ส่วนผสมเครื่องดื่มแครนเบอร์รี่
| แครนเบอร์รี่ | 125.0 (กรัม) |
| น้ำ | 1015.0 (กรัม) |
| น้ำตาล | 120.0 (กรัม) |
วิธีการเตรียม
ผลเบอร์รี่ที่เตรียมไว้จะถูกถูและบีบออก เทเนื้อด้วยน้ำร้อนต้ม 5-8 นาทีและกรอง เพิ่มน้ำตาลลงในน้ำซุปนำไปต้มเทน้ำบีบและเย็น
คุณสามารถสร้างสูตรอาหารของคุณเองโดยคำนึงถึงการสูญเสียวิตามินและแร่ธาตุโดยใช้เครื่องคำนวณสูตรในแอปพลิเคชัน
คุณค่าทางโภชนาการและองค์ประกอบทางเคมี.
ตารางแสดงเนื้อหาของสารอาหาร (แคลอรี่โปรตีนไขมันคาร์โบไฮเดรตวิตามินและแร่ธาตุ) ต่อ 100 กรัม ส่วนที่กินได้
| สารอาหาร | จำนวน | บรรทัดฐาน ** | % ของค่าปกติใน 100 กรัม | % ของค่าปกติใน 100 กิโลแคลอรี | ปกติ 100% |
| ค่าแคลอรี่ | 40.3 กิโลแคลอรี | 1684 กิโลแคลอรี | ลด 2.4% | 6% | 4179 กรัม |
| โปรตีน | 0.05 กรัม | 76 กรัม | ลด 0.1% | ลด 0.2% | 152000 กรัม |
| ไขมัน | 0.02 กรัม | 56 กรัม | 280000 กรัม | ||
| คาร์โบไฮเดรต | 10.6 กรัม | 219 กรัม | ลด 4.8% | ลด 11.9% | 2066 กรัม |
| กรดอินทรีย์ | 0.3 กรัม | ~ | |||
| เส้นใยอาหาร | 0.4 กรัม | 20 กรัม | 2% | 5% | 5000 กรัม |
| น้ำดื่ม | 96.7 กรัม | 2273 กรัม | ลด 4.3% | ลด 10.7% | 2351 กรัม |
| แอช | 0.03 กรัม | ~ | |||
| วิตามิน | |||||
| วิตามินเอ RE | 2 μg | 900 μg | ลด 0.2% | ลด 0.5% | 45000 กรัม |
| เรติน | 0.002 มิลลิกรัม | ~ | |||
| วิตามินบี 1 ไทอามีน | 0.002 มิลลิกรัม | 1.5 มิลลิกรัม | ลด 0.1% | ลด 0.2% | 75000 กรัม |
| วิตามินบี 2 ไรโบฟลาวิน | 0.002 มิลลิกรัม | 1.8 มิลลิกรัม | ลด 0.1% | ลด 0.2% | 90000 กรัม |
| วิตามินบี 6 ไพริดอกซิ | 0.008 มิลลิกรัม | 2 มิลลิกรัม | ลด 0.4% | 1% | 25000 กรัม |
| วิตามินบี 9 โฟเลต | 0.1 μg | 400 μg | 400000 กรัม | ||
| วิตามินซีแอสคอร์บิก | 0.7 มิลลิกรัม | 90 มิลลิกรัม | ลด 0.8% | 2% | 12857 กรัม |
| วิตามิน PP, NO | 0.0283 มิลลิกรัม | 20 มิลลิกรัม | ลด 0.1% | ลด 0.2% | 70671 กรัม |
| เนียซิน | 0.02 มิลลิกรัม | ~ | |||
| ธาตุอาหารหลัก | |||||
| โพแทสเซียม K | 13.2 มิลลิกรัม | 2500 มิลลิกรัม | ลด 0.5% | ลด 1.2% | 18939 กรัม |
| แคลเซียม, Ca | 1.7 มิลลิกรัม | 1000 มิลลิกรัม | ลด 0.2% | ลด 0.5% | 58824 กรัม |
| แมกนีเซียมมก | 0.8 มิลลิกรัม | 400 มิลลิกรัม | ลด 0.2% | ลด 0.5% | 50000 กรัม |
| โซเดียม, นา | 1.4 มิลลิกรัม | 1300 มิลลิกรัม | ลด 0.1% | ลด 0.2% | 92857 กรัม |
| ฟอสฟอรัสพี | 1.1 มิลลิกรัม | 800 มิลลิกรัม | ลด 0.1% | ลด 0.2% | 72727 กรัม |
| ติดตามองค์ประกอบ | |||||
| เหล็ก Fe | 0.09 มิลลิกรัม | 18 มิลลิกรัม | ลด 0.5% | ลด 1.2% | 20000 กรัม |
| คาร์โบไฮเดรตที่ย่อยได้ | |||||
| โมโนและไดแซคคาไรด์ (น้ำตาล) | 0.4 กรัม | สูงสุด 100 г |
ค่าพลังงาน 40,3 กิโลแคลอรี
แคลอรี่และองค์ประกอบทางเคมีของส่วนผสมสูตร น้ำแครนเบอร์รี่ต่อ 100 กรัม
- 28 กิโลแคลอรี
- 0 กิโลแคลอรี
- 399 กิโลแคลอรี
คีย์เวิร์ด: วิธีปรุง ปริมาณแคลอรี่ 40,3 กิโลแคลอรี องค์ประกอบทางเคมี คุณค่าทางโภชนาการ วิตามินอะไร แร่ธาตุ วิธีการเตรียม แครนเบอร์รี่ ดื่ม สูตร แคลอรี่ สารอาหาร