สูตรวุ้นมะนาว แคลอรี่องค์ประกอบทางเคมีและคุณค่าทางโภชนาการ

ส่วนผสมเลมอนเจลลี่

น้ำ 4.0 (ช้อนชา)
มะนาว 2.0 (ชิ้น)
น้ำตาล 1.0 (แก้วเม็ด)
แป้งมันฝรั่ง 3.0 (ช้อนโต๊ะ)
วิธีการเตรียม

ต้มน้ำ 3 ถ้วย เติมผิวเลมอนขูด 1 ลูกและน้ำตาล ละลายแป้งในน้ำเย็นหนึ่งแก้ว ใส่ในกระทะ คนเป็นครั้งคราว ปล่อยให้เดือด เติมน้ำมะนาวคั้น 1 ลูกแล้วคนให้เข้ากัน เท kissel ลงในจานแบ่งใส่มะนาวหั่นเป็นชิ้น ๆ ก่อนหน้านี้หวานในน้ำตาลผง

คุณสามารถสร้างสูตรอาหารของคุณเองโดยคำนึงถึงการสูญเสียวิตามินและแร่ธาตุโดยใช้เครื่องคำนวณสูตรในแอปพลิเคชัน

คุณค่าทางโภชนาการและองค์ประกอบทางเคมี.

ตารางแสดงเนื้อหาของสารอาหาร (แคลอรี่โปรตีนไขมันคาร์โบไฮเดรตวิตามินและแร่ธาตุ) ต่อ 100 กรัม ส่วนที่กินได้
สารอาหารจำนวนบรรทัดฐาน **% ของค่าปกติใน 100 กรัม% ของค่าปกติใน 100 กิโลแคลอรีปกติ 100%
ค่าแคลอรี่60.1 กิโลแคลอรี1684 กิโลแคลอรีลด 3.6%6%2802 กรัม
โปรตีน0.06 กรัม76 กรัมลด 0.1%ลด 0.2%126667 กรัม
ไขมัน0.006 กรัม56 กรัม933333 กรัม
คาร์โบไฮเดรต16 กรัม219 กรัมลด 7.3%ลด 12.1%1369 กรัม
กรดอินทรีย์0.6 กรัม~
เส้นใยอาหาร0.1 กรัม20 กรัมลด 0.5%ลด 0.8%20000 กรัม
น้ำดื่ม82.2 กรัม2273 กรัมลด 3.6%6%2765 กรัม
แอช0.8 กรัม~
วิตามิน
วิตามินบี 1 ไทอามีน0.002 มิลลิกรัม1.5 มิลลิกรัมลด 0.1%ลด 0.2%75000 กรัม
วิตามินบี 2 ไรโบฟลาวิน0.001 มิลลิกรัม1.8 มิลลิกรัมลด 0.1%ลด 0.2%180000 กรัม
วิตามินบี 5 pantothenic0.01 มิลลิกรัม5 มิลลิกรัมลด 0.2%ลด 0.3%50000 กรัม
วิตามินบี 6 ไพริดอกซิ0.003 มิลลิกรัม2 มิลลิกรัมลด 0.2%ลด 0.3%66667 กรัม
วิตามินบี 9 โฟเลต0.5 μg400 μgลด 0.1%ลด 0.2%80000 กรัม
วิตามินซีแอสคอร์บิก2.3 มิลลิกรัม90 มิลลิกรัมลด 2.6%ลด 4.3%3913 กรัม
วิตามินอีอัลฟาโทโคฟีรอล TE0.03 มิลลิกรัม15 มิลลิกรัมลด 0.2%ลด 0.3%50000 กรัม
วิตามิน PP, NO0.016 มิลลิกรัม20 มิลลิกรัมลด 0.1%ลด 0.2%125000 กรัม
เนียซิน0.006 มิลลิกรัม~
ธาตุอาหารหลัก
โพแทสเซียม K10.4 มิลลิกรัม2500 มิลลิกรัมลด 0.4%ลด 0.7%24038 กรัม
แคลเซียม, Ca6.3 มิลลิกรัม1000 มิลลิกรัมลด 0.6%1%15873 กรัม
แมกนีเซียมมก0.7 มิลลิกรัม400 มิลลิกรัมลด 0.2%ลด 0.3%57143 กรัม
โซเดียม, นา2.4 มิลลิกรัม1300 มิลลิกรัมลด 0.2%ลด 0.3%54167 กรัม
ซัลเฟอร์, ส0.6 มิลลิกรัม1000 มิลลิกรัมลด 0.1%ลด 0.2%166667 กรัม
ฟอสฟอรัสพี5 มิลลิกรัม800 มิลลิกรัมลด 0.6%1%16000 กรัม
คลอรีน, Cl0.3 มิลลิกรัม2300 มิลลิกรัม766667 กรัม
ติดตามองค์ประกอบ
บอร์บี10.1 μg~
เหล็ก Fe0.07 มิลลิกรัม18 มิลลิกรัมลด 0.4%ลด 0.7%25714 กรัม
แมงกานีส, Mn0.0023 มิลลิกรัม2 มิลลิกรัมลด 0.1%ลด 0.2%86957 กรัม
ทองแดง Cu13.8 μg1000 μgลด 1.4%ลด 2.3%7246 กรัม
โมลิบดีนัมโมลิบดีนัม0.06 μg70 μgลด 0.1%ลด 0.2%116667 กรัม
ฟลูออรีน, F0.6 μg4000 μg666667 กรัม
สังกะสีสังกะสี0.0072 มิลลิกรัม12 มิลลิกรัมลด 0.1%ลด 0.2%166667 กรัม
คาร์โบไฮเดรตที่ย่อยได้
แป้งและเดกซ์ทริน0.05 กรัม~
โมโนและไดแซคคาไรด์ (น้ำตาล)3.1 กรัมสูงสุด 100 г

ค่าพลังงาน 60,1 กิโลแคลอรี

ปริมาณแคลอรี่และองค์ประกอบทางเคมีของส่วนผสมในสูตร เยลลี่มะนาว ต่อ 100 กรัม
  • 0 กิโลแคลอรี
  • 34 กิโลแคลอรี
  • 399 กิโลแคลอรี
  • 313 กิโลแคลอรี
คีย์เวิร์ด: วิธีปรุง ปริมาณแคลอรี่ 60,1 กิโลแคลอรี องค์ประกอบทางเคมี คุณค่าทางโภชนาการ วิตามิน แร่ธาตุ วิธีทำ เยลลี่มะนาว สูตร แคลอรี่ สารอาหาร

เขียนความเห็น