กิจกรรมกีฬาที่มีอายุระหว่าง 45 ถึง 50 ปีช่วยลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองในวัยชราได้มากกว่าหนึ่งในสาม นี่คือข้อสรุปที่นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยเท็กซัสซึ่งตีพิมพ์ผลการวิจัยของพวกเขาในวารสาร Stroke เขียนสั้น ๆ เกี่ยวกับเขา“ Rossiyskaya Gazeta”
การศึกษานี้เกี่ยวข้องกับผู้ชายและผู้หญิงเกือบ 20 คนที่มีอายุระหว่าง 45 ถึง 50 ปีซึ่งได้รับการทดสอบสมรรถภาพทางกายแบบพิเศษบนลู่วิ่ง นักวิทยาศาสตร์ติดตามสุขภาพของพวกเขาจนถึงอายุ 65 ปีเป็นอย่างน้อย ปรากฎว่าผู้ที่มีรูปร่างทางกายภาพดีขึ้นในตอนแรกมีโอกาสน้อยที่จะเป็นโรคหลอดเลือดสมองในวัยชรา 37% ยิ่งไปกว่านั้นผลลัพธ์นี้ไม่ได้ขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆเช่นโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง
ความจริงก็คือการออกกำลังกายจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดไปยังสมองซึ่งจะช่วยป้องกันการสลายตัวตามธรรมชาติของเนื้อเยื่อ
“ เราทุกคนได้ยินอยู่เสมอว่ากีฬาเป็นสิ่งที่ดี แต่หลายคนก็ยังไม่ทำ เราหวังว่าข้อมูลวัตถุประสงค์ในการป้องกันโรคหลอดเลือดสมองนี้จะช่วยกระตุ้นให้ผู้คนเคลื่อนไหวและมีรูปร่างที่ดี” ดร. Ambarisha Pandeya ผู้เขียนการศึกษากล่าว