เมื่อตกอยู่ในสถานการณ์ที่ยากลำบาก ประสบวิกฤตในความสัมพันธ์หรือสูญเสียก่อนที่จะเลือก เรามักจะขอคำแนะนำ: เราถามเพื่อน เพื่อนร่วมงาน หรืออินเทอร์เน็ต เราถูกขับเคลื่อนด้วยหลักการที่เรียนรู้จากวัยเด็ก: เหตุใดจึงประดิษฐ์บางสิ่งที่ประดิษฐ์ขึ้นก่อนเรา อย่างไรก็ตาม ในการแก้ปัญหาส่วนตัว หลักการนี้มักใช้ไม่ได้ผล และคำแนะนำทำให้เกิดการระคายเคืองแทนการบรรเทา เหตุใดจึงเกิดขึ้นและจะหาวิธีแก้ไขได้อย่างไร
เมื่อลูกค้าขอความช่วยเหลือ พวกเขามักจะขอคำแนะนำ เช่น วิธีออกจากความสัมพันธ์หรือวิธีแก้ไข ถามว่าเลิกงานคุ้มมั้ย มีลูกแล้ว ทำไงให้มั่นใจขึ้น เลิกอาย
ดูเหมือนว่าคำถามส่วนใหญ่จะเก่าแก่พอๆ กับโลก — พวกเขายังไม่มีกฎเกณฑ์ทั่วไปหรือยารักษาที่จะช่วยได้จริงหรือ? บางคนถามถึงเรื่องนี้โดยตรง เช่น “คุณคิดว่าความสัมพันธ์ของบุคคลนี้จะมีอนาคตหรือไม่” อนิจจาที่นี่ฉันต้องอารมณ์เสีย: ทั้งฉันและเพื่อนร่วมงานไม่มีคำตอบที่เป็นสากล “แล้วเราจะทำยังไง” - คุณถาม. “ประดิษฐ์วงล้อ” ฉันตอบ
มนุษยชาติได้สร้างอุปกรณ์อำนวยความสะดวกมากมายที่ทำให้ชีวิตง่ายขึ้น ซึ่งการสร้างสิ่งที่มีอยู่แล้วใหม่เป็นการเสียเวลาเปล่า แต่เมื่อพูดถึงปัญหาต่างๆ เช่น การสร้างความสัมพันธ์ การได้รับความมั่นใจ การรับมือกับความเศร้าโศก หรือการยอมรับการสูญเสีย ไม่มีทางอื่นนอกจากการคิดค้นล้อใหม่ ใช่หนึ่งที่สมบูรณ์แบบสำหรับเรา
ฉันจำได้ว่าตอนเป็นเด็ก เราแลกจักรยานกับเด็กข้างบ้านด้วยความอยากรู้ เขาดูเหมือนจักรยานยนต์ธรรมดา แต่มันอึดอัดแค่ไหน เท้าของเขาแทบไม่ถึงบันได และที่นั่งก็ดูแข็งเกินไป มันจะเป็นเช่นเดียวกันถ้าคุณรีบทำตามคำแนะนำของใครบางคนและเริ่มจัดชีวิตตามรูปแบบของคนอื่น: เช่นเพื่อนตามคำแนะนำในทีวีหรือพ่อแม่ยืนกราน
ดำเนินชีวิตตามความรู้สึกและเปิดใจรับสิ่งใหม่ๆ เราจะค่อยๆ ประกอบจักรยานของเรา ไม่ว่าจะด้วยตัวเราเองหรือด้วยความช่วยเหลือจากนักจิตอายุรเวท
ส่วนหนึ่ง จิตบำบัดเป็นกระบวนการของการคิดค้นวงล้อใหม่ การค้นหาคำตอบสำหรับคำถาม "ฉันควรเป็นอย่างไร" และ "อะไรจะเหมาะกับฉัน" อย่างระมัดระวังและรอบคอบ ความสัมพันธ์ไม่สามารถเรียนรู้ได้จากหนังสือ แม้ว่าสิ่งเหล่านี้จะมีประโยชน์หากพวกเขาช่วยให้คุณถามคำถามที่ถูกต้องกับตัวเอง สมมติว่าปัญญาประดิษฐ์ได้เลือกคู่หูที่สมบูรณ์แบบสำหรับเรา แต่ถึงกระนั้นการเลือกคู่ครองตามสูตรที่ได้รับการยืนยัน ดังนั้นเราจึงได้พบกับบุคคลที่มีชีวิต และเราไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากต้องดำเนินชีวิตตามความสัมพันธ์เหล่านี้ด้วยตัวเราเอง การทดลองและการแสดงด้นสดในพวกเขา
จะพูดอะไรกับคู่ของคุณเมื่อคุณทะเลาะกัน? จะตกลงเรื่องการเงินได้อย่างไร ใครจะทิ้งขยะ? คุณต้องคิดค้นคำตอบด้วยตัวเอง สิ่งใดที่จะกลายเป็นจริงคุณสามารถกำหนดได้โดยการฟังตัวเองเท่านั้น และมีแนวโน้มว่าพวกเขาจะแตกต่างไปจากที่เพื่อนหรืออินเทอร์เน็ตแนะนำโดยสิ้นเชิง
เพื่อยอมรับความสูญเสีย ไม่มีทางอื่นนอกจากการมีชีวิตอยู่ เพื่อให้มีความมั่นใจมากขึ้น สิ่งสำคัญคือต้องค้นหาว่าสิ่งนี้มาจากไหน นั่นคือความไม่มั่นคงของฉัน ฉันสนใจอะไรที่ทำให้ฉันอาย?
ดังนั้น การใช้ชีวิตผ่านความรู้สึกและเปิดใจรับสิ่งใหม่ๆ เราจึงค่อยๆ ประกอบจักรยานของเราเอง หรือด้วยความช่วยเหลือจากนักจิตอายุรเวท บางคนจะมีริบบิ้นสีชมพูและตะกร้าสำหรับหนังสือ คนที่มียางแบบมีปุ่มและล้ออันทรงพลัง และหลังจากที่เหยียบพื้นด้วยจักรยานที่เราสร้างขึ้นเพื่อตัวเองแล้ว เราก็เริ่มถีบเข้าหาตัวตนที่แท้จริงของเรา