คุณค่าทางโภชนาการและองค์ประกอบทางเคมี.
ตารางต่อไปนี้แสดงเนื้อหาของสารอาหาร (แคลอรี่โปรตีนไขมันคาร์โบไฮเดรตวิตามินและแร่ธาตุ) ใน 100 กรัม ของส่วนที่กินได้
| สารอาหาร | จำนวน | มาตรฐาน** | % ของปกติใน 100 ก | % ของปกติ 100 กิโลแคลอรี | 100% ของบรรทัดฐาน |
| แคลอรี่ | 63 กิโลแคลอรี | 1684 กิโลแคลอรี | ลด 3.7% | ลด 5.9% | 2673 กรัม |
| โปรตีน | 2.26 กรัม | 76 กรัม | 3% | ลด 4.8% | 3363 กรัม |
| ไขมัน | 1.53 กรัม | 56 กรัม | ลด 2.7% | ลด 4.3% | 3660 กรัม |
| คาร์โบไฮเดรต | 9.55 กรัม | 219 กรัม | ลด 4.4% | 7% | 2293 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 0.4 กรัม | 20 กรัม | 2% | ลด 3.2% | 5000 กรัม |
| น้ำดื่ม | 85.61 กรัม | 2273 กรัม | ลด 3.8% | 6% | 2655 กรัม |
| แอช | 0.65 กรัม | ~ | |||
| วิตามิน | |||||
| วิตามินเอ RAE | 70 mcg | 900 mcg | ลด 7.8% | ลด 12.4% | 1286 กรัม |
| เรติน | 0.07 มิลลิกรัม | ~ | |||
| เบต้าแคโรทีน | 0.002 มิลลิกรัม | 5 มิลลิกรัม | 250000 กรัม | ||
| วิตามินบี 1 ไทอามีน | 0.022 มิลลิกรัม | 1.5 มิลลิกรัม | ลด 1.5% | ลด 2.4% | 6818 กรัม |
| วิตามินบี 2 ไรโบฟลาวิน | 0.262 มิลลิกรัม | 1.8 มิลลิกรัม | ลด 14.6% | ลด 23.2% | 687 กรัม |
| วิตามินบี 4 โคลีน | 23.6 มิลลิกรัม | 500 มิลลิกรัม | ลด 4.7% | ลด 7.5% | 2119 กรัม |
| วิตามินบี 5 แพนโทเทนิก | 0.089 มิลลิกรัม | 5 มิลลิกรัม | ลด 1.8% | ลด 2.9% | 5618 กรัม |
| วิตามินบี 6 ไพริดอกซิ | 0.077 มิลลิกรัม | 2 มิลลิกรัม | ลด 3.9% | ลด 6.2% | 2597 กรัม |
| วิตามินบี 9 โฟเลต | 11 μg | 400 mcg | ลด 2.8% | ลด 4.4% | 3636 กรัม |
| วิตามินบี 12 โคบาลามิน | 0.7 μg | 3 มิลลิกรัม | ลด 23.3% | ลด 37% | 429 |
| วิตามินซีแอสคอร์บิก | 1.7 มิลลิกรัม | 90 มิลลิกรัม | ลด 1.9% | 3% | 5294 กรัม |
| วิตามินดีแคลซิเฟอรอล | 1 μg | 10 μg | ลด 10% | ลด 15.9% | 1000 กรัม |
| วิตามิน D2, ergocalciferol | 1 μg | ~ | |||
| วิตามินอีอัลฟาโทโคฟีรอล TE | 0.11 มิลลิกรัม | 15 มิลลิกรัม | ลด 0.7% | ลด 1.1% | 13636 กรัม |
| วิตามินเค ฟิลโลควิโนน | 3 มิลลิกรัม | 120 mcg | ลด 2.5% | 4% | 4000 กรัม |
| วิตามิน PP, ne | 0.513 มิลลิกรัม | 20 มิลลิกรัม | ลด 2.6% | ลด 4.1% | 3899 กรัม |
| ธาตุอาหารหลัก | |||||
