ส่วนผสมของสูตร “คัพเค้กครึ่งลูก":
- แอปเปิ้ล 300 กรัม
- แครอท 50 กรัม
- ลูกเกด 25 กรัม
- ไข่ 130 กรัม
- 100 มล. นม 1%
- แป้งเมล็ดแฟลกซ์ 23 กรัม
- แป้งโกเมน 50 กรัม
- 15 กรัมโปรตีน
- รำข้าวโอ๊ต 20 กรัม
คุณค่าทางโภชนาการของจาน ” คัพเค้กครึ่งอบ “(ต่อ 100 กรัม):
แคลอรี่: 114 กิโลแคลอรี
กระรอก: ฮิตกรัม
ไขมัน: ฮิตกรัม
คาร์โบไฮเดรต: ฮิตกรัม
จำนวนเสิร์ฟ: 4ส่วนผสมและปริมาณแคลอรี่ของสูตร ” คัพเค้กครึ่งอบ»
| ผลิตภัณฑ์ | วัด | น้ำหนักกรัม | ขาว gr | ไขมันกรัม | มุม gr | แคลกิโลแคลอรี่ |
| แอปเปิล | 300 กรัม | 300 | 1.2 | 1.2 | 29.4 | 141 |
| แครอท | 50 กรัม | 50 | 0.65 | 0.05 | 3.45 | 16 |
| ลูกเกด | 25 กรัม | 25 | 0.73 | 0.15 | 16.5 | 66 |
| ไข่ไก่ | 130 กรัม | 130 | 16.51 | 14.17 | 0.91 | 204.1 |
| นม 1% | 100 มล. | 100 | 3.3 | 1 | 4.8 | 41 |
| แป้งเมล็ดแฟลกซ์ | 23 GR | 23 | 8.28 | 2.3 | 2.07 | 62.1 |
| โกเมนแป้งข้าวเจ้า | 50 กรัม | 50 | 3.5 | 0.3 | 38.65 | 160.5 |
| Syntrax Matrix 2.0 โปรตีน | 15 GR | 15 | 11.13 | 0.98 | 1.46 | 58.05 |
| รำข้าวโอ๊ต | 20 GR | 20 | 3.6 | 1.54 | 9.06 | 64 |
| รวม | 713 | 48.9 | 21.7 | 106.3 | 812.8 | |
| 1 ให้บริการ | 178 | 12.2 | 5.4 | 26.6 | 203.2 | |
| 100 กรัม | 100 | 6.9 | 3 | 14.9 | 114 |