เป็นที่ทราบกันดีว่าการมีเพศสัมพันธ์นั้นดีต่อสุขภาพ: ยานอนหลับตามธรรมชาติ ต่อต้านความเครียดและต่อต้านภาวะซึมเศร้าด้วยการหลั่งฮอร์โมน เช่น เซโรโทนิน โดปามีน และเอ็นดอร์ฟิน ดีต่อหัวใจ มีประสิทธิภาพในการต่อต้านไมเกรน … มีการศึกษามากมายที่ยกย่องคุณประโยชน์ของ ตีลังกา แต่ส่วนต่างๆ ของขาในอากาศ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อขาอยู่บ่อยเกินไปหรือรุนแรงเกินไป อาจมีความเสี่ยงเช่นกัน เรารับสต็อก

การวิ่งมาราธอนทางเพศอาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองในผู้หญิงได้ ดร. Benoît de Sarcus หัวหน้าแผนกสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยาที่โรงพยาบาลคลอดบุตร Nanterre ยืนกรานว่า “ระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ สิ่งที่ปกป้องได้ดีที่สุดคือความปรารถนา” “การหล่อลื่นช่วยปกป้องช่องคลอดและช่องคลอดจากความแห้งกร้าน ถ้าผู้หญิงมีความสนุกสนาน โดยทั่วไปแล้วทุกอย่างเป็นไปด้วยดี “

บางช่วงเวลามักจะมาพร้อมกับการขาดการหล่อลื่น เช่น ในวัยหมดประจำเดือนเนื่องจากการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน หรือระหว่างให้นมบุตร เป็นต้น “วิธีที่ง่ายที่สุดคือการใช้สารหล่อลื่นที่เป็นน้ำ ซึ่งเป็นวิธีที่ได้ผลดีที่สุดในการอำนวยความสะดวกในการมีเพศสัมพันธ์ “

ความแห้งกร้านที่ใกล้ชิดสามารถทำได้มากกว่าการระคายเคือง มันสามารถนำไปสู่การฉีกขาดในช่องคลอดหรืออีกนัยหนึ่งคือความเสียหายต่อเยื่อบุ การเจาะที่ร้อนแรงเกินไปก็สามารถรับผิดชอบได้เช่นกัน อีกครั้ง อย่าลังเลที่จะใช้สารหล่อลื่น (ในเจลหรือในไข่) และเพิ่มระยะเวลาของการเล่นหน้า "ถ้าเลือดออก ควรปรึกษา" ดร.เดอ ซาร์คัสแนะนำ

และหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์สักสองสามวันในขณะที่บริเวณนั้นหายและความเจ็บปวดก็บรรเทาลง การรักในขณะที่เจ็บปวดแม้เพียงเล็กน้อยก็เสี่ยงสร้างสิ่งกีดขวาง

บ่อยครั้งและมากเกินไปกระตุ้นให้ไปเข้าห้องน้ำ แสบร้อนขณะปัสสาวะ … ผู้หญิงประมาณหนึ่งในสองคนจะประสบกับอาการไม่พึงประสงค์เหล่านี้ในชีวิตของเธอ UTIs จำนวนมากติดตามเรื่องเพศ โดยเฉพาะในช่วงเริ่มมีเพศสัมพันธ์หรือหลังจากงดเว้นเป็นเวลานาน พันธมิตรไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับมัน: ถุงยางอนามัยไม่ได้ป้องกันโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบและการติดเชื้อนี้ไม่ติดต่อ

แต่การเคลื่อนไหวไปมากระตุ้นให้แบคทีเรียเพิ่มขึ้นในกระเพาะปัสสาวะ เพื่อหลีกเลี่ยงโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ คุณควรดื่มน้ำปริมาณมากตลอดทั้งวัน ไปเพียงเล็กน้อยหลังจากมีเพศสัมพันธ์ และหลีกเลี่ยงการเจาะช่องคลอดหลังจากมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนัก เพื่อไม่ให้เชื้อโรคเดินทางจากทวารหนักไปยังช่องคลอด ด้วยเหตุผลเดียวกัน ในห้องน้ำ คุณควรเช็ดจากด้านหน้าไปข้างหลัง ไม่ใช่ในทางกลับกัน ในกรณีของโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ ให้ไปพบแพทย์ ซึ่งจะจ่ายยาปฏิชีวนะให้

frenulum เป็นผิวหนังชิ้นเล็กๆ ที่เชื่อมระหว่างลึงค์กับหนังหุ้มปลายลึงค์ เมื่อชายคนนั้นตั้งตรง การเสียดสีอาจทำให้แตกหัก … โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันสั้นเกินไป “สิ่งนี้ไม่ค่อยเกิดขึ้น” ดร. เดอ ซาร์คัสให้ความมั่นใจ อุบัติเหตุครั้งนี้ทำให้เจ็บปวดอย่างรุนแรงและตกเลือดอย่างน่าประทับใจ แต่มันไม่สำคัญ

เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น คุณต้องประคบบริเวณนั้นสักครู่ด้วยการประคบ หรือไม่ก็ผ้าเช็ดหน้า เลือดหยุดไหลเราทำความสะอาดด้วยน้ำและสบู่ก่อนฆ่าเชื้อด้วยผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากแอลกอฮอล์เพื่อไม่ให้กรีดร้องด้วยความเจ็บปวด ในวันต่อๆ ไป ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะดีกว่า เขาสามารถเสนอผ้าเบรกให้คุณหากจำเป็น ภายใต้การดมยาสลบ การดำเนินการสิบนาทีนี้ทำให้สามารถยืด frenulum ให้ยาวขึ้นได้ ซึ่งจะให้ความสบายอย่างแท้จริงและจะป้องกันไม่ให้เกิดซ้ำ

จากข้อมูลของ WHO กิจกรรมทางเพศมีประโยชน์ทั้งต่อสุขภาพกายและใจ กล้ามเนื้อหัวใจตายในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ "มีอยู่เช่นเดียวกับการออกกำลังกายอื่น ๆ แต่หายากมาก" ดร. เดอซาร์คัสยืนยัน “ถ้าคุณสามารถขึ้นชั้นหนึ่งได้โดยไม่เมื่อย คุณก็มีเพศสัมพันธ์ได้โดยไม่ต้องกลัว “

สหพันธ์โรคหัวใจแห่งฝรั่งเศสชี้ให้เห็นว่า "การศึกษาที่ใหญ่ที่สุดในเรื่องนี้รายงานว่า 0,016% ของการเสียชีวิตจากภาวะหัวใจหยุดเต้นเชื่อมโยงกับการมีเพศสัมพันธ์ในสตรี เทียบกับ 0,19% สำหรับผู้ชาย “และทางสหพันธ์ฯ กลับยืนกราน ตรงกันข้าม ในเรื่องผลประโยชน์ทางเพศต่อหัวใจ สิ่งที่จะเบ่งบานภายใต้ผ้านวมโดยไม่ต้องกลัว