ส่วนผสมของสูตร “สลัดมะเขือเทศกับกะหล่ำปลีปักกิ่ง":
- มะเขือเทศ 5 ชิ้น
- กะหล่ำปลีปักกิ่ง 300 กรัม
- หอมแดง 1 ชิ้น.
- น้ำมันมะกอก 20 กรัม
- น้ำมะนาว 50 กรัม
- น้ำส้มสายชูไวน์ 5 กรัม
คุณค่าทางโภชนาการของจาน “สลัดมะเขือเทศกะหล่ำปลีปักกิ่ง” (ต่อ 100 กรัม):
แคลอรี่: 39.3 กิโลแคลอรี
กระรอก: ฮิตกรัม
ไขมัน: ฮิตกรัม
คาร์โบไฮเดรต: ฮิตกรัม
จำนวนเสิร์ฟ: 5ส่วนผสมและแคลอรี่ของสูตร ” สลัดมะเขือเทศกับกะหล่ำปลีปักกิ่ง»
| ผลิตภัณฑ์ | วัด | น้ำหนักกรัม | ขาว gr | ไขมันกรัม | มุม gr | แคลกิโลแคลอรี่ |
| มะเขือเทศ (มะเขือเทศ) | ชิ้น 5 | 475 | 5.23 | 0.95 | 17.58 | 95 |
| กะหล่ำปลีปักกิ่ง | 300 กรัม | 300 | 3.6 | 0.6 | 6 | 48 |
| หอมแดง | ชิ้น 1 | 100 | 1.4 | 0 | 9.1 | 42 |
| น้ำมันมะกอก | 20 GR | 20 | 0 | 19.96 | 0 | 179.6 |
| น้ำมะนาว | 50 กรัม | 50 | 0.45 | 0.05 | 1.5 | 8 |
| น้ำส้มสายชูไวน์ขาว | 5 GR | 5 | 0 | 0 | 0.3 | 0.7 |
| รวม | 950 | 10.7 | 21.6 | 34.5 | 373.3 | |
| 1 ให้บริการ | 190 | 2.1 | 4.3 | 6.9 | 74.7 | |
| 100 กรัม | 100 | 1.1 | 2.3 | 3.6 | 39.3 |