ส่วนผสมดื่ม“ Forest byl”
| บิลเบอร์รี่ | 4.0 (แก้วเม็ด) |
| วัวนม | 2.0 (แก้วเม็ด) |
| น้ำตาล | 0.5 (แก้วเม็ด) |
วิธีการเตรียม
ถูบลูเบอร์รี่ที่เตรียมไว้ผ่านตะแกรง เทลงในชาม ใส่นมเย็นแล้วคนให้เข้ากัน เสิร์ฟเย็น.
คุณสามารถสร้างสูตรอาหารของคุณเองโดยคำนึงถึงการสูญเสียวิตามินและแร่ธาตุโดยใช้เครื่องคำนวณสูตรในแอปพลิเคชัน
คุณค่าทางโภชนาการและองค์ประกอบทางเคมี.
ตารางแสดงเนื้อหาของสารอาหาร (แคลอรี่โปรตีนไขมันคาร์โบไฮเดรตวิตามินและแร่ธาตุ) ต่อ 100 กรัม ส่วนที่กินได้
| สารอาหาร | จำนวน | บรรทัดฐาน ** | % ของค่าปกติใน 100 กรัม | % ของค่าปกติใน 100 กิโลแคลอรี | ปกติ 100% |
| ค่าแคลอรี่ | 67.6 กิโลแคลอรี | 1684 กิโลแคลอรี | 4% | ลด 5.9% | 2491 กรัม |
| โปรตีน | 1.6 กรัม | 76 กรัม | ลด 2.1% | ลด 3.1% | 4750 กรัม |
| ไขมัน | 1.4 กรัม | 56 กรัม | ลด 2.5% | ลด 3.7% | 4000 กรัม |
| คาร์โบไฮเดรต | 12.8 กรัม | 219 กรัม | ลด 5.8% | ลด 8.6% | 1711 กรัม |
| กรดอินทรีย์ | 0.7 กรัม | ~ | |||
| เส้นใยอาหาร | 1.8 กรัม | 20 กรัม | 9% | ลด 13.3% | 1111 กรัม |
| น้ำดื่ม | 81 กรัม | 2273 กรัม | ลด 3.6% | ลด 5.3% | 2806 กรัม |
| แอช | 0.5 กรัม | ~ | |||
| วิตามิน | |||||
| วิตามินเอ RE | 900 μg | 900 μg | ลด 100% | ลด 147.9% | 100 กรัม |
| เรติน | 0.9 มิลลิกรัม | ~ | |||
| วิตามินบี 1 ไทอามีน | 0.02 มิลลิกรัม | 1.5 มิลลิกรัม | ลด 1.3% | ลด 1.9% | 7500 กรัม |
| วิตามินบี 2 ไรโบฟลาวิน | 0.06 มิลลิกรัม | 1.8 มิลลิกรัม | ลด 3.3% | ลด 4.9% | 3000 กรัม |
| วิตามินบี 4 โคลีน | 8 มิลลิกรัม | 500 มิลลิกรัม | ลด 1.6% | ลด 2.4% | 6250 กรัม |
| วิตามินบี 5 pantothenic | 0.1 มิลลิกรัม | 5 มิลลิกรัม | 2% | 3% | 5000 กรัม |
| วิตามินบี 6 ไพริดอกซิ | 0.02 มิลลิกรัม | 2 มิลลิกรัม | 1% | ลด 1.5% | 10000 กรัม |
| วิตามินบี 9 โฟเลต | 1.7 μg | 400 μg | ลด 0.4% | ลด 0.6% | 23529 กรัม |
| วิตามินบี 12 โคบาลามิน | 0.1 μg | 3 μg | ลด 3.3% | ลด 4.9% | 3000 กรัม |
| วิตามินซีแอสคอร์บิก | 6.4 มิลลิกรัม | 90 มิลลิกรัม | ลด 7.1% | ลด 10.5% | 1406 กรัม |
| วิตามินดีแคลซิเฟอรอล | 0.02 μg | 10 μg | ลด 0.2% | ลด 0.3% | 50000 กรัม |
| วิตามินอีอัลฟาโทโคฟีรอล TE | 0.03 มิลลิกรัม | 15 มิลลิกรัม | ลด 0.2% | ลด 0.3% | 50000 กรัม |
| วิตามิน H ไบโอติน | 1.1 μg | 50 μg | ลด 2.2% | ลด 3.3% | 4545 กรัม |
| วิตามิน PP, NO | 0.4656 มิลลิกรัม | 20 มิลลิกรัม | ลด 2.3% | ลด 3.4% | 4296 กรัม |
| เนียซิน | 0.2 มิลลิกรัม | ~ | |||
| ธาตุอาหารหลัก | |||||
| โพแทสเซียม K | 79.8 มิลลิกรัม | 2500 มิลลิกรัม | ลด 3.2% | ลด 4.7% | 3133 กรัม |
| แคลเซียม, Ca | 50.1 มิลลิกรัม | 1000 มิลลิกรัม | 5% | ลด 7.4% | 1996 กรัม |
| แมกนีเซียมมก | 8.3 มิลลิกรัม | 400 มิลลิกรัม | ลด 2.1% | ลด 3.1% | 4819 กรัม |
| โซเดียม, นา | 20.5 มิลลิกรัม | 1300 มิลลิกรัม | ลด 1.6% | ลด 2.4% | 6341 กรัม |
| ซัลเฟอร์, ส | 9.8 มิลลิกรัม | 1000 มิลลิกรัม | 1% | ลด 1.5% | 10204 กรัม |
| ฟอสฟอรัสพี | 38.1 มิลลิกรัม | 800 มิลลิกรัม | ลด 4.8% | ลด 7.1% | 2100 กรัม |
| คลอรีน, Cl | 37.1 มิลลิกรัม | 2300 มิลลิกรัม | ลด 1.6% | ลด 2.4% | 6199 กรัม |
| ติดตามองค์ประกอบ | |||||
| อลูมิเนียม, Al | 16.9 μg | ~ | |||
| เหล็ก Fe | 0.5 มิลลิกรัม | 18 มิลลิกรัม | ลด 2.8% | ลด 4.1% | 3600 กรัม |
| ไอโอดีน I | 3 μg | 150 μg | 2% | 3% | 5000 กรัม |
| โคบอลต์บจก | 0.3 μg | 10 μg | 3% | ลด 4.4% | 3333 กรัม |
| แมงกานีส, Mn | 0.002 มิลลิกรัม | 2 มิลลิกรัม | ลด 0.1% | ลด 0.1% | 100000 กรัม |
| ทองแดง Cu | 4 μg | 1000 μg | ลด 0.4% | ลด 0.6% | 25000 กรัม |
| โมลิบดีนัมโมลิบดีนัม | 1.7 μg | 70 μg | ลด 2.4% | ลด 3.6% | 4118 กรัม |
| ตะกั่ว, Sn | 4.4 μg | ~ | |||
| ซีลีเนียม, Se | 0.7 μg | 55 μg | ลด 1.3% | ลด 1.9% | 7857 กรัม |
| สตรอนเทียมซีเนียร์ | 5.7 μg | ~ | |||
| ฟลูออรีน, F | 6.7 μg | 4000 μg | ลด 0.2% | ลด 0.3% | 59701 กรัม |
| โครม Cr | 0.7 μg | 50 μg | ลด 1.4% | ลด 2.1% | 7143 กรัม |
| สังกะสีสังกะสี | 0.135 มิลลิกรัม | 12 มิลลิกรัม | ลด 1.1% | ลด 1.6% | 8889 กรัม |
| คาร์โบไฮเดรตที่ย่อยได้ | |||||
| โมโนและไดแซคคาไรด์ (น้ำตาล) | 6.1 กรัม | สูงสุด 100 г |
ค่าพลังงาน 67,6 กิโลแคลอรี
ดื่ม "Forest byl" อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุเช่นวิตามินเอ - 100%
- วิตามิน มีหน้าที่ในการพัฒนาตามปกติการทำงานของระบบสืบพันธุ์สุขภาพผิวหนังและดวงตาและการรักษาภูมิคุ้มกัน
ปริมาณแคลอรี่และองค์ประกอบทางเคมีของส่วนผสมในสูตร เครื่องดื่ม “Forest Byl” ต่อ 100 กรัม
- 44 กิโลแคลอรี
- 60 กิโลแคลอรี
- 399 กิโลแคลอรี
คีย์เวิร์ด: วิธีปรุงปริมาณแคลอรี่ 67,6 กิโลแคลอรีองค์ประกอบทางเคมีคุณค่าทางโภชนาการมีวิตามินแร่ธาตุอะไรบ้างวิธีเตรียมเครื่องดื่ม“ Forest Byl” สูตรแคลอรี่สารอาหาร