไฟเบอร์ เธอคือผู้ที่ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือดและป้องกันการดูดซึม ดังนั้นจึงควรรับประทานผักและผลไม้ให้มากขึ้น
นอกจากนี้ยังควรค่าแก่การดูแลหัวใจ คุณต้องเพิ่มอาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียมและแมกนีเซียมในอาหารของคุณ พวกเขาเสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจและเพิ่มความอดทนอย่างมาก เพื่อให้ร่างกายชุ่มชื่นด้วยส่วนประกอบที่มีประโยชน์เหล่านี้จำเป็นต้องกินหัวบีท, แอปริคอตแห้ง, แครอท, กะหล่ำปลี, ซีเรียล, อาหารทะเล นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่ได้มีส่วนทำให้น้ำหนักเกิน
ควรเปลี่ยนขนมเป็นผลไม้ ผลไม้แห้ง และน้ำผึ้ง จะดีกว่าที่จะเลือกผลิตภัณฑ์ขนมปังและแป้งจากแป้งโฮลเกรน
สำคัญ!
เป็นที่น่าสังเกตว่าอาหารของคุณต้องได้รับการปรับโดยขึ้นอยู่กับสิ่งที่กระตุ้นให้เกิดความดันอุทกสถิตเพิ่มขึ้น
ยาแผนโบราณสำหรับความดันโลหิตสูง
การรักษาความดันโลหิตสูงโดยใช้วิธีการแพทย์แผนโบราณถือว่าแพทย์ส่วนใหญ่ไม่ได้ผลและมีอายุสั้นในผลลัพธ์ โรคความดันโลหิตสูงทุกประเภทควรได้รับการรักษาภายใต้การดูแลอย่างเข้มงวดของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ท้ายที่สุดแล้วการรักษาโรคในระยะแรกนั้นดีกว่าโรคที่ถูกทอดทิ้ง
เพื่อควบคุมความดันโลหิตในอัตราที่ต่ำ จะได้รับอนุญาตให้รักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและปฏิบัติตามโภชนาการที่เหมาะสม
เพื่อรักษาและปรับปรุงการรักษาความดันโลหิตสูงในปอดแนะนำให้ดื่มผลไม้โรวัน (ผลเบอร์รี่หนึ่งช้อนโต๊ะเทน้ำร้อนหนึ่งแก้วทิ้งไว้ 20 นาทีใช้½ถ้วยวันละ 2 ครั้ง) นอกจากนี้คุณต้องดื่มน้ำฟักทองคั้นสด 125 กรัมทุกวัน
อาหารอันตรายและเป็นอันตรายต่อความดันโลหิตสูง
- ปลาและเนื้อสัตว์ที่มีไขมัน, ไส้กรอกทำเอง, อาหารกระป๋อง, เนื้อรมควัน, เบคอน, ชีส;
- มาการีน, ครีมขนม, เนยส่วนเกิน (เนยสามารถทาบนขนมปังที่มีชั้นบางและให้ความกระจ่าง);
- ขนมหวาน (เค้ก, คุกกี้, ขนมหวาน, น้ำตาล, ขนมอบ);
- เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ชารสเข้ม (ใช้ได้กับทั้งชาเขียวและชาดำ) กาแฟ
- อาหารรสเค็ม เผ็ด ไขมันมากเกินไป
- มายองเนสซอสและน้ำหมักที่ซื้อจากร้านค้า
- อาหารที่มีอาการแพ้
หากคุณเป็นคนสูบบุหรี่ คุณต้องกำจัดการเสพติดนี้โดยด่วน
ห้ามอดอาหารอดอาหารและเข้มงวดโดยเด็ดขาด การจำกัดอาหารอย่างรุนแรงจะทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นในทันที
โปรดทราบ!
ฝ่ายบริหารจะไม่รับผิดชอบต่อความพยายามใด ๆ ที่จะใช้ข้อมูลที่ให้มาและไม่รับประกันว่าจะไม่เป็นอันตรายต่อคุณเป็นการส่วนตัว ไม่สามารถใช้วัสดุเพื่อกำหนดการรักษาและทำการวินิจฉัยได้ ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเสมอ!