ส่วนผสมเครื่องดื่ม“ แฟนต้า”
เปลือกส้ม | 500.0 (กรัม) |
กรดมะนาว | 2.0 (ช้อนชา) |
น้ำตาล | 2.0 (แก้วเม็ด) |
น้ำ | 4000.0 (กรัม) |
วิธีการเตรียม
แช่ส้มในน้ำ 2 ลิตรเติมกรดซิตริก ปล่อยให้ยืนหนึ่งวัน จากนั้นเลื่อนความเอร็ดอร่อยผ่านเครื่องบดเนื้อใส่น้ำตาลและน้ำ 2 ลิตร ตั้งไฟอ่อนนำไปต้มเคี่ยวประมาณ 10 นาที เย็นสะเด็ดน้ำ. ดื่มเครื่องดื่มที่แช่เย็นหรือคุณสามารถเทร้อนลงในกระป๋องที่เตรียมไว้แล้วปิดผนึกด้วยฝากระป๋อง
คุณสามารถสร้างสูตรอาหารของคุณเองโดยคำนึงถึงการสูญเสียวิตามินและแร่ธาตุโดยใช้เครื่องคำนวณสูตรในแอปพลิเคชัน
คุณค่าทางโภชนาการและองค์ประกอบทางเคมี.
ตารางแสดงเนื้อหาของสารอาหาร (แคลอรี่โปรตีนไขมันคาร์โบไฮเดรตวิตามินและแร่ธาตุ) ต่อ 100 กรัม ส่วนที่กินได้
สารอาหาร | จำนวน | บรรทัดฐาน ** | % ของค่าปกติใน 100 กรัม | % ของค่าปกติใน 100 กิโลแคลอรี | ปกติ 100% |
ค่าแคลอรี่ | 27.6 กิโลแคลอรี | 1684 กิโลแคลอรี | ลด 1.6% | ลด 5.8% | 6101 กรัม |
โปรตีน | 0.1 กรัม | 76 กรัม | ลด 0.1% | ลด 0.4% | 76000 กรัม |
ไขมัน | 0.01 กรัม | 56 กรัม | 560000 กรัม | ||
คาร์โบไฮเดรต | 7.2 กรัม | 219 กรัม | ลด 3.3% | ลด 12% | 3042 กรัม |
น้ำดื่ม | 82.2 กรัม | 2273 กรัม | ลด 3.6% | ลด 13% | 2765 กรัม |
วิตามิน | |||||
วิตามินเอ RE | 1 μg | 900 μg | ลด 0.1% | ลด 0.4% | 90000 กรัม |
เรติน | 0.001 มิลลิกรัม | ~ | |||
วิตามินบี 1 ไทอามีน | 0.004 มิลลิกรัม | 1.5 มิลลิกรัม | ลด 0.3% | ลด 1.1% | 37500 กรัม |
วิตามินบี 2 ไรโบฟลาวิน | 0.002 มิลลิกรัม | 1.8 มิลลิกรัม | ลด 0.1% | ลด 0.4% | 90000 กรัม |
วิตามินบี 5 pantothenic | 0.02 มิลลิกรัม | 5 มิลลิกรัม | ลด 0.4% | ลด 1.4% | 25000 กรัม |
วิตามินบี 6 ไพริดอกซิ | 0.006 มิลลิกรัม | 2 มิลลิกรัม | ลด 0.3% | ลด 1.1% | 33333 กรัม |
วิตามินบี 9 โฟเลต | 1 μg | 400 μg | ลด 0.3% | ลด 1.1% | 40000 กรัม |
วิตามินซีแอสคอร์บิก | 4.3 มิลลิกรัม | 90 มิลลิกรัม | ลด 4.8% | ลด 17.4% | 2093 กรัม |
วิตามินอีอัลฟาโทโคฟีรอล TE | 0.05 มิลลิกรัม | 15 มิลลิกรัม | ลด 0.3% | ลด 1.1% | 30000 กรัม |
วิตามิน PP, NO | 0.0466 มิลลิกรัม | 20 มิลลิกรัม | ลด 0.2% | ลด 0.7% | 42918 กรัม |
เนียซิน | 0.03 มิลลิกรัม | ~ | |||
ธาตุอาหารหลัก | |||||
โพแทสเซียม K | 17.8 มิลลิกรัม | 2500 มิลลิกรัม | ลด 0.7% | ลด 2.5% | 14045 กรัม |
แคลเซียม, Ca | 4.5 มิลลิกรัม | 1000 มิลลิกรัม | ลด 0.5% | ลด 1.8% | 22222 กรัม |
แมกนีเซียมมก | 1.3 มิลลิกรัม | 400 มิลลิกรัม | ลด 0.3% | ลด 1.1% | 30769 กรัม |
โซเดียม, นา | 1.3 มิลลิกรัม | 1300 มิลลิกรัม | ลด 0.1% | ลด 0.4% | 100000 กรัม |
ซัลเฟอร์, ส | 1.1 มิลลิกรัม | 1000 มิลลิกรัม | ลด 0.1% | ลด 0.4% | 90909 กรัม |
ฟอสฟอรัสพี | 2.4 มิลลิกรัม | 800 มิลลิกรัม | ลด 0.3% | ลด 1.1% | 33333 กรัม |
คลอรีน, Cl | 0.5 มิลลิกรัม | 2300 มิลลิกรัม | 460000 กรัม | ||
ติดตามองค์ประกอบ | |||||
บอร์บี | 18.9 μg | ~ | |||
เหล็ก Fe | 0.09 มิลลิกรัม | 18 มิลลิกรัม | ลด 0.5% | ลด 1.8% | 20000 กรัม |
แมงกานีส, Mn | 0.0043 มิลลิกรัม | 2 มิลลิกรัม | ลด 0.2% | ลด 0.7% | 46512 กรัม |
ทองแดง Cu | 25.9 μg | 1000 μg | ลด 2.6% | ลด 9.4% | 3861 กรัม |
โมลิบดีนัมโมลิบดีนัม | 0.1 μg | 70 μg | ลด 0.1% | ลด 0.4% | 70000 กรัม |
ฟลูออรีน, F | 1.1 μg | 4000 μg | 363636 กรัม | ||
สังกะสีสังกะสี | 0.0135 มิลลิกรัม | 12 มิลลิกรัม | ลด 0.1% | ลด 0.4% | 88889 กรัม |
ค่าพลังงาน 27,6 กิโลแคลอรี
แคลอรี่และองค์ประกอบทางเคมีของส่วนผสมในสูตร เครื่องดื่ม “แฟนต้า” ต่อ 100 กรัม
- 97 กิโลแคลอรี
- 0 กิโลแคลอรี
- 399 กิโลแคลอรี
- 0 กิโลแคลอรี
คีย์เวิร์ด: วิธีปรุงปริมาณแคลอรี่ 27,6 กิโลแคลอรีองค์ประกอบทางเคมีคุณค่าทางโภชนาการวิตามินแร่ธาตุอะไรบ้างวิธีเตรียมเครื่องดื่ม“ แฟนต้า” สูตรแคลอรี่สารอาหาร