| โพแทสเซียม K | 143 มิลลิกรัม | 2500 มิลลิกรัม | ลด 5.7% | 9% | 1748 กรัม |
| แคลเซียม, Ca | 126 มิลลิกรัม | 1000 มิลลิกรัม | ลด 12.6% | ลด 20% | 794 กรัม |
| แมกนีเซียมมก | 15 มิลลิกรัม | 400 มิลลิกรัม | ลด 3.8% | 6% | 2667 กรัม |
| โซเดียม, นา | 53 มิลลิกรัม | 1300 มิลลิกรัม | ลด 4.1% | ลด 6.5% | 2453 กรัม |
| ซัลเฟอร์, ส | 22.6 มิลลิกรัม | 1000 มิลลิกรัม | ลด 2.3% | ลด 3.7% | 4425 กรัม |
| ฟอสฟอรัสพี | 51 มิลลิกรัม | 800 มิลลิกรัม | ลด 6.4% | ลด 10.2% | 1569 กรัม |
| แร่ | |||||
| เหล็ก Fe | 0.48 มิลลิกรัม | 18 มิลลิกรัม | ลด 2.7% | ลด 4.3% | 3750 กรัม |
| ทองแดง Cu | 206 μg | 1000 mcg | ลด 20.6% | ลด 32.7% | 485 กรัม |
| ซีลีเนียม, Se | 4.8 mcg | 55 mcg | ลด 8.7% | ลด 13.8% | 1146 กรัม |
| สังกะสีสังกะสี | 0.34 มิลลิกรัม | 12 มิลลิกรัม | ลด 2.8% | ลด 4.4% | 3529 กรัม |
| คาร์โบไฮเดรตที่ย่อยได้ | |||||
| โมโนและไดแซคคาไรด์ (น้ำตาล) | 7.86 กรัม | สูงสุด 100 ก | |||
| กรดอะมิโนที่จำเป็น | |||||
| อาร์จินีน * | 0.131 กรัม | ~ | |||
| ลีน | 0.081 กรัม | ~ | |||
| ฮิสติดีน * | 0.043 กรัม | ~ | |||
| Isoleucine | 0.08 กรัม | ~ | |||
| Leucine | 0.13 กรัม | ~ | |||
| ไลซีน | 0.092 กรัม | ~ | |||
| Methionine | 0.019 กรัม | ~ | |||
| threonine | 0.075 กรัม | ~ | |||
| โพรไบโอ | 0.027 กรัม | ~ | |||
| phenylalanine | 0.079 กรัม | ~ | |||
| กรดอะมิโน | |||||
| อะลานีน | 0.073 กรัม | ~ | |||
| กรดแอสปาร์ติก | 0.201 กรัม | ~ | |||
| glycine | 0.072 กรัม | ~ | |||
| กรดกลูตามิก | 0.34 กรัม | ~ | |||
| Proline | 0.103 กรัม | ~ | |||
| ซีรีน | 0.098 กรัม | ~ | |||
| ไทโรซีน | 0.062 กรัม | ~ | |||
| กรดไขมันอิ่มตัว | |||||
| กรดไขมัน Nasadenie | 0.24 กรัม | สูงสุด 18.7 ก | |||
| 16: 0 Palmitic | 0.15 กรัม | ~ | |||
| 18: 0 สเตียริก | 0.05 กรัม | ~ | |||
| กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว | 0.379 กรัม | ต่ำสุด 16.8 กรัม | ลด 2.3% | ลด 3.7% | |
| 18: 1 โอเลอิก (โอเมก้า -9) | 0.31 กรัม | ~ | |||
| 20: 1 กาโดลิเนีย (โอเมก้า -9) | 0.01 กรัม | ~ | |||
| กรดไขมันไม่อิ่มตัว | 0.836 กรัม | ตั้งแต่ 11.2-20.6 ก | ลด 7.5% | ลด 11.9% | |
| 18: 2 ไลโนเลอิก | 0.584 กรัม | ~ | |||
| 18: 3 ไลโนเลนิก | 0.075 กรัม | ~ | |||
