ส่วนผสมของสูตร “ซุปกับข้าวและมันฝรั่งไม่มีเนื้อสัตว์":
- ข้าว 100 กรัม
- มันฝรั่ง 1 ชิ้น
- แครอท 1 ชิ้น
- น้ำ 1 ล
คุณค่าทางโภชนาการของจาน “ซุปกับข้าวและมันฝรั่งไม่มีเนื้อสัตว์” (ต่อ 100 กรัม):
แคลอรี่: 34.8 กิโลแคลอรี
กระรอก: ฮิตกรัม
ไขมัน: ฮิตกรัม
คาร์โบไฮเดรต: ฮิตกรัม
จำนวนเสิร์ฟ: 1ส่วนผสมและแคลอรี่ของสูตร ” ซุปกับข้าวและมันฝรั่งที่ไม่มีเนื้อสัตว์»
| ผลิตภัณฑ์ | วัด | น้ำหนักกรัม | ขาว gr | ไขมันกรัม | มุม gr | แคลกิโลแคลอรี่ |
| ข้าวสีขาว | 100 กรัม | 100 | 6.7 | 0.7 | 78.9 | 344 |
| มันฝรั่ง | ชิ้น 1 | 100 | 2 | 0.4 | 16.1 | 76 |
| แครอท | ชิ้น 1 | 75 | 0.98 | 0.08 | 5.18 | 24 |
| น้ำ | l 1 | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| รวม | 1275 | 9.7 | 1.2 | 100.2 | 444 | |
| 1 ให้บริการ | 1275 | 9.7 | 1.2 | 100.2 | 444 | |
| 100 กรัม | 100 | 0.8 | 0.1 | 7.9 | 34.8 |