เนื้อหา
ตารางเหล่านี้นำมาใช้โดยความต้องการเฉลี่ยต่อวันในซิลิคอนซึ่งเท่ากับ 30 มก. คอลัมน์ "ร้อยละของความต้องการรายวัน" แสดงให้เห็นว่าผลิตภัณฑ์ 100 กรัมตอบสนองความต้องการในชีวิตประจำวันของมนุษย์ในซิลิคอนกี่เปอร์เซ็นต์
ผลิตภัณฑ์ที่มีเนื้อหาของซิลิโคนสูง:
| ชื่อสินค้า | ปริมาณซิลิกอนใน 100 กรัม | เปอร์เซ็นต์ของความต้องการรายวัน |
| ข้าว (เมล็ดพืช) | 1240 มก | ลด 4133% |
| ข้าวโอ๊ต (เมล็ดพืช) | 1000 มิลลิกรัม | ลด 3333% |
| ข้าวบาร์เลย์ (เมล็ดพืช) | 600 มิลลิกรัม | ลด 2000% |
| ถั่วเหลือง (เมล็ดพืช) | 177 มิลลิกรัม | ลด 590% |
| ข้าว | 100 มิลลิกรัม | ลด 333% |
| chickpeas | 92 มิลลิกรัม | ลด 307% |
| ถั่ว (เมล็ดพืช) | 92 มิลลิกรัม | ลด 307% |
| ข้าวไรย์ (เมล็ดพืช) | 85 มิลลิกรัม | ลด 283% |
| ถั่วเลนทิล (เมล็ดพืช) | 80 มิลลิกรัม | ลด 267% |
| ข้าวสาลี groats | 50 มิลลิกรัม | ลด 167% |
| เมล็ดถั่วพิสตาชิโอ | 50 มิลลิกรัม | ลด 167% |
| ข้าวสาลี (เมล็ดพืชชนิดอ่อน) | 48 มิลลิกรัม | ลด 160% |
| ข้าวสาลี (เมล็ดพืชเกรดแข็ง) | 48 มิลลิกรัม | ลด 160% |
| แว่นตา | 43 มิลลิกรัม | ลด 143% |
| ถั่วเขียว (สด) | 21 มิลลิกรัม | ลด 70% |
| Semolina | 6 มิลลิกรัม | ลด 20% |
| แอปริคอท | 5 มิลลิกรัม | ลด 17% |
ดูรายการผลิตภัณฑ์ทั้งหมด
| มักกะโรนีจากแป้งเกรด 1 | 4 มิลลิกรัม | ลด 13% |
| พาสต้าจากแป้ง V / s | 4 มิลลิกรัม | ลด 13% |
| แป้ง | 4 มิลลิกรัม | ลด 13% |
| แป้งสาลี 1 ชั้น | 3 มิลลิกรัม | ลด 10% |
| แป้งสาลีชั้น 2 | 2 มิลลิกรัม | 7% |
ปริมาณซิลิกอนในซีเรียล ผลิตภัณฑ์จากธัญพืช และพัลส์:
| ชื่อสินค้า | ปริมาณซิลิกอนใน 100 กรัม | เปอร์เซ็นต์ของความต้องการรายวัน |
| ถั่วเขียว (สด) | 21 มิลลิกรัม | ลด 70% |
| Semolina | 6 มิลลิกรัม | ลด 20% |
| แว่นตา | 43 มิลลิกรัม | ลด 143% |
| ข้าวสาลี groats | 50 มิลลิกรัม | ลด 167% |
| ข้าว | 100 มิลลิกรัม | ลด 333% |
| มักกะโรนีจากแป้งเกรด 1 | 4 มิลลิกรัม | ลด 13% |
| พาสต้าจากแป้ง V / s | 4 มิลลิกรัม | ลด 13% |
| แป้งสาลี 1 ชั้น | 3 มิลลิกรัม | ลด 10% |
| แป้งสาลีชั้น 2 | 2 มิลลิกรัม | 7% |
| แป้ง | 4 มิลลิกรัม | ลด 13% |
| chickpeas | 92 มิลลิกรัม | ลด 307% |
| ข้าวโอ๊ต (เมล็ดพืช) | 1000 มิลลิกรัม | ลด 3333% |
| ข้าวสาลี (เมล็ดพืชชนิดอ่อน) | 48 มิลลิกรัม | ลด 160% |
| ข้าวสาลี (เมล็ดพืชเกรดแข็ง) | 48 มิลลิกรัม | ลด 160% |
| ข้าว (เมล็ดพืช) | 1240 มก | ลด 4133% |
| ข้าวไรย์ (เมล็ดพืช) | 85 มิลลิกรัม | ลด 283% |
| ถั่วเหลือง (เมล็ดพืช) | 177 มิลลิกรัม | ลด 590% |
| ถั่ว (เมล็ดพืช) | 92 มิลลิกรัม | ลด 307% |
| ถั่วเลนทิล (เมล็ดพืช) | 80 มิลลิกรัม | ลด 267% |
| ข้าวบาร์เลย์ (เมล็ดพืช) | 600 มิลลิกรัม | ลด 2000% |
ปริมาณซิลิกอนในถั่วและเมล็ดพืช:
| ชื่อสินค้า | ปริมาณซิลิกอนใน 100 กรัม | เปอร์เซ็นต์ของความต้องการรายวัน |
| เมล็ดถั่วพิสตาชิโอ | 50 มิลลิกรัม | ลด 167% |