| โอเมก้า 3 กรดไขมัน | 0.075 กรัม | ตั้งแต่ 0.9 ถึง 3.7 ก | ลด 8.3% | ลด 13.2% | |
| โอเมก้า 6 กรดไขมัน | 0.584 กรัม | ตั้งแต่ 4.7 ถึง 16.8 ก | ลด 12.4% | ลด 19.7% | |
| สารอื่น ๆ | |||||
| คาเฟอีน | 2 มิลลิกรัม | ~ | |||
| theobromine | 23 มิลลิกรัม | ~ |
ค่าพลังงาน 63 กิโลแคลอรี
- ถ้วย = 243 กรัม (153.1 กิโลแคลอรี)
- ออนซ์ = 30.6 กรัม (19.3 กิโลแคลอรี)
นมถั่วเหลืองช็อกโกแลตผสม EXT แคลเซียมวิตามิน A และ D อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุเช่นวิตามินบี 2 - 14,6%, วิตามินบี 12 - 23,3%, แคลเซียม - 12.6% และทองแดง - 20,6%
- B2 วิตามิน มีส่วนเกี่ยวข้องกับปฏิกิริยารีดอกซ์ก่อให้เกิดความอ่อนแอของสีของเครื่องวิเคราะห์ภาพและการปรับตัวที่มืด การได้รับวิตามินบี 2 ไม่เพียงพอจะมาพร้อมกับการละเมิดสุขภาพของผิวหนังเยื่อเมือกแสงที่บกพร่องและการมองเห็นในยามค่ำคืน
- B12 วิตามิน มีบทบาทสำคัญในการเผาผลาญและการเปลี่ยนกรดอะมิโน โฟเลตและวิตามินบี 12 เป็นวิตามินที่เกี่ยวข้องกับการสร้างเม็ดเลือด การขาดวิตามินบี 12 จะนำไปสู่การพัฒนาของการขาดโฟเลตบางส่วนหรือทุติยภูมิและโรคโลหิตจางเม็ดเลือดขาวภาวะเกล็ดเลือดต่ำ
- แคลเซียม เป็นส่วนประกอบหลักของกระดูกของเราทำหน้าที่เป็นตัวควบคุมระบบประสาทมีส่วนเกี่ยวข้องกับการหดตัวของกล้ามเนื้อ การขาดแคลเซียมจะทำให้กระดูกสันหลังกระดูกเชิงกรานและแขนขาขาดแร่ธาตุเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคกระดูกพรุน
- ทองแดง เป็นส่วนหนึ่งของเอนไซม์ที่มีฤทธิ์รีดอกซ์และมีส่วนเกี่ยวข้องกับการเผาผลาญของธาตุเหล็กช่วยกระตุ้นการดูดซึมโปรตีนและคาร์โบไฮเดรต เกี่ยวข้องกับกระบวนการของเนื้อเยื่อของร่างกายมนุษย์ด้วยออกซิเจน ความบกพร่องนี้แสดงออกมาจากความบกพร่องของระบบหัวใจและหลอดเลือดและการพัฒนาโครงร่างของ dysplasia ของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน
ไดเรกทอรีที่สมบูรณ์ของผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ที่สุดที่คุณสามารถดูได้ในแอป
คีย์เวิร์ด: แคลอรี่ 63 กิโลแคลอรีองค์ประกอบทางเคมีคุณค่าทางโภชนาการวิตามินแร่ธาตุมากกว่านมถั่วเหลืองที่เป็นประโยชน์ช็อกโกแลตพร้อม EXT แคลเซียมวิตามิน A และ D แคลอรี่สารอาหารคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของนมถั่วเหลืองช็อกโกแลตพร้อม EXT แคลเซียมวิตามิน A และ D