ประโยชน์และโทษของผลไม้แช่อิ่มแห้ง

การบริโภคเครื่องดื่มเป็นประจำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูหนาว เมื่ออาหารของเราแย่กว่าในฤดูร้อนมาก จะเพิ่มภูมิคุ้มกันโดยไม่ต้องใช้ยา

ประโยชน์และโทษของผลไม้แช่อิ่มแห้งขึ้นอยู่กับส่วนผสมที่เป็นส่วนประกอบ ดังนั้นการปรากฏตัวของแอปริคอตแห้งจะทำให้ระบบย่อยอาหารเป็นปกติเพิ่มประสิทธิภาพและกำจัดน้ำหนักส่วนเกิน และถ้ามันประกอบด้วยลูกแพร์และแอปเปิ้ลแห้ง สิ่งนี้จะช่วยเอาชนะภาวะซึมเศร้าตามฤดูกาล ลดความดันในกะโหลกศีรษะ และทำให้การเผาผลาญเป็นปกติ ผลไม้ช่วยในการรักษาหลอดเลือดและโรคตับ

ประโยชน์ของผลไม้แช่อิ่มแห้งเป็นที่ทราบกันดีว่ามีปัญหากับระบบสืบพันธุ์ ผลไม้แห้งฆ่าเชื้อแบคทีเรียและช่วยรักษาโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ ช่วยเพิ่มความอยากอาหารและมีประโยชน์ในการป้องกันโรคหวัด

ประโยชน์ของผลไม้แช่อิ่มแห้งซึ่งมีลูกพีชจะช่วยบรรเทาโรคเกาต์และโรคไขข้อ นอกจากนี้ ผลไม้ยังช่วยย่อยไขมันและเป็นส่วนประกอบที่มีประโยชน์สำหรับอาหาร แพทย์แนะนำให้เพิ่มเชอร์รี่สำหรับระดับฮีโมโกลบินต่ำ องุ่นแห้งมีโบรอนที่มีความเข้มข้นสูง ซึ่งเป็นยารักษาโรคกระดูกพรุนได้อย่างดีเยี่ยม

ประโยชน์ของผลไม้แช่อิ่มแห้งที่มีปริมาณแอปริคอทเป็นที่รู้จักสำหรับโรคข้ออักเสบเนื่องจากผลไม้อุดมไปด้วยแคลเซียม ลูกพรุนสามารถเพิ่มระดับฮีโมโกลบินได้อย่างรวดเร็ว ลูกพลัมช่วยให้ร่างกายปลอดจากสารอันตรายและแนะนำให้เป็นพิษ ลูกเกดที่อุดมด้วยโพแทสเซียมนั้นดีต่อหลอดเลือดและบรรเทาเส้นประสาท รสราสเบอร์รี่ช่วยลดไข้และช่วยบรรเทาอาการหวัด

อันตรายของผลไม้แช่อิ่มแห้งอาจเกิดจากแผลในกระเพาะอาหาร, ลำไส้แปรปรวน, ตับอ่อนอักเสบ การปรากฏตัวของแอปเปิ้ลสามารถทำให้เกิดการระบาดได้ และการใช้ลูกพรุนทำให้เกิดอาการท้องร่วง ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้ทุกคนไม่สามารถรับประทานได้

อันตรายของผลไม้แช่อิ่มแห้งส่วนใหญ่เกิดจากสารออกฤทธิ์ที่มีความเข้มข้นสูง การรักษาควรบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะ คุณควรรู้ว่าผลเบอร์รี่มีผลดีและเป็นยาระบาย

ประโยชน์และโทษของผลไม้แช่อิ่มแห้งขึ้นอยู่กับปริมาณผลไม้แห้งที่คุณบริโภค เครื่องดื่มมีแคลอรีสูงมากและสามารถนำไปสู่โรคอ้วนได้ สตรอเบอร์รี่ที่เด็ก ๆ ชื่นชอบทำให้เกิดอาการแพ้อย่างรุนแรง

อันตรายร้ายแรงต่อผลไม้แช่อิ่มแห้งอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากการแปรรูปผลไม้ที่ใช้ในการผลิตด้วยสารเคมีที่เป็นพิษและสารกันบูด ทำเพื่อเพิ่มอายุการเก็บของผลเบอร์รี่แห้งและเพื่อฆ่าตัวอ่อนของแมลง ผลไม้ควรล้างให้สะอาดด้วยน้ำและควรแช่ในนมเปรี้ยวก่อนเตรียมเครื่องดื่ม