สูตรเครื่องดื่มสีส้ม แคลอรี่องค์ประกอบทางเคมีและคุณค่าทางโภชนาการ

ส่วนผสม น้ำส้ม

สีส้ม 4.0 (ชิ้น)
กรดมะนาว 50.0 (กรัม)
น้ำตาล 1000.0 (กรัม)
น้ำ 8000.0 (กรัม)
วิธีการเตรียม

หั่นส้มใหญ่ 3 ลูกหรือเล็ก 4 ลูก (รวมกับเปลือก) อย่างประณีต คลุมด้วยกรดซิตริก 50 กรัม แล้วแช่เย็นเป็นเวลาหนึ่งวัน เทน้ำหนึ่งลิตรแล้วต้มบนไฟอ่อน ๆ เป็นเวลา 30 นาที เย็นผสมกับเครื่องผสมจนเนียน เพิ่มน้ำตาลหนึ่งกิโลกรัมเทน้ำเจ็ดลิตรแล้วคนให้เดือดเป็นครั้งคราว

คุณสามารถสร้างสูตรอาหารของคุณเองโดยคำนึงถึงการสูญเสียวิตามินและแร่ธาตุโดยใช้เครื่องคำนวณสูตรในแอปพลิเคชัน

คุณค่าทางโภชนาการและองค์ประกอบทางเคมี.

ตารางแสดงเนื้อหาของสารอาหาร (แคลอรี่โปรตีนไขมันคาร์โบไฮเดรตวิตามินและแร่ธาตุ) ต่อ 100 กรัม ส่วนที่กินได้
สารอาหารจำนวนบรรทัดฐาน **% ของค่าปกติใน 100 กรัม% ของค่าปกติใน 100 กิโลแคลอรีปกติ 100%
ค่าแคลอรี่43 กิโลแคลอรี1684 กิโลแคลอรีลด 2.6%6%3916 กรัม
โปรตีน0.03 กรัม76 กรัม253333 กรัม
ไขมัน0.006 กรัม56 กรัม933333 กรัม
คาร์โบไฮเดรต11.4 กรัม219 กรัมลด 5.2%ลด 12.1%1921 กรัม
กรดอินทรีย์0.04 กรัม~
เส้นใยอาหาร0.06 กรัม20 กรัมลด 0.3%ลด 0.7%33333 กรัม
น้ำดื่ม87.8 กรัม2273 กรัมลด 3.9%ลด 9.1%2589 กรัม
แอช0.01 กรัม~
วิตามิน
วิตามินเอ RE1 μg900 μgลด 0.1%ลด 0.2%90000 กรัม
เรติน0.001 มิลลิกรัม~
วิตามินบี 1 ไทอามีน0.001 มิลลิกรัม1.5 มิลลิกรัมลด 0.1%ลด 0.2%150000 กรัม
วิตามินบี 5 pantothenic0.006 มิลลิกรัม5 มิลลิกรัมลด 0.1%ลด 0.2%83333 กรัม
วิตามินบี 6 ไพริดอกซิ0.002 มิลลิกรัม2 มิลลิกรัมลด 0.1%ลด 0.2%100000 กรัม
วิตามินบี 9 โฟเลต0.1 μg400 μg400000 กรัม
วิตามินซีแอสคอร์บิก0.7 มิลลิกรัม90 มิลลิกรัมลด 0.8%ลด 1.9%12857 กรัม
วิตามินอีอัลฟาโทโคฟีรอล TE0.006 มิลลิกรัม15 มิลลิกรัม250000 กรัม
วิตามิน H ไบโอติน0.03 μg50 μgลด 0.1%ลด 0.2%166667 กรัม
วิตามิน PP, NO0.01 มิลลิกรัม20 มิลลิกรัมลด 0.1%ลด 0.2%200000 กรัม
เนียซิน0.005 มิลลิกรัม~
ธาตุอาหารหลัก
โพแทสเซียม K6.1 มิลลิกรัม2500 มิลลิกรัมลด 0.2%ลด 0.5%40984 กรัม
แคลเซียม, Ca1.2 มิลลิกรัม1000 มิลลิกรัมลด 0.1%ลด 0.2%83333 กรัม
แมกนีเซียมมก0.4 มิลลิกรัม400 มิลลิกรัมลด 0.1%ลด 0.2%100000 กรัม
โซเดียม, นา0.5 มิลลิกรัม1300 มิลลิกรัม260000 กรัม
ซัลเฟอร์, ส0.3 มิลลิกรัม1000 มิลลิกรัม333333 กรัม
ฟอสฟอรัสพี0.6 มิลลิกรัม800 มิลลิกรัมลด 0.1%ลด 0.2%133333 กรัม
คลอรีน, Cl0.09 มิลลิกรัม2300 มิลลิกรัม2555556 กรัม
ติดตามองค์ประกอบ
บอร์บี5.1 μg~
เหล็ก Fe0.04 มิลลิกรัม18 มิลลิกรัมลด 0.2%ลด 0.5%45000 กรัม
ไอโอดีน I0.06 μg150 μg250000 กรัม
โคบอลต์บจก0.03 μg10 μgลด 0.3%ลด 0.7%33333 กรัม
แมงกานีส, Mn0.0009 มิลลิกรัม2 มิลลิกรัม222222 กรัม
ทองแดง Cu1.9 μg1000 μgลด 0.2%ลด 0.5%52632 กรัม
ฟลูออรีน, F0.5 μg4000 μg800000 กรัม
สังกะสีสังกะสี0.0057 มิลลิกรัม12 มิลลิกรัม210526 กรัม
คาร์โบไฮเดรตที่ย่อยได้
โมโนและไดแซคคาไรด์ (น้ำตาล)0.2 กรัมสูงสุด 100 г

ค่าพลังงาน 43 กิโลแคลอรี

ปริมาณแคลอรี่และองค์ประกอบทางเคมีของส่วนผสมสูตร น้ำส้ม ต่อ 100 กรัม
  • 43 กิโลแคลอรี
  • 0 กิโลแคลอรี
  • 399 กิโลแคลอรี
  • 0 กิโลแคลอรี
คีย์เวิร์ด: วิธีปรุง ปริมาณแคลอรี่ 43 กิโลแคลอรี องค์ประกอบทางเคมี คุณค่าทางโภชนาการ วิตามินอะไร แร่ธาตุ วิธีการเตรียม น้ำส้ม สูตร แคลอรี่ สารอาหาร

เขียนความเห็น